图书介绍
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- （日）加藤谛三著；陈璇璇译 著
- 出版社： 南宁：广西科学技术出版社
- ISBN：9787555105473
- 出版时间：2016
- 标注页数：208页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：215页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
序“你喜欢自己吗”6
第一章 无比软弱的自我13
如果你对现在的自己缺乏自信14
无法顺其自然的自己14
选择正视，还是自欺16
封闭在无意识里的压抑19
压倒性的否定和恐惧21
最不想承认的事情是什么23
狡猾的利己主义者23
给臭东西盖上盖子25
“不能失败”的人生陷阱27
不招人喜欢的理由29
害怕招致他人的不满29
绝不能将弱点示于人前32
我们真的肩负众望吗36
一直在努力，一直在跌倒38
妄自菲薄的背后41
活着本身就是恐惧41
想战胜自卑，却走错了路43
不必妄自菲薄45
为什么自卑49
自信全失的男人49
无法卸下的包袱53
固执权威的牢笼57
尚未完全独立的人格61
囿于不切实际的要求65
与热心肠的人为伍68
和讨厌的自己和平相处70
浑然不知的自弃70
为了隐藏内疚而浮现的正义感73
为压抑欲望而扮出的无欲无求76
摆脱被否定的不安78
不必事事逞强81
从改变生活习惯开始83
第二章 难以摆脱的依赖心理87
施舍而来的爱88
放弃过高的要求88
摆脱自我否定的形象90
避免将他人推入自卑的深渊94
抑郁，可能是因为太清闲96
弱者都是为了他人而活98
我们应该相信什么103
虚张声势者的面具103
狂热分子的狂热背后107
自以为是者的依赖心理113
撕去依赖者的伪装113
感同身受缺乏症患者117
自我中心的高度依赖者120
被侵蚀的心灵124
希望他人接受自己的一切124
警惕依赖乘虚而入129
不甘心的滋味133
因软弱而自大133
越自大，越不甘135
虚假的爱，无休止的伤害137
不要变成仇恨的俘虏141
不要败给连续的压力144
渐渐扩大的压抑144
拧巴的压抑者147
第三章 大量空虚的人际关系151
左右逢迎者的孤独152
既不讨人厌，也不招人爱152
八面玲珑者的错觉155
不被待见的八面玲珑158
最后还是笑脸相迎161
藏于权威主义背后的自卑感166
玩偶一样的人生166
被遗忘的兴奋与喜悦169
舒适的生活，却无福消受170
重新审视共同情结的群体173
看穿人的“刻意”173
坦然面对眼前的现实176
第四章 尝试改变对自己的看法179
打败长久以来的不安感180
反思，然后放松下来180
填满心中的缺失182
一步一步，扩大自己的世界186
为了更加喜欢自己190
为什么只会对自己评价低190
摆脱讨厌的自己193
一百八十度的逆转人生197
用自己的眼睛去观察，用自己的脑子去思考197
换个想法，突破人生困境199
看清现实，接受自己202
后记206