图书介绍
中国古典舞基本功训练教程 1PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张逸，兰天文，张梦妮主编；杨婷婷，唐晗绮，韩雯编委；李可动作示范 著
- 出版社： 武汉：华中师范大学出版社
- ISBN：9787562264040
- 出版时间：2015
- 标注页数：136页
- 文件大小：67MB
- 文件页数：146页
- 主题词：古典舞蹈－舞蹈训练－中国－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
中国古典舞基本功训练教程 1PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一部分 一年级上学期训练3
第一章 地面训练3
一、髋关节练习组合3
二、勾绷脚组合5
三、直抬腿组合7
四、腰部训练组合10
五、地面弹腿组合12
六、胯根活动组合13
七、地面踢腿组合15
第二章 把上训练19
一、把上蹲组合19
二、把上五位擦地组合21
三、把上小踢腿组合22
四、把上小弹腿组合23
五、把上单腿蹲组合25
六、把上腰组合27
七、把上控制组合28
八、把上踢腿组合30
第三章 中间弹跳组合训练33
一、小跳组合33
二、中跳组合34
三、原地劈腿跳组合34
第二部分 一年级下学期训练39
第四章 把上训练39
一、把上活动组合39
二、把上蹲组合43
三、把上五位擦地组合48
四、把上小踢腿组合52
五、把上单腿蹲组合53
六、把上腰组合56
七、把上小弹腿组合59
八、把上搬腿组合61
九、把上踢腿组合65
第五章 中间综合训练70
一、中间搬控组合70
二、把下踢腿组合73
三、把下涮腰组合80
四、平转组合84
五、四位转组合85
六、中间小跳组合88
七、换位小跳组合90
八、一位中跳组合92
九、原地劈叉跳组合92
十、横双飞燕组合94
十一、凌空跃组合95
十二、躺身繃子组合97
第三部分 基本动作训练与训练列表101
第六章 基本动作训练101
一、头眼训练101
二、上肢训练102
三、躯干训练106
四、下肢训练（一）109
五、下肢训练（二）112
六、控制训练116
七、旋转训练118
八、翻身训练121
九、跳跃训练123
第七章 训练列表128
一、头眼基本位置、运动路线及技法列表128
二、上肢基本位置、姿态及技法列表128
三、躯干姿态及技法列表129
四、下肢位置、姿态及技法列表129
五、下肢技法列表（一）130
六、下肢技法列表（二）130
七、控制训练列表131
八、旋转训练列表131
九、翻身训练列表132
十、跳跃列表（一）132
十一、跳跃列表（二）132
十二、跳跃列表（三）133
十三、跳跃列表（四）133
十四、跳跃列表（五）134
参考文献135
后记136