图书介绍
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- 毛志雄主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564405267
- 出版时间：2011
- 标注页数：341页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：353页
- 主题词：体育心理学
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 什么是运动心理学2
第二节 运动心理学的发展简史5
第三节 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学13
第二章 运动活动的动机18
第一节 什么是运动动机18
第二节 动机如何影响运动表现22
第三节 如何培养与激发运动员的动机27
第四节 动机如何影响运动表现（补充）32
第三章 唤醒、焦虑与运动表现35
第一节 什么是唤醒和焦虑35
第二节 唤醒如何影响运动表现38
第三节 焦虑如何影响运动表现40
第四节 如何测量唤醒和焦虑47
第五节 如何降低焦虑48
第四章 运动活动的归因52
第一节 什么是归因53
第二节 归因时会出现哪些偏差58
第三节 训练或比赛中如何正确归因60
第四节 归因有哪些不同方面65
第五节 如何矫正习得性无助68
第五章 运动员的自信72
第一节 如何理解自信73
第二节 如何培养自信78
第三节 如何测量自信84
第六章 运动活动的注意状态87
第一节 注意方式与比赛任务有何关系88
第二节 运动员注意分配的特点是什么95
第七章 心理技能训练99
第一节 心理技能训练概述99
第二节 放松训练103
第三节 表象训练106
第四节 注意训练111
第五节 其它几种心理技能训练116
第六节 心理训练计划的制定与实施119
第八章 比赛心理调节124
第一节 比赛目标的设置与心理定向124
第二节 比赛方案的制定131
第三节 比赛心理调节方法136
第四节 比赛中常遇到的几个心理问题及其调节策略141
第九章 运动中的心理疲劳148
第一节 运动中有心理疲劳吗149
第二节 运动中的心理疲劳是如何产生的152
第三节 如何避免运动中的心理疲劳157
第四节 如何监测运动中的心理疲劳161
第十章 运动团体的凝聚力168
第一节 什么是团体凝聚力168
第二节 哪些因素影响团体凝聚力172
第三节 团体凝聚力与运动成绩有关吗176
第四节 怎样测量和营造团体凝聚力182
第十一章 教练员的领导与管理186
第一节 什么是领导186
第二节 怎样领导最有效191
第三节 哪些因素影响教练员的领导行为199
第十二章 观众效应与主场效应203
第一节 什么是观众效应203
第二节 什么是主场效应209
第三节 所有的运动项目都有观众效应和主场效应吗216
第十三章 运动中的攻击行为225
第一节 什么是攻击行为225
第二节 体育运动中的攻击有哪些规律234
第三节 人为什么会产生攻击行为240
第四节 如何测量攻击行为244
第十四章 体育教学中的心理学问题247
第一节 如何利用体育教学发展学生的心理过程247
第二节 如何针对学生的个性差异进行教学指导262
第三节 哪些教学方法符合心理学规律268
第十五章 体育锻炼与心理健康275
第一节 什么是体育锻炼和心理健康275
第二节 体育活动能改善人的情绪吗276
第三节 怎样锻炼才能有效改善心理机能283
第四节 体育锻炼与心理健康（补充）286
第五节 锻炼动机研究289
全书名词解释292
全书参考文献308
全书中外文姓氏对照335