图书介绍
超简单7日排毒食谱PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王楠楠等编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122067609
- 出版时间：2010
- 标注页数：122页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：130页
- 主题词：毒物－排泄－食谱
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图书目录
PART1 食物排毒密码2
为什么要排毒？2
身体怎样排毒？2
自己身体会堆积多少毒素？4
排毒料理的优势5
选择健康的食品6
清洗与处理食品中的毒素7
制作排毒料理需要注意的事项8
PART2 奇妙的7日排毒食谱推荐10
Monday10
Tuesday19
Wednesday28
Thursday37
Friday46
Saturday55
Sunday64
PART3 超简单排毒料理制作74
葱、姜、蒜料理74
食材解析74
料理推荐75
豆类、豆制品卷心菜料理78
食材解析78
料理推荐79
辣椒西兰花料理83
食材解析83
料理推荐84
洋葱红薯料理88
食材解析88
料理推荐89
南瓜韭菜料理93
食材解析93
料理推荐94
苦瓜芦荟料理98
食材解析98
料理推荐99
萝卜海带料理103
食材解析103
料理推荐104
香菇黄瓜料理108
食材解析108
料理推荐109
木耳／银耳料理113
食材解析113
料理推荐114
圆生菜／茶料理119
食材解析119
料理推荐120