图书介绍
面对 抚平容颜易老的焦虑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）迪勒，（美）缪尔-苏姬尼克著 著
- 出版社： 太原：山西教育出版社
- ISBN：9787544048545
- 出版时间：2011
- 标注页数：197页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：214页
- 主题词：女性－心理保健－通俗读物
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图书目录
第一部分 Oh No，我有白头发了第1章 无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去3
第2章 容貌对女人到底重要不重要14
第二部分 接受改变的六步曲第3章 第一步：认识青春不再的深层威胁25
第4章 第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑42
第5章 第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源57
第6章 第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙77
第7章 第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题98
第8章 第六步：重新定义美丽，化失落为满足116
第三部分 从焦虑到欣然第9章 4个女人的故事131
第10章 获得新的平衡，端庄优雅地面对175
结语 名模为什么不怕老181
附录 现代女性必备的12个小贴士185
译者后记193