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足部按摩概述1

足部按摩的起源与发展1

足部按摩的作用与疗效2

足部解剖图解3

足部反射区图解4

足底反射区5

1．肾上腺5

2．肾5

3．输尿管6

4．膀胱6

5．额窦6

6．垂体6

7．小脑·脑干7

8．三叉神经7

9．鼻7

10．大脑（头部）7

11．颈项8

12．颈椎8

13．甲状旁腺8

14．甲状腺8

15．眼9

16．耳9

17．斜方肌9

18．肺·支气管9

19．心10

20．脾10

21．胃10

22．胰10

23．十二指肠11

24．小肠11

25．横结肠11

26．降结肠11

27．乙状结肠·直肠12

28．肛门12

29．肝12

30．胆囊12

31．盲肠·阑尾13

32．回盲瓣13

33．升结肠13

34．腹腔神经丛13

35．生殖腺14

足内侧反射区14

36．胸椎14

37．腰椎14

38．骶骨15

39．尾骨内侧15

40．前列腺或子宫15

41．尿道·阴道16

42．髋关节16

43．直肠·肛门16

44．腹股沟16

45．坐骨神经17

足外侧反射区17

46．尾骨外侧17

47．下腹部17

48．膝18

49．肘18

50．肩18

足背反射区19

51．肩胛骨19

52．上颌19

53．下颌19

54．扁桃体19

55．喉、气管与食管20

56．胸部淋巴腺（胸腺）20

57．内耳迷路20

58．胸（乳腺）20

59．膈（横膈膜）21

60．肋骨21

61．上身淋巴结21

62．下身淋巴结21

足部按摩的基本方法23

按摩前的准备与体位23

基本按摩手法24

1．单示指扣拳法24

2．双指钳法25

3．拇指指腹按压法25

4．单示指钩掌法25

5．拇指推掌法26

6．双示指刮压法26

7．双拇指指腹推压法26

8．双指扣拳法26

按摩操作顺序27

按摩时间分配29

按摩疗程安排29

按摩后的正常反应29

按摩注意事项30

常见病足部按摩法32

痛症32

头痛32

偏头痛33

咽喉痛34

牙或下颌痛35

颈部扭伤、疼痛36

手臂麻木、疼痛38

肘关节痛39

肩膀酸痛40

背痛41

腰痛、腰扭伤42

腰椎间盘突出43

尾骶骨痛44

坐骨神经痛46

髋关节痛48

大腿痛49

膝关节疼痛、积水50

踝关节扭伤、疼痛51

足跟痛52

心绞痛53

痛经54

炎症55

鼻塞55

眼疲劳、充血56

结膜炎57

内耳炎、中耳炎58

扁桃体炎59

口腔炎60

牙床脓肿61

肩周炎62

腱鞘炎63

感冒发热64

胃炎65

腹泻66

慢性肝炎68

慢性肾炎70

膀胱炎72

子宫颈炎74

慢性风湿性关节炎76

皮炎77

哮喘78

花粉症80

其他常见病症81

心脏不适81

原发性高血压82

低血压83

心律不齐84

贫血85

消化不良86

胆石症87

便秘88

痔疮90

肥胖症91

糖尿病92

前列腺增生94

夜尿症96

阳痿97

乳腺增生98

更年期综合征100

月经不调102

耳鸣103

晕车、晕船、晕机104

失眠105

记忆力减退106