春夏秋冬花草茶 超值全彩白金版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

春夏秋冬花草茶 超值全彩白金版PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

常见花草茶食材速读1

第一章 天然、健康的花草茶22

什么是花草茶22

饮用花草茶的益处23

如何选购花草茶24

花草茶的保存25

花草茶的挑选与配伍26

花草茶的常用配料有哪些27

如何冲泡花草茶28

怎样品饮花草茶29

饮用花草茶的注意事项31

花草茶、花果茶和花茶的区别32

第二章 春季喝花草茶：补气养肝脾胃健34

解春困34

茉莉菩提茶——去疲乏，改善睡眠34

薰衣草茶——利尿排毒好入睡35

金银花茶——疏散风热，凉血解乏36

枸杞菊花茶——提神，缓解疲劳37

迷迭香薄荷茶——清凉醒脑精神好38

菊花人参茶——消除疲劳，提神醒脑39

柠檬薰衣草茶——振奋精神，纾解压力40

茉莉大白毫——提神醒脑，缓解春困41

薄荷菊花茶——缓解头痛，清神醒脑42

芹菜红枣茶——平肝清热，缓解头痛、头晕43

碧潭飘雪花茶——振奋精神，缓解春困44

玫瑰薄荷茶——缓解压力，提神醒脑45

茴香花园茶——清新提神46

百合洋参茶——健脾补气不犯困47

香蕉皮茶——去燥，缓解头部胀痛48

补气血49

牡丹花茶——养血化瘀润容颜49

益母玫瑰茶——补血健体50

红枣枸杞茶——增加血氧含量，培养好气色51

玫瑰奶茶——增强骨骼造血功能52

参枣茶——补助元气与血分53

茉莉蜂蜜红茶——补气血，缓解紧张情绪54

核桃茶——补肾阳，补气血55

杜仲五味茶——舒血活络，补肝益肾56

红枣桂圆茶——补气养血57

当归枸杞茶——补血活血58

红豆补血茶——补血养颜，养心安神59

补气生津茶——补气生津，补肺健脾60

洋参枸杞茶——补充元气，补脾益肺61

归芪茶——补气养血，活血通络62

核桃桂圆红茶——补充气血，消除疲劳63

护肝脏64

桑葚枸杞菊花茶——养肝益肾，稳定血脂64

桂花花草茶——疏肝理气，暖胃65

决明子茶——通气血，助力肝脏排毒66

洛神花茶——解酒保肝，酸甜可口67

黄山贡菊——疏风散热，养肝养颜68

菊花罗汉果茶——清肝明目，防便秘69

桑杞五味茶——补肝益肾70

养肝明目茶——养肝血，缓解用眼疲劳71

鲜松柠檬茶——帮助肝脏排毒72

芦荟苹果茶——清肝火，清胃热73

菊明茶——疏肝降化，提神醒脑74

金楂茶——清热润喉，消食开胃75

生地黄糖茶——保肝强心76

紫苏叶生姜茶——疏风散寒，理气和胃77

黑米茶——健脾护肝78

调脾胃79

大麦茉莉茶——健胃消食，去油降脂79

甘草健脾茶——健脾益肺，补气生津80

桂圆黄芪茶——生心血，守脾气81

陈皮甘草茶——健脾益气，预防消化不良82

柠檬红茶——理气和胃，降低血液黏稠度83

月桂茶——增进食欲，促进胃动力84

甘草薄荷茶——清新肠胃，促进肠运动85

参术健脾茶——益脾健胃，助消化86

灵芝山楂茶——调理身体，促消化87

三七柠檬茶——益气活血，滋养脾胃88

茴香茶——疏肝养胃，缓解肠胃不适89

番茄洋参茶——增进食欲，帮助消化90

山楂果茶——消食化积，治疗消化不良91

茴香大麦茶——帮助消化，促进新陈代谢92

藿香姜枣茶——暖胃助消化，缓解胃痉挛93

枸杞桂圆茶——润肺暖胃，滋养护肤94

第三章 夏季喝花草茶：防暑祛湿精神好96

消暑气96

乌梅甘草茶——生津止渴送清爽96

柠檬苦瓜茶——清热解毒，防中暑97

草莓清热茶——去腻味，生津止渴98

莲子心茶——清热、强心99

山楂乌梅茶——降暑气，去火气100

乌梅凉茶——清凉解暑，生津止渴101

清暑花茶——清暑解热，芳香开窍102

萝卜蜂蜜饮——清热生津，健脾益气103

茅根清热茶——清热，利尿，通淋104

金钱黄柏茶——清热泻火，燥湿利尿105

冬瓜茶——去燥消暑106

茉莉荷叶藿香茶——清热解暑，抗菌消炎107

薏仁净白茶——清热解暑108

金橘红枣茶——清热消暑109

荷叶凉茶——防暑降温110

枇杷竹叶茶——清热生津，止渴消暑111

冬瓜皮茶——清热利水，消暑生津112

安心神113

柠檬草百合花茶——安神减压113

灯芯草竹叶茶——清火止烦114

薄荷茶——清凉醒神115

柠檬马鞭草茶——提神镇静116

迷迭香茶——活力醒神117

玫瑰香蜂草茶——理气、解郁、安神118

健脑茶——醒脑提神119

茅根茶——凉血止血，润肺除烦120

五味二冬茶——益气生津，润肺清心121

雪梨百合冰糖饮——滋阴润肺，止咳安神122

菩提叶茶——安抚情绪，降低血压123

迷迭香醒脑茶——提神醒脑，缓解头痛124

莲子心甜菊茶——生津止渴，止心悸失眠125

薄荷茉莉茶——提神醒脑，助消化126

百合安眠茶——宁神安眠127

排湿毒128

柠檬净化茶——排出毒素128

薰衣草紫苏茶——排毒、轻身129

金银甘草茶——清热解毒，不伤脾胃130

蒲公英茶——利尿解毒，促消化131

马鞭草茶——松弛神经，强化肝功能132

银花茶——利咽解毒，润肠通便133

薄荷竹叶茶——祛湿利水134

竹叶茅根茶——清热利湿135

野菊花苦瓜茶——清热解毒，疏风平肝136

胖大海山楂茶——清热去火，排毒瘦身137

柠檬金莲花茶——排出体内毒素，祛除口臭138

芦荟柠檬茶——清热排毒，增强免疫功能139

陈皮荷叶茶——健脾祛湿140

薄荷藿香绿茶——化湿理气，振奋精神141

绿豆百合茶——清热解毒，生津止渴142

第四章 秋季喝花草茶：滋阴润肺去火快144

去燥解乏144

茉莉花绿茶——香身润燥144

蜂蜜薄荷茶——舒心解乏，清新口气145

莲子心绿茶——防燥生津，去火气146

银花百合茶——安神醒脑，清利头目147

丹参白菊茶——提神去火，振奋精神148

杏仁桂花茶——润燥，化痰，止痛149

菩提叶薄荷茶——清热降火，安抚情绪150

萝卜茶——顺气利水，清肺胃热151

青果薄荷汁——去燥，健胃，消食152

参芪薏仁茶——清热排毒，利尿153

茉莉醒脑茶——消除疲劳，帮助睡眠154

枸杞百合安神茶——清热养阴，补虚安神155

五味子养心茶——补肾益气，宁心安神156

莲子冰糖茶——健脾益肾，治疗疲倦乏力157

毛尖银耳茶——滋阴降火，润肺止咳158

沙参红枣茶——去燥养阴，益气生津159

三汁茶——清热生津160

滋阴润肺161

康乃馨茶——平肝润肺，促进代谢161

百合花茶——润肺止咳，滋阴清火162

千日红茶——平喘护肺，清肝毒163

紫罗兰茶——祛痰，温和润肺164

紫苏党参茶——暖肺，理气散寒165

杏梨茶——润肺平喘，止咳平喘166

黄精枸杞茶——润肺补中，养肝滋肾167

银耳红枣茶——滋阴补脑168

二子延年茶——滋阴补虚169

天麦冬茶——养阴生津，清肺降火170

熟地麦冬饮——润肺化燥，滋阴补肾171

桂花茶——止咳化痰，滋阴润肺172

百合桃花柠檬茶——润肺消炎173

生地乌梅茶——凉血养阴174

蜂蜜柚子茶——润燥排毒175

清热利咽176

淡盐绿茶——清火止燥176

洛神金橘茶——生津利咽，清声亮嗓177

金银茉莉菊花茶——消炎润咽178

罗汉果茶——利咽止咳，清肺热179

胎菊茶——疏风散热利咽喉180

乌梅橄榄茶——润肺生津，缓解口干口渴181

金莲花茶——抑制病菌，治疗咽部疾病182

蝶舞千日茶——清肺利咽，促进新陈代谢183

桂花荷叶茶——清热降火，凉血止血184

润肌养颜茶——清热凉血，润肌养颜185

百合阿胶茶——生津止渴，止咳化痰186

山楂利咽茶——清热利咽，活血散结187

薄荷大海茶——清热宣肺，利咽润喉188

冬花枇杷茶——清肺胃热，下气，化痰止咳189

银麦茶——化痰提气190

冰糖梨水——去痰止咳，养护咽喉191

百合枇杷叶茶——养阴润肺，降气化痰192

款冬花紫菀绿茶——镇咳润肺，调理呼吸系统193

桔梗麦冬茶——清肺下气，化痰止咳194

金莲花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴195

杏仁鸭梨茶——清心润肺，止咳平喘196

第五章 冬季喝花草茶：养肾防寒、解郁护肝198

驱寒暖身198

甜菊桂圆茶——养血驱寒198

玫瑰活血茶——充盈气血，暖身199

紫苏甜姜茶——补血暖身两不误200

黄芪红枣茶——补血益气，驱寒暖身201

首乌桂圆枣茶——补益精血，强筋驱寒202

红枣山楂当归茶——养血温中203

舒眠茶——舒压助眠，促进新陈代谢204

红枣生姜饮——补中益气，温中散寒205

人参黄连茶——益脾益气，温中祛寒206

姜枣陈皮茶——温中理气207

映日怀香茶——温暖腹部，预防疝气208

芫香正气水——散寒暖胃209

蜂蜜红枣茶——温养脾胃210

阿胶桂圆茶——温补驱寒211

山楂生麦芽瘦身茶——瘦身更暖身212

祁门红茶——养胃祛寒，滋润皮肤213

陈皮甘草姜茶——发汗散寒，燥湿化痰214

花生衣红枣茶——暖身补血，提升免疫力215

青萝卜红茶——理气调胃，防治溃疡216

滋阴养肾217

桂圆茉莉花茶——补气温肾，去水肿217

桑葚玉竹茶——滋阴安神，益气养血218

竹叶茶——养肾通便219

人参百合茶——滋阴安神220

党参枸杞茶——益气养血，滋阴养肝221

桂圆洋参茶——滋阴养血，益智安神222

桂圆肉花生茶饮——健脾补心，养血止血223

黄芪人参茶——补气生血，益阳安神224

五味子红枣茶——益气生津，补肾养心225

桑葚冰糖饮——补血滋阴，养肝肾226

韭菜子茶——养阴清心，益肾固精227

绞股蓝茶——补五脏，强身体228

黑豆雪梨茶——滋补肝肾，养阴活血229

木耳芝麻茶——补肝肾，乌须发230

杜仲叶茶——补肝肾，强筋骨231

枸杞地黄茶——补肝益肾，益精明目232

金银花莲子心茶——益肾固精，滋补元气233

康乃馨人参花茶——滋阴补肾，益气活血234

杜仲金樱子茶——补脾止带，温气补肾235

菟丝子桑葚茶——益气生津，补肾养心236

杞菊麦冬茶——补肝益肾，清热生津237

山药杜仲茶——补肝肾，养脾肺238

欧石楠茶——补肾利尿，美容养颜239

玫瑰枸杞乌梅茶——健脾补肾，平肝明目240

胎菊枸杞茶——补肾生精，明目安神241

养肝明目242

保青茶——滋阴护体，清肝火242

合欢菊花茶——清肝明目，预防眼部炎症243

元气桑菊茶——提神明目，缓解视疲劳244

贡菊甘草茶——补肾益精，养肝脏245

苦瓜薄荷茶——清热去火，明目246

芦荟蜂蜜茶——养肝护肝，调节人体免疫力247

菊花决明子茶——排毒通便，清肝明目248

陈皮车前草茶——明目去火，理气健脾249

菊花陈皮茶——平肝去风250

龙井菊花茶——保肝明目，减缓肝硬化251

苦瓜茶——明目解毒252

杭白菊茶——养肝明目，生津止渴253

桑菊黄豆茶——清肝明目，消炎散风254

杞菊养肝乌龙茶——促进代谢，养肝去脂255

菊花桑葚茶——降低血脂，养肝益肾256

梅花玫瑰柠檬草茶——抗菌消炎，疏肝理气257

菊花枸杞罗汉果茶——清热去火，清肝明目258

陈皮桑叶板蓝根茶——滋肝，降火，促循环259

甜菊叶减肥果茶——养护肝脏，消炎利尿260

蜂蜜灵芝茶——补气养血，保肝养肝261

芍药花养肝茶——疏肝活血，止痛泻火262

解郁，调情志263

玫瑰普洱——舒解胸闷、气烦263

合欢花茶——安神、理气、解郁264

香附枣仁茶——疏肝、解郁、安神265

红玫瑰花草茶——疏肝解郁，美白活血266

百合菊花茶——疏肝理气，抗抑郁267

心情舒畅茶——缓解郁闷情绪268

梅花玫瑰茶——疏肝理气269

薰衣草薄荷茶——提神解郁，舒展身心270

千日红桂圆茶——疏肝解郁，调节内分泌271

快速提神茶——迅速安定神经，治疗热狂烦闷272

薰衣茉莉茶——消除压力，舒解忧郁273

玫瑰银杏茶——舒缓胸闷，舒肝解郁274

合欢花山楂饮——理气解郁，活血降脂275

甘麦安神茶——疏肝解郁，宁心安神276

玫瑰蜜枣茶——滑肠解郁277

玫瑰花生奶茶——温补气血，安心神278

第六章 每天一杯花草茶，对症茶饮保健康280

美容抗衰280

勿忘我珍珠粉茶——祛斑、美白280

柠檬草蜂蜜茶——抗衰护肤281

玫瑰香橙茶——保持皮肤弹性，延缓血管老化282

茯苓蜂蜜茶——补充体能，护肤健体283

沙参麦冬茶——润肤生津，滋润皮肤284

黄金桂花茶——美白肌肤，缓解疲劳285

美白祛斑茶——通经络，消炎祛斑286

排毒养颜茶——美白祛斑，净化身心287

金银连翘茶——清热去痘皮肤好288

千日红绞股蓝茶——清肝明目，延缓衰老289

玫瑰贡菊茶——健胃益脾，美白补水290

迷迭香柠檬茶——消除胃胀气，延缓衰老291

柠檬草茉莉花茶——美容养颜，强身健体292

勿忘我迷迭香茶——消除胃胀气，排毒养颜293

桃花枸杞茶——祛斑美颜294

减压塑身295

龙井枸杞山楂茶——舒缓神经295

陈皮薰衣草茶——纾解压力，止失眠296

玫瑰茉莉荷叶茶——减肥、瘦身297

大麦山楂茶——轻盈身姿298

助眠茶——安抚紧张情绪，助睡眠299

健康燃脂茶——瘦身泽颜300

菊花普洱茶——解毒，消脂，降火气301

山楂荷叶茶——利水通便，轻松瘦身302

金银瘦身茶——去脂美体303

人参花柠檬草茶——提神降压，消除多余脂肪304

荷叶决明子茶——健脾升阳，瘦身减肥305

乌龙迎秋茶——调养气血，瘦身抗肿瘤306

菩提甘菊茶——安定神经，减缓压力307

安神助眠茶——放松神经，缓解压力308

玫瑰乌龙茶——调脂纤体，活血养颜309

党参红糖茶——补中益气，生津降压310

桂花玫瑰茶——舒缓紧张情绪311

降血压降血脂312

甜菊普洱茶——降脂降压312

金盏苦丁茶——美体消脂313

苦丁茶——降压除烦，散风热314

玉蝴蝶茶——降压减肥，提高免疫力315

荷叶茶——健脾升阳，调节血压316

三宝茶——清上散风，调压调脂317

三七花茶——降低血压、血脂318

牡丹花玫瑰茶——养血去瘀，降血压319

玫瑰冰菊茶——清肝降火，降血压、血脂320

苦丁决明子茶——润肠排毒，缓解高血压、高血脂321

甜菊叶灵芝茶——生津止渴，防癌降血压322

山楂决明子茶——溶脂排毒，治疗高血压323

陈皮乌龙茶——去油腻，调血脂324

三七槐菊饮——去瘀消肿，稳定血压325

木瓜柳橙降脂茶——和胃化湿，排毒降脂326

预防心脑血管疾病327

麦冬茶——缓解心痛，补益气血327

山楂红花茶——活血化瘀，疏通血管328

红花三七茶——痛经活血，缓解头晕不适329

三花茶——行气活血化瘀330

丹参茶——活血化瘀，清心化痰331

山楂桑葚饮——补益肝肾，软化血管332

燕麦牛奶饮——预防冠心病333

助眠安睡茶——宁神补肝，缓解心悸多梦334

补益麦冬茶——补益气血，缓解心绞痛335

红花檀香茶——调理脾胃，预防脑中风336

枸杞龙井茶——健脑益智，减缓头昏脑涨337

银杏茶——润肺止咳，治疗心绞痛338

首乌菊花茶——补益精血，清热平肝339

桂圆茶——补心脾，治疗贫血症340

调理月事341

红花茶——活血止痛，防色斑341

雪莲花茶——通经活络，暖宫调经342

人参红枣茶——改善气血不足，经量过少343

茉莉花茶——缓解痛经344

金盏花茶——舒经止痛345

月季花茶——调经美颜346

二红茶——活血化瘀，痛经止痛347

干姜红糖茶——缓解痛经348

薰衣草玫瑰茶——活血调经，补血气349

人参花野菊茶——疏肝解毒，缓解更年期综合征350

勿忘我贡菊茶——清热解毒，养血调经351

月季玫瑰红花茶——益气活血，调节月经352

茉莉荷叶洋甘菊茶——促进血液循环，缓解痛经353

红花枸杞茶——养血调经，延缓衰老354

桃花冬瓜仁茶——淡化色斑，治疗闭经355

当归桃仁茶——活血化瘀，调经止痛356

桃红茶——化瘀止痛，消炎润燥357

预防感冒358

蜂蜜柠檬茶——清火排毒，预防感冒358

维C抗衰茶——增强人体抵抗力，预防感冒359

甘草盐茶——治疗感冒咳嗽360

板蓝根防感冒茶——清热解毒，预防流行性感冒361

防风茶——预防感冒，增强机体抗病能力362

青叶银花茶——抗病毒，预防感冒363

白茅芦根茶——清肺热，治疗感冒发热364

预防感冒茶——清热解毒，预防流行性感冒365

竹叶凉茶——清热解表，治疗风热感冒重症366

生姜桑叶茶——疏风散热，治疗小儿风热感冒367

豆子茶——清热健脾，治疗感冒发热368

防便秘369

梅子绿茶——刺激肠道，帮助消化369

通便茶——缓解大便不顺，睡眠不佳370

麦芽茶——开胃健脾，消食除胀371

大海生地茶——滋阴生津，缓解大便便结372

双花蜜茶——清肝火，养脾胃，防便秘373

芝麻核桃玫瑰茶——滋补润肺，润肠通便374

马鞭草桂花茶——美白肌肤，润肠通便375

茉莉迷迭茶——润肠通便，利尿消肿376

玫瑰红枣茶——补中养血，有效治疗便秘377

生地荷叶茶——凉血止血，治疗便秘378

元气杏仁茶——镇咳通便379