图书介绍
掌控情绪 别让负能量害了你PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张剑萍著 著
- 出版社： 北京：北京时代华文书局
- ISBN：9787807697015
- 出版时间：2014
- 标注页数：220页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：238页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一章 你有权利不安和难过3
是谁让你不高兴3
女儿的城堡8
在变化中成长13
相信才会看见18
集中注意力23
积极语言28
平静心魔力34
第二章 记得，就是最好的证明41
爱自己41
饶过自己46
提高自我价值51
看到自己拥有的56
女人要有钱61
幸福不必舍近求远66
信心产生信心71
第三章 爱，把内心的恐惧打败81
爱的学校81
女人的同情心85
一切都在感恩之列89
给予的喜悦95
多一些宽容101
升华嫉妒之情106
直面内心恐惧110
管理愤怒情绪114
停止责怪主义119
第四章 上帝只是要我尝试，不是要我成功127
对自己的幸福负责127
允许自己放弃悲痛132
谁没受过伤害136
把自己托付给自己141
放弃也是选择146
婚姻这座城堡151
生孩子，养孩子158
第五章 就算选错，人生也不会毁了167
健身健心167
懂得理财171
角色平衡176
生活意义181
精神世界187
第六章 不以己度人，就是最大的慈悲195
营造家的乐园195
与丈夫友好交流198
与孩子平等对话204
与闺蜜建立友谊208
职场人际处理212
善待亲朋好友216