图书介绍
女孩气质课 做个有完美气质的女孩PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 党博编著 著
- 出版社： 北京：海潮出版社
- ISBN：9787515705415
- 出版时间：2014
- 标注页数：238页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：255页
- 主题词：女性－气质－青年读物；女性－气质－少年读物
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图书目录
第一课 亭亭玉立——外表散发出青春气息2
上学何必佩戴饰物2
气质特训营：佩戴饰物上学显不出气质3
穿衣切莫成人化4
气质特训营：穿着与年龄相符才得体6
少女不宜化浓妆7
气质特训营：浓妆并不会给你的气质加分8
改变表情让你更有气质9
气质特训营：让你的面容更秀美11
小动作有伤大雅13
气质特训营：告别不雅的小动作15
第二课 大方得体——举手投足显得温文尔雅20
站姿优雅不简单20
气质特训营：不同场合要有不同的站姿22
有坐相的女孩有气质23
气质特训营：如何保持优雅的坐姿25
走路姿态自然大方26
气质特训营：优雅的走姿造就非凡气质27
莫在他人背后说闲话30
气质特训营：言谈中的几个注意点31
饭桌上也要讲礼仪33
气质特训营：餐桌上的礼仪要点34
言谈优雅是一种境界36
气质特训营：培养优雅而令人愉悦的谈吐37
第三课 讲究细节——优雅的气质就看细微处42
注意细节，不要惹人讨厌42
气质特训营：如何做个有心人43
把每一个细节做到最好45
气质特训营：在细节上下工夫46
细节决定成败47
气质特训营：养成注重细节的好习惯49
细节见气质，不做马大哈51
气质特训营：如何让自己变得不马虎53
用细腻的心给人温暖54
气质特训营：做一个细心的女孩57
做好小事情，取得大成功58
气质特训营：完美取决于细节59
第四课 相信自己——昂首挺胸的女孩有朝气64
自信的气质源于内心64
气质特训营：让女孩充满自信的秘诀66
飞翔的翅膀需要磨炼67
气质特训营：为自己插上自信的翅膀69
坚定信念能创造奇迹70
气质特训营：坚定源于内心的信念73
扬起自信的风帆74
气质特训营：我能行，我一定会成功76
做得比别人更好才有机会77
气质特训营：努力做最好的自己79
重拾信心，走出困境80
气质特训营：重拾信心的方法82
第五课 纯真无邪——坦率真诚的女孩最可爱88
用真诚打动人88
气质特训营：表达感受莫伤害别人90
无诚信则难立足91
气质特训营：真诚体现出气质和修养93
说到做到，信守你的承诺95
气质特训营：养成说话算数的习惯97
为赢作假不值得99
气质特训营：气质女孩要讲诚信100
诚实的女孩招人爱102
气质特训营：用诚信孕育气质105
让诚实成为你的标签107
气质特训营：如何做一个诚实的女孩109
第六课 多才多艺——有品位有追求才会有气质114
读书让你有气质114
气质特训营：让读书成为一种习惯117
学习改变命运，知识决定未来118
气质特训营：如何培养学习兴趣120
内外兼修的女孩有气质122
气质特训营：如何让自己具备气质美123
修炼气质离不开自我充实与完善125
气质特训营：如何让自己充实起来126
内在美才是持久的美128
气质特训营：四招让你修炼成气质女孩130
做一个有品位的女孩132
气质特训营：阅读让你有品位133
第七课 保持自我——有主见的女孩有魅力138
学会自己拿主意138
气质特训营：尝试着自己拿主意140
不断超越自己141
气质特训营：如何才能超越自己142
秀出你的光彩144
气质特训营：如何做回自己145
学着自己做决定147
气质特训营：学会做自己的主人148
靠天靠地不如靠自己150
气质特训营：培养独立精神152
不轻言放弃，活出“真”自我153
气质特训营：走自己选择的路155
第八课 朝气蓬勃——积极乐观的女孩有活力160
用灿烂的笑容迎接命运的挑战160
气质特训营：如何带着快乐上路162
拥有平常心，永远与快乐为伴164
气质特训营：消除悲观心理的方法166
用微笑传递快乐168
气质特训营：学会微笑着面对生活170
心态决定姿态171
气质特训营：保持乐观心情的秘诀173
苦中作乐，一生幸福175
气质特训营：如何苦中作乐177
爱说爱笑也是一种美178
气质特训营：爱说爱笑让你拥有好人缘180
微笑，是传递快乐的色彩181
气质特训营：四招让你拥有积极心态183
第九课 人小心宽——宽容大度的女孩会有好人缘188
宽容让女孩摒弃“小家子气”188
气质特训营：如何让你成为宽容的女孩189
宽容是一种崇高的生活态度191
气质特训营：学会原谅他人的过错194
化解不必要的纠纷需要一颗宽容的心196
气质特训营：宽容别人就是善待自己198
原谅曾经伤害过你的人199
气质特训营：远离憎恨，宽恕他人202
斤斤计较要不得203
气质特训营：与人相处别计较205
以德报怨，用宽容化解矛盾206
气质特训营：气质女孩要有一颗宽容的心208
第十课 敢说敢当——关键时刻更要有担当214
勇于承担责任，成就非凡人生214
气质特训营：女孩要有一颗负责任的心216
责任是成功的关键218
气质特训营：学会承担责任的关键点219
做一个勇于担当的女孩221
气质特训营：责任更能体现个人价值223
对自己的行为负责225
气质特训营：如何让自己有担当227
出现过失不要推脱责任229
气质特训营：敢于承担责任才能赢得尊重230
不要为过失寻找任何借口232
气质特训营：承担起自己的责任234
参考文献238