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第一章 常见病食疗须知32

常见病的定义及常见病的食疗32

吃对食物增强免疫力36

常见病治疗的误区39

第二章 常见病宜常吃的食材与食疗方45

感冒45

感冒患者宜常吃的20种食材排行榜45

南瓜/冬瓜/丝瓜/黄豆芽45

胡萝卜/芹菜/西红柿/山药46

菠菜/洋葱/莴笋/苦瓜47

莲藕/白萝卜/黄瓜/红枣48

包菜/苹果/葡萄/草莓49

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表50

大蒜/茄子/茼蒿/海带/蜂蜜/牛奶/甜菜/贡菜/橘子/生姜/白芷50

感冒患者忌吃食物一览表51

鸡肉/狗肉/羊肉/海参/人参/辣椒/桂圆/胡椒/花椒/荔枝/马肉51

感冒患者对症食疗方52

西红柿菠菜汤/黄瓜黑白木耳汤/菠萝苦瓜汤52

生姜红枣汤/豆腐玉米菠菜粥/水果拌粥53

香蕉粥/地瓜粥/苦瓜蜂蜜姜汁54

感冒患者食疗方荟萃55

银花菊饮/甘蔗番茄饮/枣姜紫苏饮/莲藕金橘汤/桑叶姜汤/绿豆粥/西瓜西红柿汁/橘姜茶55

慢性支气管炎57

慢性支气管炎患者宜常吃的20种食材排行榜57

山药/小白菜/南瓜/苦瓜57

豆腐/鱼腥草/茶树菇/鸡肉58

羊肉/狗肉/银耳/百合59

梨/苹果/柚子/花生60

核桃/无花果/杏仁/牛奶61

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表62

芥蓝/豆角/猪肺/雪里蕻/木耳/豆干/知母/半夏/沙参/苏子/瓜蒌仁62

慢性支气管炎患者忌吃食物一览表63

肥肉/香肠/糯米/虾/桂皮/辣椒/丝瓜/石榴/荸荠/薄荷/胡椒63

慢性支气管炎患者对症食疗方64

银耳蛋花汤/银耳猪骨汤/桂圆百合粥64

海南椰香粥/葡萄干果粥/西红柿山药汤65

土豆莲藕汁/梨汁/山药汁66

慢性支气管炎患者食疗方荟萃67

枸杞猪心/核桃人参饮/柚子鸡/萝卜汤/猪肺粥/款冬花茶/冰糖麻雀/雪梨花生炖鸡肉67

哮喘69

哮喘患者宜常吃的20种食材排行榜69

白菜/西红柿/丝瓜/胡萝卜69

芹菜/豆腐/白萝卜/香菇70

鹌鹑/鸡肉/鲫鱼/银耳71

莲子/红枣/梨/橙子72

柚子/枇杷/核桃/牛奶73

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表74

蛤蚧/香蕉/陈皮/薏米/紫菀/甘菊/猪肺/麻黄/五味子/天南星/香附74

哮喘患者忌吃食物一览表75

韭菜/虾/螃蟹/大蒜/辣椒/白酒/黄豆/肥肉/带鱼/红薯/大葱75

哮喘患者对症食疗方76

核桃乌鸡粥/香菇煲鸡翅粥/板栗枸杞粥76

哈密瓜奶/雪梨菠萝汁/梨柚汁77

葡萄柚汁/沙田柚汁/苹果蓝莓汁78

哮喘患者食疗方荟萃79

蛤蚧核桃汤/糯米粥/红枣黄芪粥/鸭梨枇杷饮/鹌鹑炖冰糖/核桃炖牛肉/板栗山药炖瘦肉/韭菜炒鹌鹑蛋79

肺炎81

肺炎患者宜常吃的20种食材排行榜81

茼蒿/油菜/白萝卜/冬瓜81

香菇/黑木耳/菠菜/白菜82

鱼腥草/鸡肉/牛肉/猪瘦肉83

鲤鱼/鲫鱼/苹果/葡萄84

橙子/百合/罗汉果/豆浆85

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表86

芥菜/柚子/银杏/大米//川贝/冰糖/草菇/无花果/旋覆花/桔梗/菊花86

肺炎患者忌吃食物一览表87

肥肉/松花蛋/咖啡/胡椒/辣椒/芥末/油条/石榴/桃子/杏子/李子87

肺炎患者对症食疗方88

山药南瓜汤/玉米火腿粥/瘦肉豌豆粥88

胡萝卜酿苦瓜/板栗排骨汤/窝蛋牛肉粥89

草莓苹果汁/菠萝芹菜汁/葡萄白萝卜梨汁90

肺炎患者食疗方荟萃91

葱姜粥/杏仁粥/参枣粥/核桃粥/鸭梨杏仁饮/鱼腥草芦根汤/糖杏梨/银耳冰糖梨91

高血压93

高血压患者宜常吃的20种食材排行榜93

芦笋/土豆/茄子/莴笋93

芹菜/丝瓜/黄瓜/茼蒿94

黑木耳/西红柿/香菇/兔肉95

海带/鲫鱼/香蕉/梨96

糙米/玉米/薏米/绿豆97

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表98

胡萝卜/白菜/茭白/马齿苋/虾皮/山楂/鹌鹑/冬瓜/火龙果/豆芽/洋葱98

高血压患者忌吃食物一览表99

五花肉/羊肉/狗肉/鸡肉/白酒/方便面/火腿/雪里蕻/椰子/榴莲/松花蛋99

高血压患者对症食疗方100

山楂山药鲫鱼汤/南瓜虾皮汤/苦瓜菊花猪瘦肉汤100

麻仁粥/豆腐杏仁花生粥/山药荔枝糯米粥101

燕麦枸杞粥/苹果胡萝卜优酪乳/苦瓜芦笋汁102

高血压患者食疗方荟萃103

菊花茼蒿饮/决明蜜饮/麦冬山楂饮/马蹄海蜇汤/天麻橘皮饮/鲜芹菜汁/玉米须香蕉汤/枣菊汤103

高脂血症105

高脂血症患者宜常吃的20种食材排行榜105

黄瓜/冬瓜/莲藕/胡萝卜105

西红柿/芹菜/白菜/荸荠106

洋葱/金针菇/豆腐/小白菜107

茄子/包菜/南瓜/玉米108

鲫鱼/苹果/山楂/花生109

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表110

包菜/泥蒿/空心菜/龙须菜/大豆/大蒜/百合/春笋/土豆/小米/灵芝110

高脂血症患者忌吃食物一览表111

猪脑/猪肝/猪油/蛋黄/鱼子/比萨/椰子/鹌鹑蛋/香肠/糯米/开心果111

高脂血症患者对症食疗方112

素炒豆腐干/山楂甜汤/双耳山楂汤112

白萝卜香菇粉丝汤/瘦肉金针木耳汤/香芋南瓜浓汤113

三菇冬瓜汤/黄瓜水梨汁/木瓜牛奶114

高脂血症患者食疗方荟萃115

葡萄酒泡洋葱/玉米豆苹果粉羹/花生壳粥/决明子菊花粥/山楂粥/海带绿豆汤/桂圆莲子茶/桃仁山楂露115

糖尿病117

糖尿病患者宜常吃的20种食材排行榜117

西葫芦/南瓜/苦瓜/韭菜117

冬瓜/黄瓜/菠菜/蘑菇118

白菜/油菜/洋葱/茄子119

绿豆芽/豆腐/包菜/空心菜120

兔肉/鸡蛋/鳝鱼/牡蛎121

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表122

西蓝花/娃娃菜/红薯/黑木耳/乌鸡/猪肚/扇贝/草菇/猪胰/熟地/莲心122

糖尿病患者忌吃食物一览表123

土豆/柿子/糯米/甘蔗/蜂蜜/白酒/油条/芋头/猪肝/荔枝/开心果123

糖尿病患者对症食疗方124

黄瓜炒鳝鱼/素炒冬瓜/菠菜粉条124

薏米南瓜浓汤/西红柿豆腐汤/香菇豆腐汤125

南瓜牛奶/香蕉苦瓜上海青汁/西红柿马蹄汁126

糖尿病患者食疗方荟萃127

五味子炖鸡蛋/天花山药羹/口蘑冬瓜/银耳菠菜汤/芡实鸭肉汤/玉竹粥/葛根粉粥/猪肚粥127

贫血129

贫血患者宜常吃的20种食材排行榜129

茄子/土豆/西红柿/金针菇129

青椒/红薯/黑木耳/小白菜130

胡萝卜/菠菜/白菜/莴笋131

芹菜/花菜/猪瘦肉/猪肝132

鸡蛋/紫菜/草莓/橘子133

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表134

鸽肉/牛肉/猪血/桂圆/红枣/黑豆/海蜇/青豆/樱桃/当归/西瓜134

贫血患者忌吃食物一览表135

荸荠/海藻/白酒/浓茶/馒头/牛奶/大蒜/肥肉/荞麦面/油条/菊花135

贫血患者对症食疗方136

香菜剁椒肉丝/黄花菜汤/鸡蛋玉米瘦肉粥136

菠菜豆腐汤/麦片莲子瘦肉汤/鹌鹑瘦肉粥137

猪肝南瓜粥/芋头芝麻粥/樱桃西红柿汁138

贫血患者食疗方荟萃139

猪皮糖酒汤/紫荆皮山药汤/天花粉山药汤/黑木耳红枣汤/阿胶红枣粥/桂圆粳米粥/薏仁红枣粥/红枣荔枝干139

慢性胃炎141

慢性胃炎患者宜常吃的20种食材排行榜141

冬瓜/胡萝卜/西红柿/黄瓜141

土豆/芹菜/菠菜/小白菜142

莲藕/西蓝花/南瓜/猪瘦肉143

牛肉/苹果/金橘/银耳144

红枣/粳米/酸奶/黄芪145

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表146

白萝卜/蛤蜊/木瓜/香蕉/小米/芦荟/豆芽/荷兰豆/草菇/猪肚/赤小豆146

慢性胃炎患者忌吃食物一览表147

油条/煎饼/芸豆/螃蟹/肥肉/牛奶/荸荠/茴香/胡椒/辣椒/咖啡147

慢性胃炎患者对症食疗方148

黄豆芽排骨煲/粉蒸排骨/三鲜粥148

松子粥/木瓜冰糖粥/鲜鱼燕麦粥149

草莓香瓜汁/樱桃草莓汁/胡萝卜西红柿汁150

慢性胃炎患者食疗方荟萃151

木瓜米醋汤/桂圆石斛汤/莲子糯米粥/小茴香粥/鲫鱼糯米粥/胡椒猪肚/人参煨猪肚/平菇炖肉151

胃、十二指肠溃疡153

胃、十二指肠溃疡患者宜常吃的20种食材排行榜153

胡萝卜/茼蒿/西葫芦/冬瓜153

白菜/西蓝花/油菜/南瓜154

茄子/黄花菜/莲子/百合155

猪瘦肉/牛肉/羊肉/鸡蛋156

鲫鱼/墨鱼/猕猴桃/小米157

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表158

豆角/荷兰豆/鸡肉/鲤鱼/香蕉/芦荟/麦芽/花菜/田七/艾叶/白芍158

胃、十二指肠溃疡患者忌吃食物一览表159

茶/煎饼/芸豆/螃蟹/肥肉/牛奶/糯米/巧克力/白酒/醋/柠檬159

胃、十二指肠溃疡患者对症食疗方160

南瓜枸杞粥/山药鸡肉粥/木瓜甜粥160

百合老南瓜汤/冬瓜鱼片汤/杏仁苹果鱼汤161

苹果汁/哈密瓜包菜汁/南瓜汁162

胃、十二指肠溃疡患者食疗方荟萃163

糯米红枣粥/吴茱萸粥/良姜粥/黄芪生姜羊肉汤/山药赤豆羹/蜂蜜红茶饮/砂仁煲猪肚/姜桂炖猪肚163

便秘165

便秘患者宜常吃的24种食材排行榜165

西芹/韭菜/土豆/胡萝卜165

菠菜/菜心/芦笋/茄子166

白菜/南瓜/洋葱/白萝卜167

豆腐/黄瓜/核桃/甲鱼168

猕猴桃/苹果/蚕豆/桑葚169

糙米/粳米/花生/黄豆170

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表171

黑芝麻/火龙果/牛奶/蜂蜜/决明子/葡萄/山药/莲藕/莴笋/丝瓜/西瓜171

便秘患者忌吃食物一览表172

高粱/石榴/榴莲/莲子/花椒/板栗/茶/咖啡/酒/辣椒/胡椒172

便秘患者对症食疗方173

大白菜素汤/南瓜粥/玉米渣子粥173

木瓜小米粥/水果粥/黑米花生粥174

便秘患者食疗方荟萃175

百合蜂蜜饮/牛奶蜜饮/盐水蜂蜜饮/银耳炖冰糖/芪竹兔肉煲/藤菜鲜汁/蜜汁鲜桃/生首乌蜂蜜175

痢疾177

痢疾患者宜常吃的20种食材排行榜177

土豆/南瓜/油菜/豆腐177

胡萝卜/白萝卜/冬瓜/西红柿178

竹笋/苋菜/莴笋/苹果179

草莓/橘子/柠檬/葡萄180

莲子/薏米/金银花/柴胡181

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表182

猪肠/大蒜/白头翁/茯苓/黄连/面条/洋葱/山药/莲藕/丝瓜/鱼腥草182

痢疾患者忌吃食物一览表183

甜瓜/梨/花生/杏仁/冰激凌/狗肉/羊肉/马肉/螃蟹/辣椒/白酒183

痢疾患者对症食疗方184

糙米土豆粥/白粥/冰糖南瓜粥184

玉米蛋花粥/双豆大米粥/面糊粥185

冰山圣女/西红柿柠檬牛奶/菠萝苹果汁186

痢疾患者食疗方荟萃187

马齿苋炒鸡蛋/马齿苋粥/薏米莲子粥/桃花粥/大蒜炖肚条/黑木耳汤/绿茶蜜饮/皮蛋拌红糖187

肝硬化189

肝硬化患者宜常吃的20种食材排行榜189

莲藕/南瓜/土豆/冬瓜189

茄子/莴笋/蘑菇/小白菜190

胡萝卜/猪瘦肉/鸡肉/鸡蛋191

葡萄/柠檬/菠萝/香蕉192

猕猴桃/黄豆/红薯/红枣193

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表194

鱼肉/牛蹄筋/木瓜/谷类/乳制品/玉米须/车前草/冬虫夏草/丹参/蜂蜜/茯苓194

肝硬化患者忌吃食物一览表195

韭菜/芹菜/乌鸡/牛肉/海参/虾/羊肝/花椒/胡椒/秋刀鱼/松花蛋195

肝硬化患者对症食疗方196

花生蒸猪蹄/橙汁子排/芥蓝拌黄豆196

香菇鸡肉包菜粥/红枣带鱼粥/排骨冬瓜汤197

蛋花西红柿紫菜汤/南瓜香蕉牛奶/香蕉茼蒿牛奶汁198

肝硬化患者食疗方荟萃199

生鱼汤/鲤鱼椒茴汤/鲤鱼薏米大蒜粥/黑芝麻茯苓粥/百合粥/香薷粥/猪皮红枣羹/苡仁芡实煲老鸭199

慢性肾炎201

慢性肾炎患者宜常吃的20种食材排行榜201

西红柿/莴笋/金针菇/黑木耳201

黄花菜/胡萝卜/黄瓜/冬瓜202

山药/荸荠/豇豆/荠菜203

鸭肉/鲫鱼/鸡蛋/鸡肉204

黑豆/蚕豆/西瓜/猕猴桃205

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表206

田螺/鲤鱼/绿豆/桑葚/玉米须/车前草/四季豆/银耳/田鸡/泽泻/茯苓206

慢性肾炎患者忌吃食物一览表207

芹菜/韭菜/白酒/肥肉/咖啡/皮蛋/黄豆/红薯/香蕉/蘑菇/浓茶207

慢性肾炎患者对症食疗方208

清炖鸡汤/雪梨银耳鸭片汤/冬瓜鲫鱼汤208

冬菇鸡肉粥/白菜鸡蛋大米粥/鱼肉鸡蛋粥209

南瓜黑木耳粥/葡萄花菜白梨汁/橘子番石榴鲜果汁210

慢性肾炎患者食疗方荟萃211

胡椒鸡蛋/冬瓜黑豆炖鲫鱼/青鸭羹/鲤鱼红豆饮/鹅肉冬瓜汤/黑鱼冬瓜汤/排骨皮蛋粥/黑豆鸡蛋粥211

肾结石213

肾结石患者宜常吃的20种食材排行榜213

金针菇/西蓝花/苦瓜/莲藕213

空心菜/胡萝卜/黑木耳/黄豆芽214

韭菜/南瓜/荸荠/黄瓜215

莴笋/香菇/竹笋/土豆216

泥鳅/红薯/玉米/黄豆217

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表218

木瓜/猕猴桃/梨/核桃/黑豆/红豆/金钱草/白茅根/车前草/篇蓄/海金沙218

肾结石患者忌吃食物一览表219

芹菜/青椒/菠菜/羊肉/黄豆/葡萄/白酒/红茶/咖啡/牛奶/奶油219

肾结石患者对症食疗方220

家常黄瓜紫菜汤/瘦肉金针黑耳汤/西蓝花香菇粥220

黑木耳枣杞粥/糯米银耳粥/小米黄豆粥221

西红柿桂圆粥/山药熟地大米粥/红枣芡实糯米粥222

肾结石患者食疗方荟萃223

南瓜泥/鲜葫芦汁/杨桃蜜饮/化石核桃肉/海金砂茶/淡菜冬瓜汤/芥菜黄瓜汤/胡桃仁粥223

尿路感染225

尿路感染患者宜常吃的20种食材排行榜225

竹笋/芹菜/香菇/花菜225

胡萝卜/莴笋/西红柿/苋菜226

丝瓜/金针菜/冬瓜/茄子227

苦瓜/荠菜/马齿苋/田螺228

猕猴桃/黄连/绿豆/红豆229

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表230

绿豆芽/草菇/玉米须/蛤蜊/西瓜/草莓/牛蛙/菊花/白芍/黄柏/车前子230

尿路感染患者忌吃食物一览表231

狗肉/石榴/木瓜/生姜/胡椒/肉桂/大蒜/韭菜/羊肉/牛奶/红薯231

尿路感染患者对症食疗方232

精肉香菇黄瓜汤/黑木耳山药粥/香蕉玉米粥232

小白菜萝卜/玉米须荷叶粥/玉米须大米粥233

茅根冰糖粥/冬瓜竹笋粥/西红柿芹菜优酪乳234

尿路感染患者食疗方荟萃235

大麦姜汁/玉米须车前饮/绿豆粥/神仙粥/小麦米粥/青小豆麦粥/薏米粳米粥/鸡头粥235

阳痿237

阳痿患者宜常吃的20种食材排行榜237

韭菜/山药/狗肉/牛肉237

羊肉/鸡肉/鸡肝/鹌鹑蛋238

鸡蛋/泥鳅/海参/牡蛎239

甲鱼/虾/核桃/莲子240

花生米/菟丝子/肉苁蓉/淫羊藿241

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表242

章鱼/银杏/海马/鹿肉/羊肾/猪腰/羊腰/肉桂/鹿茸/冬虫夏草/杜仲242

阳痿患者忌吃食物一览表243

辣椒/冬瓜/芹菜/绿豆/酒/咖啡/西瓜/螃蟹/苦瓜/柿子/浓茶243

阳痿患者对症食疗方244

莲藕萝卜排骨汤/羊排红枣山药滋补煲/红枣核桃乌鸡汤244

莲子鹌鹑煲/玉米西红柿奶汤/腐竹黄瓜汤245

鸭菇冬瓜汤/洋葱炒芦笋/苦瓜黄豆排骨汤246

银杏骨头汤/莲藕羊肉汤/金针鸡块煲247

鹌鹑红枣煲/山药鳝鱼汤/双色海参汤248

阳痿患者食疗方荟萃249

糖醋虾仁/枣仁杞子饮/桂圆莲子饮/栀子佛手饮/虾仁冬虫汤/大虾鳝鱼汤/桂圆山药粥/松子粳米粥249

早泄251

早泄患者宜常吃的20种食材排行榜251

南瓜/绿豆芽/黄豆芽/韭菜251

黑木耳/白菜/狗肉/排骨252

羊肉/甲鱼/板栗/莲子253

核桃/苹果/蜂蜜/豆浆254

巴戟天/淫羊藿/山药/芡实255

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表256

羊肾/牛鞭/菟丝子/杜仲/桑螵蛸/猪腰/鱼肉/鸽蛋/胡桃肉/海马/文蛤256

早泄患者忌吃食物一览表257

莴苣/水芹菜/蚬肉/螺蛳/海松子/酒/冰激凌/辣椒/虾子/胡椒/蒜257

早泄患者对症食疗方258

浓汤煮三丝/芥菜鲜肉汤/豆芽腰片汤258

枸杞红枣羊肉汤/黄豆芽豆腐鱼尾汤/黄花菜煲鱼块259

娃娃菜大虾汤/强身牡蛎汤/猪腰香菇粥260

鲫鱼玉米粥/山药山楂黄豆粥/山药薏米白菜粥261

鸽蛋菜肉粥/菠萝木瓜汁/草莓双笋汁262

早泄患者食疗方荟萃263

杞子鹌鹑汤/绿豆薏仁汤/核桃蜂蜜仁/桃仁白糖茶/肥羊肉煲/黄芪枸杞炖乳鸽/金樱子粥/羊肉山药羹263

月经不调265

月经不调患者宜常吃的20种食材排行榜265

冬瓜/西红柿/西葫芦/芹菜265

莲藕/黄瓜/卷心菜/韭菜266

香菇/牛肉/乌鸡/猪肝267

墨鱼/鸡蛋/苹果/兔肉268

樱桃/红枣/黑豆/益母草269

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表270

菠菜/小白菜/油菜/牛奶/香蕉/当归/生鱼/白芷/红花/细辛/艾叶270

月经不调患者忌吃食物一览表271

辣椒/咸菜/柿子/可乐/酒/浓茶/糖果/生姜/油条/肥肉/咖啡271

月经不调患者对症食疗方272

木瓜炒银芽/萝卜香菇粉丝汤/黑耳芦笋排骨汤272

西红柿胡萝卜牛肉汤/玉米鸡肉汤/双山炖鲫鱼273

芹菜红枣粥/山药芝麻小米粥/薏米瘦肉冬瓜粥274

月经不调患者食疗方荟萃275

红糖芝麻/枸杞莲心茶/当归红花瘦肉汤/当归羊肉汤/益母大枣汤/益母草汤/鸡蛋川芎汤/黄芪当归汤275

乳腺炎277

乳腺炎患者宜常吃的20种食材排行榜277

芦笋/黄瓜/山药/茄子277

丝瓜/黄花菜/莲藕/荸荠278

洋葱/空心菜/冬瓜/南瓜279

西红柿/苦瓜/红豆/绿豆280

薏米/猪蹄/猪瘦肉/鲫鱼281

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表282

生鱼/白菜/马齿苋/苋菜/无花果/木瓜/鱼腥草/柚子/菊花/蒲公英/金银花282

乳腺炎患者忌吃食物一览表283

羊肉/墨鱼/鲤鱼/生姜/咖啡/辣椒/浓茶/可乐/海虾/鳝鱼/鳗鱼283

乳腺炎患者对症食疗方284

豆芽玉米粥/胡萝卜山药大米粥/香菇燕麦粥284

红枣杏仁粥/莲子山药粥/黑芝麻蜂蜜粥285

莲子红米粥/黄瓜胡萝卜粥/山药笋藕粥286

乳腺炎患者食疗方荟萃287

白果仁酒/甜橙黄酒/橙汁酒/油菜橘皮汤/蒲公英粥/金针猪蹄粥/薏苡仁赤小豆粥/油菜粳米粥287

小儿流涎289

小儿流涎患者宜常吃的20种食材排行榜289

南瓜/黑木耳/西红柿/芋头289

茄子/西蓝花/韭菜/丝瓜290

猪瘦肉/羊肉/虾/海参291

黄鱼/金针菇/梨/西瓜292

胡萝卜/南瓜/鸭肉/鸡蛋293

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表294

乳鸽/鲫鱼/带鱼/鲤鱼/苹果/黄瓜/竹笋/山药/扁豆/小米/糯米294

小儿流涎患者忌吃食物一览表295

辣椒/大蒜/螃蟹/巧克力/咖啡/韭菜295

生姜/花椒/茴香/糯米/浓茶295

小儿流涎患者对症食疗方296

清汤黄花鱼/清爽木瓜/羊肉白萝卜煲山楂296

果汁苦瓜/蜜汁圣女果/芋头红枣蜂蜜粥297

桂圆糯米粥/牛肉菠菜粥/银耳枸杞粥298

双豆双米粥/橙片糯米枣/西瓜牛奶299

梨子汁/芹菜西红柿汁/胡萝卜桃子汁300

小儿流涎患者食疗方荟萃301

姜糖神曲茶/白术甘草茶/糖蒸白术/固涎饼/米仁山楂羹/陈皮大枣竹叶汤/大枣陈皮汤/益智粥301

小儿腹泻303

小儿腹泻患者宜常吃的20种食材排行榜303

苦瓜/黄瓜/山药/油菜303

西蓝花/南瓜/西红柿/冬瓜304

土豆/猪瘦肉/牛肉/鸡肉305

鸡蛋/山楂/香蕉/葡萄306

苋菜/白萝卜/豆腐/大米307

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表308

鱼肉/荷兰豆/胡萝卜/小米/樱桃/苹果/猪肚/石榴/白扁豆/薏米/藿香308

小儿腹泻患者忌吃食物一览表309

菠萝/柚子/竹笋/牛奶/糖/黄豆/芸豆/奶油/猪肝/鸭蛋/肥肉309

小儿腹泻患者对症食疗方310

桂圆枸杞红枣粥/胡萝卜蛋黄粥/三红玉米粥310

芝麻牛奶粥/丝瓜胡萝卜粥/银耳莲子冰糖饮311

黄瓜苹果汁/西红柿胡萝卜汁/胡萝卜菠萝汁312

小儿腹泻患者食疗方荟萃313

柿饼板栗糊/板栗糊/楂藕泥/葱姜茶/咸粳米糖茶/甜橙绿茶/乌梅糖煎/炒米汤313

口腔溃疡315

口腔溃疡患者宜常吃的20种食材排行榜315

包菜/茄子/小白菜/芹菜315

胡萝卜/白萝卜/西红柿/菠菜316

芦笋/猪肉/猪肝/鸡蛋317

紫菜/牡蛎/蛤蜊/花生318

核桃/黄豆/红豆/蜂蜜319

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表320

冬瓜/蒜薹/橙子/苹果/香蕉/猪血/猪肾/草莓/绿豆/猕猴桃/柚子320

口腔溃疡患者忌吃食物一览表321

辣椒/韭菜/西瓜/狗肉/羊肉/白酒/牛肉/炒黄豆/槟榔/冬瓜/芹菜321

口腔溃疡患者对症食疗方322

酸甜莴笋/本菇鸡蛋汤/香菇白菜魔芋汤322

皮蛋瘦肉粥/胡萝卜菌菇粥/蛋黄鸡肝粥323

山药黑芝麻粥/香蕉柳橙汁/葡萄西芹蔬果汁324

口腔溃疡患者食疗方荟萃325

绿豆粥/蒲公英绿豆粥/银耳莲子羹/蛋花绿豆汤/木耳山楂汤/萝卜鲜藕汁/莲子甘草茶/萝卜饮325

鼻炎327

鼻炎患者宜常吃的20种食材排行榜327

莲藕/冬瓜/白菜/茄子327

西红柿/菠菜/西蓝花/胡萝卜328

南瓜/香菇/黑木耳/豆腐329

鱼腥草/猪瘦肉/排骨/鸡肉330

鲫鱼/苹果/核桃/红枣331

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表332

白萝卜/黄花菜/油菜/玉米/丝瓜/葡萄/杏仁/辛夷/白芷/细辛/苍耳子332

鼻炎患者忌吃食物一览表333

芥末/辣椒/胡椒/蒜/鸡蛋/冷饮/螃蟹/虾/苦瓜/黄瓜/白酒333

鼻炎患者对症食疗方334

胡萝卜大骨汤/冬瓜汤/南瓜排骨汤334

糯米南瓜粥/香菇鸡腿粥/鸡丝粥335

葡萄西红柿菠萝汁/苹果黄瓜柠檬汁/芒果圣女果汁336

鼻炎患者食疗方荟萃337

葱白汤/黄花鱼头汤/当归红枣羊肉粥/葱白红枣鸡肉粥/桃仁粥/姜糖饮/鳝鱼煲猪肾/辛夷煮鸡蛋337

白内障339

白内障患者宜常吃的20种食材排行榜339

胡萝卜/白菜/芹菜/香菇339

南瓜/西红柿/冬瓜/豆腐340

土豆/猪肉/猪肝/牛肉341

鸡肝/墨鱼/鲫鱼/鲤鱼342

鸡蛋/猕猴桃/柑橘/红枣343

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表344

鲈鱼/黑鱼/青枣/葡萄/柠檬/草莓/枸杞子/菊花/桑叶/决明子/莲子心344

白内障患者忌吃食物一览表345

羊肉/辣椒/大蒜/桂皮/牛奶/酒/猪肥肉/奶油/胡椒/花椒/奶酪345

白内障患者对症食疗方346

猪肝拌黄瓜/干烧桂鱼/百合红枣排骨汤346

冬瓜鱼头汤/咸蛋肉丝粥/鳕鱼蘑菇粥347

葡萄柠檬蔬果汁/柠檬西芹柚汁/黄瓜水果汁348

白内障患者食疗方荟萃349

红枣枸杞汤/枸杞子汤/豆枣饮/清蒸桂圆枸杞/二豆煮黑枣/桑麻糖/白菜银耳茶/五味子酒349

骨质疏松351

骨质疏松患者宜常吃的20种食材排行榜351

油菜/莴笋/芹菜/南瓜351

芋头/山药/冬瓜/黄瓜352

花菜/芦笋/黑木耳/白菜353

豆腐/牛肉/鸡蛋/海参354

牡蛎/海带/香蕉/苹果355

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表356

鳜鱼/青鱼/虾皮/荷兰豆/娃娃菜/菜心/西红柿/芸豆/排骨/猪蹄/杜仲356

骨质疏松患者忌吃食物一览表357

咖啡/巧克力/茶/辣椒/咸肉/咸鱼/腊肠/白糖/咸菜/白酒/可乐357

骨质疏松患者对症食疗方358

虾米泥鳅汤/木瓜猪蹄汤/鸡蛋萝卜小米粥358

红枣苦瓜粥/莲藕糯米粥/鸡肉红枣粥359

香菇双蛋粥/鲫鱼百合糯米粥/花生红枣大米粥360

骨质疏松患者食疗方荟萃361

核桃仁炒芝麻/松叶蚕沙饮/杞子菊花饮/红薯药酒/杞子酸枣仁酒/炖狗肉/桑葚牛骨汤/海参粥361

肩周炎363

肩周炎患者宜常吃的20种食材排行榜363

西芹/土豆/丝瓜/菜心363

苦瓜/南瓜/洋葱/胡萝卜364

西蓝花/木耳/金针菇/包菜365

莲藕/猪肉/鸡蛋/黄鳝366

螃蟹/樱桃/红枣/板栗367

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表368

花菇/花椒/豇豆/葡萄/桑葚/木瓜/生姜/鳗鱼/蕲蛇/芦笋/羌活368

肩周炎患者忌吃食物一览表369

猪肥肉/海参/海带/地瓜/柿子/绿豆/鹅肉/豆腐/西瓜/奶油/冰激凌369

肩周炎患者对症食疗方370

土豆玉米棒牛肉汤/茶树菇猪肉煲/红枣核桃乌鸡汤370

胡萝卜鲫鱼汤/冬瓜红豆鱼肉汤/美味清汤黄花鱼371

香菇枸杞养生汤/猪肉玉米粥/鸡蛋洋葱粥372

三豆山药粥/红豆麦片粥/芝麻花生杏仁粥373

莲子麦仁粥/火腿香菇竹笋汤/木瓜香蕉奶374

肩周炎患者食疗方荟萃375

葡萄菠菜汁/山楂玫瑰花茶/小茴香炖羊肉/丁香麻雀汤/黄豆猪骨汤/白芍桃仁粥/黄花山药莲子粥/桂圆粳米粥375

风湿性关节炎377

风湿性关节炎患者宜常吃的20种食材排行榜377

包菜/菠菜/芹菜/茼蒿377

莴笋/空心菜/西蓝花/山药378

苦瓜/黑木耳/黄豆芽/黄瓜379

韭菜/豆腐/猪血/猪肝380

牛肉/鸡蛋/黄鱼/木瓜381

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表382

娃娃菜/菜心/香菇/金针菇/草菇/花生/豆角/枸杞子/生姜/茄子/黑豆382

风湿性关节炎患者忌吃食物一览表383

白酒/牛奶/咸菜/甜食/海带/猪肥肉/虾/柿子/咖啡/奶油/冰激凌383

风湿性关节炎患者对症食疗方384

清炒花菜/素拌西蓝花/西蓝花冬笋384

爽口三丝/猪肝老鸡煲/雪里蕻猪肝汤385

猪血腐竹粥/鸡丁玉米粥/猪肉鸡肝粥386

风湿性关节炎患者食疗方荟萃387

鳝鱼鸡汤/木瓜汤/黑豆炖蛇肉/木瓜炖羊肉/木瓜牛奶羹/薏米防风茶/木瓜粥/五加皮瘦肉粥387

颈椎病389

颈椎病患者宜常吃的20种食材排行榜389

莲藕/西红柿/油菜/冬瓜389

茄子/西葫芦/豆芽/荷兰豆390

黄瓜/木耳/排骨/牛肉391

羊肉/鸡蛋/海带/紫菜392

鳝鱼/补骨脂/川芎/桑寄生393

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表394

菜心/平菇/黑豆/豆干/葛根/核桃/延胡索/鸡血藤/田七/红花/羌活394

颈椎病患者忌吃食物一览表395

咸菜/瓜子/高脂食物/烟/碳酸饮料/浓茶/螃蟹/柿子/腊肉/西瓜/茭白395

颈椎病患者对症食疗方396

西蓝花冬瓜/酱烧茄子/素拌绿豆芽396

素拌荷兰豆/西葫芦肉片/莲子百合糯米粥397

银杏瘦肉粥/羊肉南瓜薏米粥/鸡蛋虾仁粥398

颈椎病患者食疗方荟萃399

炒蛇片/桑枝煲鸡/葛根煲猪脊骨/天麻炖鱼头/川芎白芷炖鱼头/薏米赤豆汤/姜葱羊肉汤/木瓜陈皮粥399

骨质增生401

骨质增生患者宜常吃的24种食材排行榜401

黄瓜/苦瓜/冬瓜/西红柿401

黑木耳/韭菜/胡萝卜/茄子402

包菜/萝卜/香菇/山药403

莴笋/空心菜/土豆/豆腐404

莲藕/牛肉/鸡蛋/鳝鱼405

黄豆/黑豆/牛奶/豆浆406

除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表407

荷兰豆/菠菜/茼蒿/红枣/虾皮/腐竹/蚕豆/猪肉/羊肉/海带/菠萝407

骨质增生患者忌吃食物一览表408

肥肉/螃蟹/辣椒/柿子/糖/白酒/芦笋/菠菜/杏仁/腰果/大黄408

骨质增生患者对症食疗方409

山药藕片南瓜粥/山药冬菇瘦肉粥/黄花菜瘦肉糯米粥409

蛋花南瓜粥/大蒜红枣糯米粥/豆腐木耳粥410

骨质增生患者食疗方荟萃411

莲栗糯米糕/山药炖鱼片/羊肉胡萝卜汤/丁香桂圆饮/海带饮/肉桂白芷百合饮/鲮鱼粉葛猪骨汤/杞子雀肉汤411

湿疹413

湿疹患者宜常吃的20种食材排行榜413

白菜/马齿苋/南瓜/黑木耳413

芹菜/茼蒿/空心菜/花菜414

西蓝花/白萝卜/蒜薹/黄瓜415

山药/胡萝卜/芦笋/鲫鱼416

桑葚/白芷/龙胆草/地肤子417

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表418

茭白/菜心/油麦菜/芋头/红枣/薏米/白扁豆/苍术/土茯苓/赤芍/防风418

湿疹患者忌吃食物一览表419

辣椒/大蒜/鹅肉/鲤鱼/虾/螃蟹/茄子/芥菜/樱桃/鸡蛋/大葱419

湿疹患者对症食疗方420

扁豆山药粥/红枣百合核桃粥/莲子桂圆糯米粥420

蜜枣桂圆羹/芦荟红枣粥/酸枣桂圆粥421

粳米五花粥/红枣莲子大米粥/薏米杏仁粥422

湿疹患者食疗方荟萃423

薏米红豆煎/百合桑葚汁/百合绿豆汤/绿豆海带汤/莲花粥/三仁饼/黑豆生地饮/茅根绿豆饮423

脱发425

脱发患者宜常吃的20种食材排行榜425

莴笋/胡萝卜/芦笋/玉米425

洋葱/南瓜/冬瓜/丝瓜426

茄子/西葫芦/猪瘦肉/乌鸡427

海带/鳝鱼/紫菜/核桃428

黑芝麻/黑豆/黑米/黄精429

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表430

黄豆芽/香菇/柑橘/黄豆/猪肝/首乌/葵花子/阿胶/菟丝子/肉苁蓉/枸杞子430

脱发患者忌吃食物一览表431

肥肉/炸鸡/辣椒/大蒜/碳酸饮料/糖果/胡椒/茴香/白酒/羊肉/狗肉431

脱发患者对症食疗方432

盖浇茄子/西红柿炒豆腐/粉烩丝瓜432

枸杞香菇瘦肉汤/紫菜马蹄瘦肉汤/清炖鲶鱼汤433

白菜紫菜猪肉粥/三米甜粥/牡蛎糙米粥434

脱发患者食疗方荟萃435

黑豆生发剂/枸杞子粥/何首乌粥/红枣栗子粥/红枣首乌粥/桑葚乌发粥/鸡蛋首乌小米粥/黑芝麻乌发饮435

抑郁症437

抑郁症患者宜常吃的20种食材排行榜437

大白菜/菠菜/小白菜/土豆437

山药/西红柿/茄子/芹菜438

香菇/空心菜/豌豆/猪瘦肉439

鸡肉/樱桃/香蕉/橘子440

菠萝/柚子/苹果/玫瑰花441

除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表442

油麦菜/菜心/海鱼/葡萄柚/大蒜/低脂牛奶/柏子仁/郁金/香附/茉莉花/合欢皮442

抑郁症患者忌吃食物一览表443

汉堡/薯条/熏鱼/腌肉/咖啡/浓茶/白酒/辣椒/花椒/桂皮/丁香443

抑郁症患者对症食疗方444

风味空心菜梗/高汤煨生鱼/腰果炒西芹444

抑郁症患者症食疗方荟萃445

蒸百合枸杞/枸杞肉丝冬笋/山药粥/莲子百合粥/首乌桑葚粥/养心安神粥/玫瑰菊花茶/香蕉酸奶445