图书介绍
老年人不生病的老偏方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张永红著 著
- 出版社： 哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
- ISBN：9787538869705
- 出版时间：2014
- 标注页数：287页
- 文件大小：36MB
- 文件页数：297页
- 主题词：老年病－常见病－土方－汇编
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图书目录
第一章 健身先健脑，用对偏方抗衰老2
健脑益智老偏方2
益智健脑药膳方7
健脑滋补老偏方11
简易健脑益寿法14
预防老年痴呆要早下手15
抗衰防老老偏方20
第二章 耳不聋眼不花，晚年生活美如花30
预防老花眼老偏方30
预防花眼从中年开始33
简易防治老花眼35
治疗红眼病的老偏方36
眼干口渴治疗老偏方38
缓解眼睛干涩的老偏方42
眼睛干食疗“补”43
巧治沙眼的老偏方44
防近视眼老偏方48
老年白内障食疗方52
治疗夜盲症的老偏方56
治疗青光眼的食疗方60
中老年人防治耳鸣65
自我按摩法治耳鸣69
老年人聪耳老偏方70
常练聪耳操延缓耳衰老74
第三章 吃得好睡得安，精力充沛赛神仙78
调治失眠简易食疗汤78
巧治失眠的食疗老偏方79
常用的安神助眠老偏方84
简易疗法治失眠91
治神经衰弱老偏方93
老年人眩晕症的治疗老偏方108
第四章 腰杆直四肢健，活动筋骨常锻炼112
强身又好吃的老偏方112
健骨强腰老偏方118
一松一紧强健筋骨128
治疗骨质增生老偏方130
治“老寒腿”有妙方132
治关节炎的老偏方135
第五章 肺不咳气不喘，心情舒畅精神爽142
咳嗽食疗老偏方142
冬季咽喉干燥咳嗽简方治疗149
治咳祛痰老偏方154
治老年喉源性咳嗽方156
咽干咳嗽老偏方158
哮喘病治疗老偏方161
治疗慢性支气管炎老偏方173
第六章 老年肾虚不用愁，防治结合解烦忧178
滋阴补津老偏方178
益精补肾老偏方183
增补阳气老偏方190
补肾气老偏方195
固护阳气，永葆生命活力205
第七章 常见疾病莫恐慌，巧用偏方保健康212
老偏方巧治中风212
老偏方巧治高血压220
老偏方巧治冠心病224
老偏方巧治中暑226
老偏方巧治便秘228
老偏方巧治腹泻230
胃痛的中医治疗232
老偏方巧治急性肾炎234
老偏方巧治尿路感染236
老偏方巧治糖尿病237
治疗慢性咽炎老偏方239
治疗雀斑老偏方243
老偏方巧治肺结核246
第八章 气血两旺不生病，日常调养保健康250
补气药膳方250
养血药膳方253
滋阴药膳方256
助阳药膳方258
滋阴助阳药膳方260
常用的补气老偏方263
常用的补血老偏方269
常用的气血双补老偏方279