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前言1

第一章 看清自己&哈佛精英之约翰·亚当斯3

自知之明4

走自己的路5

谦虚的珍贵7

甩掉怯懦8

从自卑中走出来10

高傲的错误13

角色平等14

了解自己16

自己的主见17

我会输给很多人18

自己的价值19

要有所行动20

别人的影子21

火焰和劈柴22

把握时机24

钟表匠的价值27

从恐惧中解救28

敲开成功之门30

困难未必是坏事31

成功就是重复32

懦弱的影响34

生命的重心36

标准37

第二章 坚持本色&哈佛精英之富兰克林·德拉诺·罗斯福41

坚持本色42

我就是一切43

真实本质44

扔掉面具46

不要一味模仿47

从肥皂泡里看到彩虹48

主动选择50

接纳自我51

完美的代价52

保持自我本色53

容纳缺点55

将劣势转化为优势56

不完美的完美57

同样精彩58

不要攀比59

每个人都是天使60

摆脱以自我为中心的世界61

懂得付出63

驱逐嫉妒之心64

拒绝孤独66

主动伸出你的手67

治愈孤独的良方69

为友谊奉献一切70

学会倾听72

照亮他人74

最怕自我局限75

给予即是快乐76

不要轻视自己77

不要过分关注自我79

接纳自己80

态度反射81

开放的花园最美丽82

真正的朋友84

第三章 选择未来&哈佛精英之拉瑟福德·伯查德·海斯87

走自己的路88

雕塑人生90

牧师的结局92

唯一可靠的是自己93

不要只为面包而祈祷94

猫的礼物96

自己的炼金术97

顽强的力量98

恐惧并不值得恐惧101

放弃依靠的力量102

做有主见的人104

歇在路边的失败者105

自己设计命运106

努力的力量107

掌握108

风中的木桶109

先信任自己111

给自己一面旗子112

黑气球也能升空113

主动迎接挑战114

有一种自卑叫自信116

正视自己的价值118

信念的力量119

了不起的信心121

压倒俗世122

第四章 积极心态&哈佛精英之约翰·昆西·亚当斯125

最大的快乐是健康126

赎回自己的梦想127

有趣的烦恼129

把烦恼忘记131

不要和自己过不去133

失去是另一种获得134

学会治疗忧愁135

抑郁的林肯137

思虑过多快乐会少139

重视现在140

仁慈的报酬142

冲破心理的牢笼144

分享喜悦145

深谋远虑147

带着自己的态度149

一切都会过去150

幸福的味道151

快乐的法则153

心里装着别人154

学会付出155

献出你的爱156

给予周围人158

尊重他人的选择159

不要攀比161

考验人性的苹果162

每天送给自己一个希望163

坚持自己的意志164

与过去道别165

怀旧是种病166

寄往天堂的信168

这一切都会过去169

过去不等于未来170

不要浪费眼泪171

关上身后的门172

挖掘潜力173

卸下你的负担174

不要担心小事175

让不可能死亡178

没有什么不可以180

活出自我181

第五章 感谢苦难&哈佛精英之海伦·亚当斯·凯勒185

被克服的困难就是胜利187

贫苦不是阻碍188

品格的力量189

竭尽所能突破困境191

为失去感恩192

什么时候都不能没有希望193

生活在历练中得到升华194

苦难是最好的学校196

自我欣赏的暗示197

坚持到最后199

重要的是你如何看200

上帝的计算器202

不可临时抱佛脚203

不放走一秒钟204

长期的工夫205

对自己说“不要紧”206

积极的力量208

是谁捆住了你209

克服猜疑210

人生岔道口211

不要做一只章鱼212

最对不起的人是自己213

没有什么不可以改变214

唯一不变的是变化215

总有快乐的理由217

用乐观的情绪自救218

切勿浪费精力219

化劣势为优势220

要学好，要做得好221

第六章 超越极限&哈佛精英之亨利·梭罗225

世界上最伟大的运动员226

仇恨袋的报复227

试试才知道229

失败与错失231

主动出击233

将理想保持25年236

宽恕胜于报复237

解脱239

超越一切伤害241

善于忘记仇恨243

第七章 控制情绪&哈佛精英之保罗·萨缪尔森247

站在理性一面248

力量的反弹249

原则不能温和250

不为外界所扰251

性格上的黑点252

心灵的地盘253

生存还是毁灭256

闭上你的嘴257

内心平静258

控制贪婪260

第八章 回归快乐&哈佛精英之拉尔夫·瓦尔多·爱默生265

从内心快乐起来266

欲望的加减法267

上帝是公平的269

装下整个宇宙270

宽容的救赎272

原谅他人的过错273

宽人之道274

宽容的力量276

评估你的境遇277

站在别人的角度审视自己278

掌控你自己279

自制力280

简单的快乐282

保持乐观心态283

名利之环284