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一、血管与血管病的关系1

（一）动脉血管知识1

1．血管是人体的生命线1

2．动脉的自述3

3．冠状动脉的功能6

4．大脑主要血管的分布8

5．肾动脉的分布及功能10

6．动脉静脉各司其职11

（二）血管病的知识12

1．警惕人体内的“交通事故”——血管病12

2．血管病及病因13

3．心脑血管病占血管病之首17

4．什么是冠心病18

5．什么是脑卒中18

6．心脑血管病的“五高”19

7．警惕早期血管病20

8．血管病早期检测适用人群21

二、维护血管健康22

（一）维护血管健康的措施22

1．血管年轻人健康22

2．血管健康与年龄的关系23

3．爱护血管就是爱护生命24

4．血管保健——心脑健康之源25

5．怎样保持血管健康26

6．血管健康要靠营养平衡31

7．对血管健康有促进作用的食品34

8．具有营养血管作用的物质39

9．运动让血管青春永驻41

10．保护血管要防“黏”“酸”和“脏”42

（二）防不利因素维护血管健康44

1．血脂异常是导致动脉硬化的主要因素45

2．高血压是怎样引起动脉硬化的46

3．降血压可保护心脑血管47

4．糖尿病患者为何易患心血管病49

5．糖尿病患者除了降血糖，还要保护血管50

6．糖尿病患者调脂可保护大血管50

7．护心、降血压、降血糖要三管齐下51

8．吸烟为何会引起动脉硬化55

9．戒烟后血管能变好吗56

（三）血管健康早知道57

1．你的血管年轻吗57

2．每年要检查一次血管58

3．血管病的风险评估58

4．血管病早期评估的指标及其临床意义62

5．脉搏波传导是动脉硬化金指标63

6．彩色多普勒超声在血管疾病中的应用64

三、动脉斑块的防与治67

（一）动脉斑块的一般常识67

1．动脉斑块是纠缠人类千年的病变67

2．动脉斑块不是中老年人的专利68

3．动脉斑块高危因素知多少69

4．“坏”胆固醇是动脉斑块形成的主要原因70

5．动脉斑块形成过程72

6．动脉斑块有软、硬之分74

7．识别软斑块的检测技术75

8．软斑块比硬斑块更危险75

9．动脉斑块影响血液流动77

10．动脉斑块的继发病变对人体危害巨大78

（二）动脉斑块的防与治79

1．良好的生活方式远离动脉斑块79

2．干预软斑块的意义81

3．软斑块的预防与治疗用药82

4．他汀类药物稳定斑块，保护血管83

5．通心络胶囊可防止动脉斑块像“火山”一样喷发83

6．“金三角”治疗方案稳定血管内斑块85

7．用食品防治动脉斑块86

8．怎样才能使动脉斑块逆转87

9．如何确定粥样动脉斑块是否发生逆转88

10．经皮动脉斑块切除术88

（三）颈动脉斑块的一般常识89

1．何为颈动脉斑块89

2．颈动脉为何容易形成斑块或狭窄89

3．颈动脉狭窄的症状91

4．颈动脉斑块的检查方法91

5．彩超在颈动脉斑块中的诊断价值及意义92

6．颈动脉斑块与脑卒中的关系95

7．颈动脉斑块与脑梗死的关系96

（四）颈动脉斑块的防与治98

1．颈动脉斑块是可以预防的98

2．颈动脉斑块患者要重视脑卒中的预防100

3．颈动脉斑块的治疗方式取决于斑块大小101

4．颈动脉斑块的综合治疗102

5．颈动脉斑块的药物治疗103

6．颈动脉斑块的手术治疗104

7．颈动脉斑块手术治疗的注意事项105

四、动脉硬化的防与治108

（一）动脉硬化的一般常识108

1．动脉硬化的常识和病因108

2．为什么吃素也会发生动脉硬化110

3．酗酒和精神紧张会诱发动脉硬化111

4．动脉粥样硬化缠上年轻人112

5．动脉粥样硬化形成的过程112

6．动脉硬化的分类113

7．动脉粥样硬化的特征113

8．动脉粥样硬化的分期及临床表现114

9．动脉硬化的征兆116

10．动脉硬化的检查项目116

11．“三步”可知动脉有硬化118

12．动脉硬化的眼底改变120

13．应做动脉硬化早期检测的重点人群120

14．动脉硬化的鉴别诊断121

15．动脉硬化的后果是“梗”和“瘤”122

16．动脉硬化的危害124

（二）动脉硬化的防治125

1．预防动脉粥样硬化要从娃娃抓起125

2．动脉粥样硬化的预防措施129

3．预防动脉硬化的食物134

4．碱性食品能预防动脉硬化135

5．预防动脉硬化的“卓越卫士”维生素E136

6．“食战”动脉硬化的谋略137

7．动脉粥样硬化的饮食调养方139

8．大蒜是动脉血管的“清洁工”141

9．动脉粥样硬化的饮食宜忌142

10．动脉硬化的一般防治方法143

11．中医防治动脉粥样硬化145

12．动脉硬化是可以逆转的147

13．运动可使动脉硬化发生逆转149

（三）脑动脉硬化的防治150

1．脑动脉硬化的蛛丝马迹150

2．脑动脉硬化症的临床症状151

3．脑动脉硬化症的表现及诊断152

4．脑动脉硬化防治的关键153

5．脑动脉硬化的饮食调养法155

6．治疗脑动脉硬化症的食疗方156

（四）肾动脉硬化156

1．肾动脉硬化定义和病因157

2．肾动脉硬化的类型157

3．肾动脉硬化的临床表现及诊断158

4．肾动脉硬化的防治159

5．肾动脉硬化的治疗及用药原则161

五、动脉血栓及血栓性疾病的防与治162

（一）血栓的一般常识162

1．人体为什么会有血栓162

2．动脉斑块随时变血栓165

3．血栓和栓塞的危害各不相同166

4．血栓的结局167

5．认识血栓的危害167

6．血栓让血管梗阻169

7．血栓的“七宗罪”171

8．血栓为什么被称为“隐形杀手”175

（二）血栓性疾病的一般常识176

1．什么是血栓性疾病176

2．5％的血栓性疾病是由于遗传缺陷所致177

3．血栓性疾病高危人群177

4．从头到脚都可患血栓性疾病178

5．动脉血栓的临床表现179

6．血栓性疾病的筛查180

7．血栓性疾病的诊断182

（三）血栓及血栓性疾病的防治182

1．预防血栓形成的主要措施182

2．高危人群要注重血栓的预防186

3．老年人要预防血栓189

4．预防血栓性疾病应从生活方式入手191

5．能够预防血栓的食物192

6．高度警惕血栓前状态194

7．正确防治血栓性疾病195

8．抗血栓药物的选择195

9．应用抗血栓药的注意事项197

10．血栓性疾病的溶栓治疗方案199

（四）心肌梗死的防治199

1．心肌梗死与脑梗死是难兄难弟199

2．心肌梗死的预防201

3．心肌梗死患者要预防血栓202

4．心肌梗死的家庭急救203

5．急性心肌梗死后的A、B、C、D、E203

6．心肌梗死后护“心”更重要206

（五）脑梗死的防治207

1．脑梗死的预防207

2．脑梗死在不同时期的治疗方法209

3．脑梗死的常规治疗方案212

（六）肺栓塞防治214

1．肺栓塞的一般常识与预防214

2．肺栓塞的治疗方法216

（七）下肢动脉硬化闭塞症防治216

1．下肢动脉硬化闭塞症可致间歇性跛行217

2．下肢动脉硬化闭塞症的早期表现217

3．下肢动脉硬化闭塞症的检查218

4．下肢动脉硬化闭塞症的预防219

5．下肢动脉硬化闭塞症的治疗方法220

6．治疗动脉硬化闭塞症的药物222

六、常见动脉瘤的防治224

（一）主动脉夹层动脉瘤的防治224

1．什么是主动脉夹层动脉瘤224

2．主动脉夹层动脉瘤的临床表现225

3．急性主动脉夹层动脉瘤的诊断及鉴别诊断226

4．警惕埋在动脉里的“定时炸弹”227

5．夹层动脉瘤的预防228

6．急性主动脉夹层动脉瘤的家庭应急处理229

7．主动脉夹层动脉瘤手术治疗宜早不宜迟230

8．主动脉夹层动脉瘤直径超过4厘米需做手术231

9．介入治疗主动脉夹层动脉瘤预后良好232

（二）腹主动脉瘤的防治232

1．腹主动脉瘤很凶险232

2．腹主动脉瘤的病因233

3．腹主动脉瘤的临床表现234

4．腹主动脉瘤诊断优先选择超声检查235

5．腹主动脉瘤应早发现早治疗235