图书介绍
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- （英）苏·哈德菲尔德著；欧阳瑾译 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：9787115355713
- 出版时间：2014
- 标注页数：240页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：257页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第1章 让阳光照进生命：选择正向思考1
第2章 你的杯子是半满，还是半空：驱除消极话语25
第3章 开启新的生活方式：改变你的态度51
第4章 体贴自己：先有健康身体，后有健康思维71
第5章 为人生赋予方向：确定目标，推进梦想101
第6章 走出焦虑的怪圈：正确疏导与平复情绪149
第7章 把愤怒的情绪关进笼子：了解与控制怒火之源181
第8章 兴衰沉浮眼底过，云卷云舒随意安213
结语 做乐观豁达的自己235