图书介绍
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- 杨奕，许哿著 著
- 出版社： 南昌：江西科学技术出版社
- ISBN：9787539052762
- 出版时间：2015
- 标注页数：213页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：221页
- 主题词：女性－反射疗法－基本知识
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图书目录
编者序：善待自己的身体，幸福就会不请自来4
前言：女人的身体天生就是一块神奇的药田6
第一章 求医不如求反射区16
1．寒重、肝瘀的女性老得快16
2．身体有什么毛病，反射区会第一时间告诉你20
3．无助的时候，不妨向身体的反射区求救22
4．千万别轻视身体上的那些重要反射区25
5．病从脚出的智慧28
6．不生病，幸福才长久30
7．女人一生离不开“艾”32
第二章 年轻态反射区保养法：做一个身体有香气的女人32
1．最不能寒的是子宫36
2．按淋巴反射区，做一个身体有香气的女人39
3．如何排出所吃食物、药物中的激素、毒素42
4．如何帮助小女孩摆脱近视眼46
5．用反射疗法减肥，两个月就见效49
6．长青春痘，用中药泡脚就能解决54
7．贫血，多按摩脚上的肝脾反射区就能改善55
8．低血压，每天泡脚，点按肾上腺反射区57
9．颈椎有问题，刮痧、按摩脚上的斜方肌反射区最有效58
10．落枕了，转转手指马上好60
11．拍打排湿法61
12．“手凉的女孩没人疼”：手脚冰凉，按“驱寒点”就能暖起来64
13．来月经前，总是闷闷不乐、爱发脾气怎么办67
14．再也不怕痛经了69
15．各种月经不调的自然疗法76
16．调理闭经的三部曲77
17．不小心流产，用什么方法减轻对子宫的伤害81
18．巧克力囊肿怎么办83
19．白带异常，可以用贴耳豆法解决87
20．阴道炎怎么办89
第三章 孕前家庭保养法：为孩子准备好“人间天堂”89
1．孕前自然保养方案：泡脚、按揉双足的反射区92
2．保护好未来宝宝的“饭碗”：乳腺保养法95
3．想要孩子，宫颈一定不能发炎98
4．长了子宫肌瘤，就不容易怀上孩子102
5．如何增加受孕的概率107
6．让盆腔炎彻底断根110
第四章 家庭保养法：孕期身体不舒服怎么办114
1．妊娠恶阻怎么办114
2．孕期感冒怎么办117
3．孕期基础保健方121
4．孕期水肿，红小豆泡脚可解122
5．孕期抽筋怎么办124
6．孕期如何补钙比较快125
7．孕期小便不通怎么办127
第五章 月子期家庭保养法：让孩子吃饱喝足，让妈妈最快恢复127
1．产后缺乳，用熏洗法调理130
2．妊娠斑消退不全怎么办131
3．得了急性乳腺炎怎么办133
4．产后抑郁怎么办135
5．产后恶露不尽怎么办141
6．产后痔疮、便秘怎么办144
7．乳头皲裂怎么办148
8．产后尿潴留怎么办149
9．子宫脱垂怎么办152
第六章 女性更年期保养法：更年期可以不吃药158
1．女性更年期综合征怎么办158
2．老爱偏头疼怎么办165
3．胃不舒服不一定是胃病166
4．腰酸背痛，腿脚无力怎么办169
5．有胆结石怎么办172
第七章 老年女性常见病调理法：人到老年，别与药相伴172
1．肩周炎治不好，越拖越麻烦176
2．让老人睡个好觉比什么都强180
3．起夜多，多按脚185
4．糖尿病不一定非要依赖药187
5．高血压并不可怕192
6．低血压轻视不得196
7．不吃药，用什么办法降血脂199
8．最快止痛风202
9．有风湿性关节炎怎么办205
10．用什么办法彻底远离老年痴呆208
11．老年斑是身体在向你报警209
附录：小腿反射区211
背部反射区212
足部骨骼图213