图书介绍
高校体育基础理论PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 侯桂明主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564405076
- 出版时间：2010
- 标注页数：226页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：234页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育1
第一节 大学体育目标1
第二节 大学体育的组织形式5
第二章 体育与健康12
第一节 体育与健康概述12
第二节 体育运动与生理健康27
第三节 体育运动与心理健康30
第四节 促进健康的行为33
第三章 体育锻炼原理39
第一节 体育锻炼的科学基础39
第二节 体育锻炼的基本原则49
第三节 体育锻炼的内容与方法58
第四章 体质的测量与评价65
第一节 体质概述65
第二节 体质与健康的影响因素67
第三节 国家学生体质健康标准70
第五章 运动处方81
第一节 运动处方概述81
第二节 运动处方的内容84
第三节 怎样制订运动处方87
第四节 实用健身运动处方89
第六章 体育运动与医疗保健92
第一节 体育运动保健常识92
第二节 运动中常见的生理反应97
第三节 体育运动中的自我监测100
第四节 常见运动损伤的防治105
第五节 中华传统体育与养生126
第七章 运动与营养138
第一节 营养与营养素138
第二节 人体的热能消耗143
第三节 运动与营养补充145
第四节 体重控制150
第八章 体育竞赛156
第一节 体育竞赛概述156
第二节 体育竞赛的组织163
第三节 体育竞赛的编排165
第九章 体育欣赏171
第一节 体育中的美171
第二节 如何欣赏体育比赛174
第三节 球类运动欣赏176
第四节 搏击运动欣赏186
第五节 体育舞蹈欣赏190
第十章 校园体育文化194
第一节 校园体育文化的范畴194
第二节 校园体育文化的功能198
第三节 校园体育文化与大学生的全面发展202
第四节 校园体育节205
第十一章 奥林匹克运动209
第一节 奥运会的历史与发展209
第二节 奥林匹克运动的思想体系212
第三节 奥林匹克运动的组织机构215
第四节 中国与奥林匹克运动217
参考文献226