图书介绍
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- 赵斌，陈上越主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563308245
- 出版时间：2008
- 标注页数：236页
- 文件大小：43MB
- 文件页数：245页
- 主题词：健身运动－高等学校－教材
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图书目录
第一章 运动与健康1
第一节 现代健康观1
第二节 影响健康的因素9
第三节 体质与健康15
第二章 体育卫生24
第一节 体育锻炼卫生24
第二节 运动环境卫生30
第三节 运动建筑设备卫生38
第三章 营养卫生45
第一节 营养素45
第二节 热能62
第三节 合理营养67
第四节 运动项目和比赛的营养要求71
第四章 儿童少年及女子的体育卫生79
第一节 儿童少年的体育卫生79
第二节 女子体育卫生88
第五章 中小学体育的医务监督97
第一节 中小学医务监督概述98
第二节 体质检查99
第三节 自我监督106
第四节 体育教学和课外体育活动的医务监督110
第五节 业余训练和比赛的医务监督115
第六章 运动性疾病128
第一节 运动性腹痛129
第二节 肌肉痉挛130
第三节 过度紧张131
第四节 溺水132
第五节 中暑134
第七章 运动损伤137
第一节 运动损伤的概念与分类138
第二节 运动损伤的原因与预防140
第三节 运动损伤的急救143
第四节 运动损伤的处理158
第五节 常见的运动损伤167
第八章 运动按摩182
第一节 按摩的概述182
第二节 按摩的手法185
第三节 按摩的应用198
第九章 运动疗法214
第一节 运动疗法的概述214
第二节 运动处方的概述218
第三节 常见运动损伤的运动疗法224
第四节 儿童少年常见病的运动疗法227