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第一章 爱情还未到来，请慎重使用你手中的选择权2

1．如果不打算单身，那么你真的到了选择老公的时候了2

2．不要因为寂寞而随手抓住一个男人5

3．请放弃那些和爱情无关的条件7

4．要谈就谈以结婚为目的恋爱10

5．女人30，要舍弃找“白马王子”的梦想12

6．别再迷信一见钟情，至少先接触再要感觉14

7．小心！剩女“熟透”也绝不能嫁的那些男人17

8．当剩女遇到“二手男”20

9．学会用巴菲特的眼光去投资男人23

10．视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活得很好25

第二章 职业生涯转折点，如何取舍才能兼顾28

1．隐婚，自我保护还是危险游戏28

2．选好时机，“生”和“升”可以相得益彰30

3．回家相夫教子，只要你喜欢就好34

4．前面有槽，30岁的你还敢跳吗37

5．遭遇职业瓶颈期，该何去何从39

6．青春饭好景不长，如何成功转型41

7．重新定位，跨越30岁的危机44

8．30岁，开始寻找为自己打工的机会46

第三章 每天疲于奔命，你总要学会舍弃点什么50

1．女人不怕身累，就怕心累50

2．让完美见鬼去吧52

3．可不可以不加班54

4．跟“穷忙”说再见56

5．走进“零家务”时代，工作之余享受高品质生活58

6．放弃升职并非“不思进取”61

7．工作和家庭都要的女人，要学会积极面对压力63

8．无论多忙，都要给自己留一点闲情逸致65

9．培养业余爱好，并乐此不疲67

第四章 那些让你痛苦的人和事，还不赶紧挖个坑儿埋了67

1．难道要一辈子活在错误的阴影中吗72

2．接受现实，是每个女人的必修课74

3．错过的他，不一定是最好的77

4．与其自责，不如自省79

5．亲爱的，别难过，你并没有失去所有81

6．爱情走了，不纠缠的女人最美84

7．即便离婚了，也永不放弃选择的权利86

8．30岁失业，是危机也是转机88

9．每个女人都拥有一种幸福，这个幸福就是现在91

第五章 想成为什么样的人，就选择和什么样的人在一起91

1．和乐观的人在一起，你也会变得阳光94

2．交际面窄的女人，多结交有“圈子”的朋友96

3．聪明的女人不忽视“小人物”99

4．如何找到你的职场“贵人”101

5．如果你想变得富有，就去结交一些热衷于赚钱的朋友103

6．尽早远离那些对生活充满抱怨的人106

7．别与嫉妒心太强的人为伍108

8．总向你伸手的朋友会拖累你110

9．小心对你老公别有企图的“闺蜜”112

10．30岁的女人，你不再需要蓝颜知己115

第六章 与男人相处，舍弃精明、选择糊涂是最明智之举115

1．别忙着拆穿他的谎言118

2．想让他爱你，就经常选择赞美他吧120

3．把强悍的“怨妇”变成温柔的小鸟123

4．越是爱他，越不要和他斤斤计较126

5．有了分歧，求同存异最明智128

6．女人“笨”一点，方能获得更多宠爱129

7．不要只爱他对你的好132

8．偶尔，不妨把男人当孩子一样哄一哄134

9．有些事，不如睁一只眼闭一只眼137

第七章 时尚向你敲响了警钟，别让自己看起来就像孩儿他妈137

1．30岁，更应该重视形象设计了142

2．当小“腰”精变身小“腹”婆，你该怎么办144

3．潮妈的扮靓功课，即便在家穿着也不太随意147

4．定位自己的穿衣风格，时尚但不随波逐流149

5．30岁女人的减龄法则151

6．给职业装一个时尚的表达153

7．让着装跟随场合的变化而彰显品位155

8．露与不露，是个问题158

第八章 学大S的强势争取，也学小S的知足常乐162

1．如果你是事业型女人，就不怕做女强人162

2．学习杜拉拉：努力工作还要敢于争取164

3．想晋升，就勇敢去敲老板“虚掩的门”166

4．敢于冒险的女人最有“钱”途168

5．面对抉择，女人要有当机立断的勇气170

6．世间最珍贵的，莫过于你拥有的172

7．得不到的不强求，抓不牢的学放手176

8．不必羡慕别家的美丽花园178

第九章 摒弃斤斤计较，小女人才有大气场182

1．“我不同意你的观点，但我誓死捍卫我说话的权利”182

2．你还在一个人吃午餐吗184

3．如果有人与你争辩，让他赢187

4．与爱挑剔的人也可和平共处189

5．即使你不喜欢一个人，也要笑脸相迎191

6．每个你遇到的人，都有值得你学习的一面194

7．与其抱怨别人，不如改变自己195

8．用别人的过错惩罚自己是桩赔钱的买卖197

9．如果错了，就坦诚道歉200

10．有人践踏你时，把香味留在他的脚上202

第十章 “月光族”早就淘汰了，30岁要做高财商女人202

1．聊聊80后养老那点事儿，你还敢“月光”吗206

2．“月光女神”要开一个只存不取的户头209

3．正确理财，你也能成为百万小富婆212

4．30岁的女白领可建立应急资金215

5．“女人需要一间自己的屋”217

6．期待完美婚礼，理财让结婚不差钱219

7．30岁准新娘，为购房而理财222

8．结婚了，走出“女管家”的理财误区225

9．“孩奴”理财要趁早228

10．收入中等，三口之家的保险如何买230

11．“负婆”理财：不断优化负债组合232

第十一章 身体也是需要爱的家伙，还没开始在乎它吗232

1．你需要重新选择护肤品了236

2．30岁，开始为你的身体排毒238

3．减肥别减掉健康241

4．补钙，切莫错过30岁243

5．女人不老，肾脏要养好245

6．女人常做腰部保健功，健康一辈子247

7．如果工作和健康成了对头，歇一歇249

8．无论多忙，都不要欠睡眠的债251

9．放弃“前半生拿命换钱，后半生拿钱换命”的生活模式254