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第一篇 居家安全1

第1章 食品安全1

什么是食品质量安全1

识别“绿色食品”标志1

食品的安全选购2

如何判别伪劣食品2

名酒真伪的安全鉴别2

白酒安全学问多3

酸奶安全选购3

酸奶安全饮用4

鉴别碳酸饮料安全性4

鉴别鲜榨果汁安全性5

软饮料安全知识5

保健食品安全知识5

保健食品安全选购6

安全吃食用油6

安全鉴别掺假的食用粮油6

安全鉴别香油7

安全鉴别血制食品7

安全鉴别可食鱼7

病害猪肉安全知识7

安全鉴别禽肉8

安全鉴别食用火腿8

安全选购熟食8

安全鉴别掺水的蜂蜜9

安全鉴别真假藕粉9

安全选购芝麻酱9

安全选购炒货食品10

安全选购豆芽10

安全食用豆浆10

安全选购婴幼儿奶粉11

盐的安全食用11

醋不能当饮料11

味精的安全食用11

安全添加调料顺序12

调料安全食用12

调料与药物的不安全反应12

新鲜黄花菜安全辨识12

豆角的安全食用12

安全鉴别饼干13

外出就餐打包食品的安全13

挑选外卖安全攻略13

第2章 家电安全14

吸尘器的防火措施14

洗衣机的防火措施14

空调器的防火措施14

电熨斗的防火措施15

电热毯的防火措施15

电热杯、电水壶的防火措施16

电饭锅的防火措施16

电吹风的防火措施16

电冰箱的防火措施16

电热水器的安全使用17

电视机的安全使用17

微波炉的安全使用17

燃气的安全使用18

为老人挑选小家电要注意安全18

哪些小家电危及儿童安全18

手机安全使用注意事项18

手机使用时避免下列误区20

劣质耳机危害健康安全21

电脑安全使用注意事项21

孕妇安全使用电脑注意事项21

电暖气安全使用的注意事项22

消毒柜使用不当危害大22

冰箱储存蔬菜安全窍门23

空调支架超龄“服役”危害大23

电动自行车安全维护注意事项23

夏季使用家电四忌23

冬季安全使用家电24

霉雨季节家电安全防霉24

雷雨天安全使用家电注意事项25

家电安全不能忽视25

家电用电的安全注意事项25

家电之间尽量减少干扰27

家用电器最忌讳的操作27

安全清洁电器法28

电池安全保管小窍门29

数码相机电池安全维护小窍门29

第3章 设计装修安全30

家庭装修设计安全攻略30

家庭装修要“立账”30

装修重安全不能省预算31

装修如何安全环保又省钱妙招31

简单装修也要安全32

如何寻找安全的装饰公司32

家居装修、设计安全注意事项32

家居装饰材料的安全性34

家装合同中的安全提示34

装修电气线路配置安全35

冬季装修安全和隐患36

夏季装修安全和隐患37

安全处理装修污染39

厨房、卫生间装修安全39

劣质石膏板装修危害安全40

室内瓷砖安全知识40

室内油漆家具的防火安全知识40

厨房设计安全41

家具安全知识42

选购家具要重视设计的安全性42

家居用品安全环保知识43

家居摆设安全知识43

选购家具安全44

窗帘安全知识44

选购灯具安全注意事项45

选购实木家具安全知识45

塑钢门窗安全46

装修中几种颜色不宜选47

家居节电妙招47

卧室中不安全的“因素”48

家具尺寸安全知识49

家居装修中改造别忽视安全50

控制室内污染51

儿童家居安全误区52

儿童家具安全误区52

儿童家具设计要安全52

儿童房设计要安全53

儿童房装修警惕不安全因素53

营造安全的儿童居室54

安全挑选儿童房的装修材料55

居家装修对儿童的安全隐患56

老年人房间装修安全56

第二篇 生活安全58

第1章 居家生活安全58

选购服装须认准环保安全标签58

服装也有安全等级58

想买放心衣，先要“望闻问切”59

内衣穿着的安全与禁忌常识60

“保健内衣”并非人人穿都安全60

内裤卫生更重要61

人人要了解的健康安全知识61

家居卫生安全知识62

家居健康别忽视卫生细节63

睡眠安全知识63

安全防辐射妙法64

避免不安全保健消暑法65

儿童家居安全防护66

关注儿童床上用品安全67

儿童使用文具也要注意安全68

提示保姆看护儿童时首先要注意安全68

儿童看电视要讲究安全69

重视儿童的安全管理69

儿童从床上跌落别马上抱起70

教育儿童要有自我保护的安全意识70

家中儿童特别注意的安全事项70

这些习惯有损儿童健康71

儿童养宠物要保证安全72

重视儿童安全知识教育72

关注儿童室外环境安全74

关注儿童服饰、用品安全74

购买玩具要重安全77

儿童应知道的防意外安全知识77

关心儿童的睡眠安全78

别让不安全的零食危害儿童79

健康家庭教育的安全法则80

用健康的家教养出懂事的孩子80

饭前和饭中训斥孩子有三害81

学龄前儿童锻炼的安全提示82

孩子早教要科学，不当反而害孩子82

家长过分保护孩子安全的误区84

老年人使用家电安全不容忽视84

老年人慎用电热毯85

浴霸、暖风机哪个更安全85

厨房油烟易致慢性中毒86

餐具安全86

如何消毒菜板刀具87

厕所放纸篓的危害87

如厕读书害健康87

清晨开窗不安全88

警惕不安全的卫生习惯88

安全避免交叉污染89

警惕不安全的居室综合征89

安全环保的居室清洁知识90

鲜花入室要安全91

家居健康安全秘笈91

冬季安全应对室内污染情况93

早起别忽视健康安全94

饭后别忽视健康安全95

不利于健康的生活习惯95

貌似卫生的不安全生活习惯96

洗澡安全知识98

洗头安全知识98

第2章 保健养生安全99

使用保鲜膜安全知识99

养成健康的卫生习惯99

茶叶养生重安全99

喝茶安全小常识99

饮茶最佳时间100

喝“凉白开”最安全100

开水烧太久，浪费损健康100

饮食安全知识100

饮食保健安全100

纯天然食品是否安全101

安全饮食对抗缺铁性贫血101

“药酒”安全喝101

多吃芦笋，安全减肥102

常吃苹果，防治口腔疾病102

厨房里的食材能安全防外伤102

怎样烹制蔬菜更能保存维生素102

炒菜少放油，安全防病不用药102

菜花多吃有益健康103

蔬菜安全吃103

春笋安全吃104

冬天大白菜安全吃104

土豆、西红柿也会中毒105

错误的饮食观念105

肾脏的安全知识107

饭后不安全的习惯107

安全饮食解“春困”107

食法不当害安全107

剩菜回锅不安全108

蔬菜搭配要安全108

食用蚕蛹重安全110

冬季羊肉安全吃110

“问题”鸡蛋不安全111

食用禽肉安全搭配111

水产安全吃112

水果食用安全知识112

橘子食用安全知识113

秋冬食枣安全事项114

吃时鲜水果易过敏114

水果的搭配安全114

谷物食品安全搭配115

有些食物会致癌115

病人不安全的食物搭配116

对大脑不健康的食物117

秋冬饮食重安全118

食物过量不安全118

危害健康的食品118

不健康的饮食观念119

孕妇吃月饼的安全知识119

老年人生活安全120

打电话的安全姿势120

办公室别“养花为患”121

办公室威胁健康的细节121

注意办公室潜在的不安全因素及要培养的安全好习惯122

第3章 运动休闲安全123

户外运动安全常识123

夏天安全锻炼知识124

游乐项目，注意安全125

体育课上的安全125

游泳和滑冰安全常识126

运动中的自我保护127

安全运动有要领128

烟花爆竹莫忘安全129

放风筝安全129

大雾天运动安全知识129

定期安全体检指标129

安全管理负面情绪130

老年人饭后运动安全事项130

老年人安全隐患动作130

老年人如何安全过冬131

第4章 孕期准妈妈安全131

准妈妈要重视居室环境安全131

孕期家居安全知识131

孕期家居安全提示132

孕妇要有安全的生活习惯133

准妈妈洗衣服时应注意的安全问题134

孕期使用化妆品安全知识134

孕期的化妆与美容安全135

孕妇安全预防蝴蝶斑135

孕妇晚期应注意的营养安全135

高危孕妇保安全136

孕妇候产安全136

孕妇要注意身体的清洁137

孕期洗发安全137

孕妇如何安全的休息138

孕妇要选择安全的文胸139

防辐射肚兜未必安全140

孕妇身边的不安全因素140

孕期防病安全142

孕妇工作环境安全143

怀孕时期的家务安全143

孕期活动安全143

第5章 妇婴安全144

母乳喂养安全知识144

母乳喂养孩子安全常识146

牛奶安全喝，孩子不伤身147

婴儿最安全的6个睡姿149

已婚女性要关注妇科保健150

卫生巾安全知识150

女性内裤安全清洁知识150

医疗美容安全隐患151

整形安全需谨慎151

自然美容更安全151

整形美容手术须知的安全步骤152

防晒霜使用安全152

化妆品安全知识152

化妆品选购安全常识154

女性安全预防乳腺癌155

孩子穿鞋安全知识156

新生儿衣服选购的15要点157

选购童装安全常识158

辨别童装安全性，标签很重要159

挑选童装安全窍门159

童装规格安全知识160

警惕进口童装安全性160

婴幼儿服装安全知识160

挑选童装注意事项161

孩子发卡安全选162

关注孩子生活安全162

关注孩子看护安全163

关注孩子运动游戏安全164

孩子的安全规则也有“有效期”166

孩子服装清洁常识167

安全用耳知识168

婴儿口腔卫生安全常识169

不安全的育儿坏习惯169

重视孩子节日安全173

孩子戴首饰要安全174

安全佩戴首饰知识174

金饰品安全保养知识175

珠宝首饰的养护清洁安全常识175

孕妇安全佩戴首饰知识176

第三篇 交通出行安全177

第1章 交通工具安全177

步行安全常识177

乘坐交通工具的安全知识177

自行车安全事项178

骑车安全常识178

乘坐两轮、三轮摩托车时注意的事项179

关注孩子交通安全179

乘车安全常识180

交通安全要认识交通标志和交通标线180

雾天行车须谨慎182

安全驾驶注意事项182

女性驾车安全183

不好天气安全行车事项183

雨天安全行车要领184

安全行车常识185

孕期安全驾驶提示185

倒车安全事项185

注意开车不安全因素186

注意安全行车的特殊规则187

老年人学车安全事项187

老年人安全出行188

汽车在行驶中水温突然升高的安全应急188

行驶中爆胎安全应急188

制动失效应急处置189

转向失灵应急处置189

山区道路安全行车要点189

驾车要保护乘客安全190

避免占道行驶190

司机驾驶防劳损190

夏季车内物品存放要重安全190

开车时司机携带物品的风险191

司机常见病安全防治191

高速公路驾驶安全要诀191

车子安全性能误区192

行车中的不安全动作193

开车安全误区193

夏季安全处理车“得病”195

夏天要有安全的开车习惯196

司机开车用耳安全知识197

不安全的毁车的坏习惯197

避免不安全开车陋习199

故障警示要保证安全距离200

避免手动挡不安全的坏习惯200

行车要注意速度安全201

避免开车不安全习惯201

汽车配饰品要安全202

养成安全的停车习惯203

安全避免车内污染小窍门205

开车犯小错，安全吃大亏205

车内吃食物不安全206

遇上大货车慎保安全206

轮胎安全知识207

夏季轮胎安全保养209

停车防划伤安全知识210

汽车修理保养安全知识211

车主安全防盗知识212

启动车容易疏忽的安全问题212

定期检查车辆，排除安全隐患213

弯道行车重安全213

司机保安，全不可乱用药214

安全有序处理交通事故214

开车要避免的不安全心理215

公路遇险应急216

轨道交通遇险应急216

空中交通遇险应急217

乘船的安全知识217

乘船安全应急218

第2章 旅游出行219

旅途急救小知识219

老年人出游安全攻略219

老年人安全出游先要准备好220

旅途安全多留心220

旅游中食物安全221

旅途中遇恶劣天气，远离危险地区221

山区旅游安全要领222

旅游要防“空调病”222

长途自驾游旅途中要有安全意识222

警惕自驾车的“危险时辰”223

自驾出游做好安全准备223

旅行中特殊天气的安全防护224

野外遇险安全求助224

安全使用车内灭火器225

乘机携带液态物品的安全常识225

乘机安全程序226

乘机安全知识227

乘机行李安全知识227

孕妇乘机安全228

孩子出游安全228

单身旅行安全229

孕妇旅行安全事项230

骑自行车、摩托车自助游安全知识230

徒步旅行中的安全事项231

自助旅游注意事项232

酒店卫生安全不容忽视232

团体旅行安全233

翻车事故安全处理233

车内失火事故安全处理233

山区旅游遭遇自然灾害安全处理234

第四篇 人身安全236

第1章 就医、用药、护理安全236

就医安全常识236

安全就医程序236

就医安全有窍门237

会挂号才能对症诊疗237

安全使用抗生素常识239

滥用抗生素的安全隐患241

感冒换、停药安全常识242

“秋季燥咳”安全用药242

如何安全服药242

服药安全误区243

老年人药物不良反应安全应急243

老年人安全用药剂量244

老年人心理健康安全244

安全预防呼吸道传染病244

安全预防夏季传染病245

安全预防冬季传染病245

耳鸣疾病的安全预防246

献血安全益健康246

传染病病人安全治疗246

秋季肠道传染病的防治措施246

菌痢安全预防247

乙脑安全预防247

伤寒安全预防247

红眼病安全预防247

中药安全煎248

皮肤疾病的安全防治248

胃药安全吃249

关注孕妇产前检查安全250

临终患者的心理护理安全250

骨折病人安全护理知识250

卧床病人家庭护理安全251

老人摔倒安全护理252

心血管疾病安全护理252

晕车症安全应急252

护理患者的家属也要重视心理安全253

第2章 意外伤害安全应急253

何为交通事故与安全253

安全避免交通事故254

明确交通事故赔偿责任255

交通事故现场安全急救措施257

安全救助交通事故受伤人员257

氢气球防爆重安全258

意外烫伤安全急救258

孩子吞食异物安全救治258

失血性的休克抢救措施259

触电安全应急259

乘坐电梯的安全260

中暑安全知识260

冻伤的安全防治261

燃放烟花爆竹安全知识262

沙尘入眼安全处理262

小擦伤安全救护263

锐器刺伤救护263

溺水安全救护263

动物咬伤安全救护264

服错药安全救护264

火烧伤急救安全264

化学物品烧伤急救安全265

电烧伤急救安全265

踩踏局面安全应急265

酒精过敏安全救治266

皮肤晒伤安全治疗266

误食的金属安全救治266

骨折安全救治266

“闪腰”的安全救治267

外伤安全应急267

被虫咬伤安全救治269

皮肤过敏安全防护269

什么是劳动保护271

突发性化学中毒事件安全应急271

住校学生如何安全防止中毒272

警惕有害气体272

生产中使用有毒有害原料如何保证安全272

什么是职业病和职业安全272

女性自我保护安全要领272

女性安全防拐卖273

青春期女孩应防性侵害273

青少年要有自我保护意识274

校外实习注意常识274

幼儿园里经常出现的伤害类型274

幼儿园中的安全隐患275

家长要关注孩子在幼儿园中的安全276

孩子在幼儿园发生事故怎么办276

明确校园伤害事故安全责任277

遇险时紧急呼救知识277

冬季家庭防火安全知识277

第五篇 财产安全279

消费安全注意事项279

重视个人财产安全280

安全识别虚假医疗广告281

老年人警惕上当282

老年人防骗有道283

外出时要注意财物安全283

警惕校园中的诈骗手段283

警惕校园中的盗窃案284

大学生择业时如何防止受骗284

警惕常见诈骗类型285

警惕常见骗局286

居家防盗知识287

学生宿舍防盗应注意的安全事项289

车辆防盗安全知识289

警惕窃贼火车作案291

乘火车防盗防骗要点291

车站诈骗的常见招数292

防抢安全要领293

第六篇 灾害、应急安全294

爆炸事故应急要点294

危险化学品事故安全应急294

燃气安全使用要领295

煤气使用安全知识295

燃气事故的安全应急296

消防安全应急小知识296

森林火灾安全应急297

灭火的基本方法297

火灾如何逃生自救297

在野外遇到火灾的应急措施298

遇到地铁火灾安全应急298

商场时遇到火灾的安全应急299

吸烟安全事项299

认识自然灾害，做好安全应急299

防震应急安全知识300

安全应对龙卷风301

户外遭遇龙卷风安全应急常识301

飓风来临时安全应急301

风灾中应急安全302

风中行车保安全303

风暴中遭遇雷电安全应急303

大风中警惕城市“狭管效应”303

如何防止沙尘暴的危害303

下暴雨时的安全应急304

城市中遇到水灾该怎么办305

山谷中突遇暴雨安全应急305

洪灾安全应急305

山中突遇洪水被困如何应急306

大型集会场所中的安全应急306