图书介绍
会生气，你才能健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）玛西亚·坎农（MarciaCannon）著 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121224027
- 出版时间：2014
- 标注页数：177页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：182页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
引言生气是一份珍贵的礼物1
第一章 生气是一种自我保护5
第二章 生气是一股潜在能量25
第三章 生气是一剂内伤良药45
第四章 正确看待，重获平静63
第五章 感悟自我，体验情绪79
第六章 自我认同，接受残缺93
第七章 聆听自我，找出需求105
第八章 采取行动，满足自我117
第九章 探索他人，激发潜力131
第十章 宽恕他人，解脱自己147
第十一章 走出自我气恼的九步法159
鸣谢176
参考文献177