图书介绍
静坐修道与长生不老PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 南怀瑾著 著
- 出版社： 北京：东方出版社
- ISBN：9787506079846
- 出版时间：2015
- 标注页数：164页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：177页
- 主题词：暂缺
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图书目录
长生不老确有可能1
静坐的方法4
静坐的心身状况7
哪一本是静坐的最佳入门参考书9
因是子静坐法的利弊10
人体的气机是怎么一回事12
丹田与脉轮是什么14
静坐与气脉16
儒佛道三家的静坐姿势18
七支坐法的形式19
有关七支坐法的传说25
叉手盘坐与健康的效果26
关于头脑的健康功效27
盘足曲膝与健康28
学习静坐如何用心30
存想与精思32
安心守窍的方法34
当心守窍的后果36
守窍与存想的原理38
守窍与炼气41
什么是气43
静坐与气的存想45
人体内部的气机与空气的关系47
静坐的休息与气机49
开始静坐时气机的反应51
背部的反应56
静坐与后脑的反应62
前脑的反应65
间脑的反应68
如何打通任脉71
不食人间烟火与中气的作用78
大腹便便不足道79
人身和人参的两足之重要81
气脉的异同之争83
道家与密宗有关气脉的不同图案85
中脉的重要争论93
为什么气脉会震动95
打通气脉为什么98
静坐与锻炼精神100
三炼精气神之说102
修炼的时间和程度之说104
新旧医学养“精”观念的异同105
认识真精108
静坐与“炼精化气”的剖析110
炼气和止息115
气息的神奇和奥秘117
变化气质和气的周期120
炼气不如平心123
三花聚顶和五气朝元124
炼气与化神127
神是什么东西128
气化神的境界129
炼气化神三问131
附：修定与参禅法要135