图书介绍
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- 曹开镛主编 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：7200062146
- 出版时间：2006
- 标注页数：130页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：148页
- 主题词：优生优育－基本知识
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图书目录
环节1 择偶婚配2
一、优生始于择偶2
1．择偶犹如再投胎2
2．择偶决定优生3
二、择偶婚配的四项基本原则4
1．第一项基本原则——爱情有基础4
2．第二项基本原则——身体要健康6
3．第三项基本原则——近亲不成婚6
4．第四项基本原则——婚前做检查9
环节2 优化“种子”12
一、中医对于优生的独特认识12
1．男女媾精，乃成为人12
2．肾藏精，主生殖12
3．精亏、肾衰影响优生14
二、精子、卵子和受精卵15
1．精子是怎样生成的15
2．精子有“六怕”16
3．卵子是怎样发育的17
4．精卵结合成受精卵18
5．怎样推算排卵期18
6．何时终止避孕最恰当19
三、“种子”遭遇“十面埋伏”20
1．第一面埋伏——穿牛仔裤20
2．第二面埋伏——洗烫水澡21
3．第三面埋伏——熬夜打牌22
4．第四面埋伏——常用手机24
5．第五面埋伏——久坐不动26
6．第六面埋伏——性器不洁27
7．第七面埋伏——过食辛辣29
8．第八面埋伏——吸烟喝酒30
9．第九面埋伏——碳酸饮料30
10．第十面埋伏——缺锌少硒31
1．吸烟怎样影响精子质量33
四、烟酒让“种子”变异33
2．酗酒为什么会引起精子畸形34
3．戒烟、戒酒后多久才能要孩子36
五、“七情”太过，“种子”不发芽37
1．不良心理影响生精37
2．现代男人心理压力有多大38
3．情志因素为什么让“种子”不发芽39
六、顺乎天理人情，“种子”才优秀42
1．勉强的性生活没有质量42
2．自然环境影响优生43
3．恣情纵欲不利优生43
4．中医提出的优生禁忌44
七、保护好你的“命根子”45
1．损害“命根子”的疾病有哪些45
2．注意保护少年儿童的睾丸46
1．什么是遗传50
一、奥妙的遗传50
环节3 避免遗传病50
2．遗传病的特点51
3．他们为什么预言死亡53
4．哪些人容易生出有遗传病的后代54
二、遗传与强种优生55
1．近亲结婚是遗传病的土壤55
2．择偶为什么要关注家族史56
3．远缘婚配为什么能优生57
4．强强联合生个好孩子57
环节4 适龄生育60
一、早婚不利于优生60
1．中医为什么反对早婚60
2．适龄婚育对优生有什么好处61
二、高龄妊娠风险大62
1．现代人的婚育时尚转向晚婚晚育62
2．高龄妊娠的风险63
3．高龄产妇规避风险六大对策65
环节5 孕育时机70
一、受孕季节的选择70
1．择季要权衡营养、气候、疾病因素70
2．春季是受孕的最佳季节70
3．选择九月受孕的优生理由71
二、受孕时辰的选择71
1．古代中医怎样选择受孕时辰71
2．今人应怎样选择受孕时辰72
三、行房气候的选择73
1．中医对行房气候的宜忌有哪些73
2．中医对行房气候的选择科学吗74
四、房事体位、频度、情绪的选择74
1．房事体位的选择74
2．房事频度的选择75
3．受孕情绪的选择76
2．环境因素对优生的影响80
1．导致胎儿畸形的三大因素80
环节6 怀胎环境80
一、怀胎环境与优生80
二、优化怀胎环境的十大禁忌81
1．禁忌一——生物因素的病毒感染81
2．禁忌二——化学因素的药物、毒物82
3．禁忌三——物理因素的X射线、噪声污染85
4．禁忌四——接触重金属87
5．禁忌五——烟酒、咖啡等嗜好89
6．禁忌六——孕妇接触宠物、家禽91
7．禁忌七——洗桑拿浴或热盆浴92
8．禁忌八——人工促成多胎93
9．禁忌九——七情太过，忧怒伤心95
10．禁忌十——房事过度，纵欲伤胎96
2．对孕吐不必过虑100
1．为什么会出现孕吐100
一、正确对待孕吐100
环节7 精心养胎100
3．孕吐期间的调养101
二、因时择食，逐月养胎102
1．怎样按季节“因时择食”102
2．中医的“逐月养胎”法103
三、孕妇饮食禁忌110
1．怀孕早期不宜多吃动物肝脏110
2．怀孕2个月不宜吃有堕胎作用的食品111
3．怀孕5个月后少吃损脑食品112
4．孕妇不宜饮酒112
5．孕妇不宜多吃水果罐头112
6．孕妇不宜吃火锅113
7．孕妇不宜吃田鸡113
9．孕妇不宜吃桂圆、人参114
10．孕妇不宜多饮咖啡114
8．孕妇不宜多吃冷饮114
11．孕妇不宜多吃土豆115
12．孕妇不宜多吃鱼肝油和钙质食品115
四、流产保胎，顺其自然116
1．造成流产的原因116
2．流产还是保胎要区别对待116
3．流产后的调养118
4．流产后多长时间可以再要孩子118
1．我国较早提出胎教122
环节8 科学胎教122
一、胎教不神玄122
2．胎教的现实可能性123
二、浇开四朵胎教之花124
1．第一朵胎教之花——心理胎教124
2．第二朵胎教之花——语言胎教125
3．第三朵胎教之花——音乐胎教127
4．第四朵胎教之花——运动胎教129