图书介绍
体育 第3册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘涛，王美春主编 著
- 出版社： 济南：泰山出版社
- ISBN：7806342974
- 出版时间：2002
- 标注页数：238页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：245页
- 主题词：体育－师范大学－教材
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图书目录
第一章 体育基础理论知识1
第一节 健康与生活方式1
第二节 我国传统养生健身理论和方法7
课外阅读（一）14
课外阅读（二）16
思考题18
第二章 运动基本技术与方法19
第一节 跑19
第二节 跳跃30
第三节 投掷35
第四节 基本体操40
第五节 技巧44
第六节 支撑跳跃45
第七节 双杠47
第八节 单杠50
第九节 活动课（一）53
第十节 活动课（二）55
课外阅读（一）56
课外阅读（二）57
思考题60
第三章 足球61
第一节 足球基本知识61
第二节 足球基本技术66
第三节 足球基本战术93
第四节 足球基本规则115
思考题124
第一节 健美操创编的原则125
第四章 青少年健美操125
第二节 健美操教学法132
第三节 健美操创编的基本方法与步骤138
第四节 跑跳操141
第五节 活动课（兔子舞）145
课外阅读147
思考题148
第五章 传统体育健身方法149
第一节 太极拳基础知识149
第二节 太极拳基本技术150
第三节 十式太极拳152
第四节 四十二式太极拳159
课外阅读187
思考题188
第二节 体育游戏创编的基本原则189
第六章 体育游戏189
第一节 体育游戏创编的意义189
第三节 徒手类游戏193
第四节 器械类游戏204
思考题217
第七章 身体素质练习221
第一节 发展力量素质练习221
第二节 发展速度素质练习229
第三节 发展耐力素质练习230
第四节 发展灵敏素质练习232
思考题235
附录236
1．三年级基本运动技术方法考核项目236
2．三年级学生运动能力和身体素质评分表237