图书介绍
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- 欧阳英著 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563361774
- 出版时间：2006
- 标注页数：118页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：120页
- 主题词：中国医药学－医学史－古代
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图书目录
健康生活从早晨第一杯水开始1
准备篇6
为第一杯水作准备6
简易体质自我检测法7
简易判断食物属性10
选择属于你的食物11
美容瘦身篇14
关于断食疗法14
断食减肥，五天瘦三公斤15
菊花山楂饮19
西洋参红枣汤21
天门冬茶23
首乌芝麻茶25
玉竹西洋参茶27
食用酶糖醋水29
柠檬蜜水31
利尿冬瓜汤33
糙米茶35
鱼腥草茶37
养生篇40
干刷40
刮舌苔41
麦门冬竹叶茶43
茅根莲藕汤45
排毒水47
菊花决明子茶49
淡盐水51
黄芪红枣枸杞汤53
罗汉果胖大海茶55
杞菊饮57
绿茶59
陈皮汤61
黑豆汤63
番石榴蕊叶茶65
莲藕汤67
慢性病调养篇70
关于心脏病70
关于高血压70
关于糖尿病70
竹叶茅根汤73
杜仲五味子茶75
白萝卜蜜水77
陈皮绿豆汤79
柚子皮汤81
麦芽乌梅饮83
止泻姜茶85
车前草红枣汤87
粉藤汤89
灵芝茶91
香菇海带水93
淡竹叶瓠瓜汤95
海带姜汤97
抗癌蔬菜汤99
菊花糖蜜水101
洋葱四味汤103
半枝莲白花蛇舌草茶105
附录108
果菜汁特效验方108
汤饮特效验方111
100种食物营养成分表114