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第一章 青少年心理资本研究概况1

第一节 心理资本研究：起源与发展1

一、心理资本提出的背景1

二、心理资本的理论来源4

三、四种心理资本的关系5

第二节 青少年心理资本研究：一个崭新的领域9

一、从企业员工的心理资本研究到青少年的心理资本研究9

二、青少年心理发展的特点与心理资本开发9

三、学校教育在心理资本开发中的应为与可为10

第三节 青少年心理资本开发：积极心理学与发展心理学的视角16

一、积极心理学视角下的青少年心理资本开发16

二、发展心理学视角下的青少年心理资本开发17

本章小结20

第二章 青少年心理资本之一 自我效能：成功的信念21

第一节 理论分析22

一、自我效能的定义及重要性23

二、自我效能的形成与发展27

三、自我效能发展的影响因素31

第二节 开发路径33

一、青少年自我效能的作用机制33

二、青少年自我效能的培养途径35

第三节 实践案例38

一、理论依据38

二、设计思路39

三、活动方案40

四、具体活动教案44

五、活动点评53

第四节 基于自我效能的操作建议53

本章小结55

第三章 青少年心理资本之二 希望：坚定的目标57

第一节 理论分析57

一、希望的内涵57

二、希望理论58

三、希望的分类65

四、与希望相关的几个概念66

五、希望的相关研究71

六、希望的测量77

第二节 开发路径79

一、把希望作为痛苦的防火墙80

二、增强学生的希望信念81

三、帮助学生设定目标83

四、帮助学生发展路径思维84

五、帮助学生强化动力思维85

六、强化教师和父母的希望概念87

七、现今国外校园中希望的运用88

第三节 实践案例89

一、案例一：利用园艺疗法对高中生进行希望干预89

二、案例二：中学生希望特质的团体训练93

第四节 基于希望的操作建议98

本章小结100

第四章 青少年心理资本之三 乐观：积极的归因101

第一节 理论分析101

一、乐观的研究取向102

二、乐观的内涵105

三、乐观的生成理论108

四、乐观的测量111

五、乐观的效用113

六、国外经验——在学校中建立乐观115

七、国外经验——在课堂里建立乐观118

第二节 开发路径120

一、培养积极的解释风格120

二、寻求社会支持121

三、讲究应对策略121

四、学会科学归因122

五、家长如何培养孩子的乐观品质123

六、教师如何培养学生的乐观品质123

第三节 实践案例129

一、团体活动的设计思路129

二、团体活动的设计方案130

第四节 基于乐观的操作建议132

本章小结134

第五章 青少年心理资本之四 韧性：曲折的成长135

第一节 理论分析136

一、韧性的定义136

二、保护性和危险因素137

三、韧性研究的进展140

第二节 开发路径143

一、青少年韧性的作用机制143

二、青少年韧性的培养途径147

第三节 实践案例151

一、理论依据151

二、设计思路152

三、活动方案153

四、具体活动资料155

五、活动点评165

第四节 基于韧性的操作建议165

本章小结167

附录一 参考文献168

附录二 中英文人名对照表192

后记194