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第1章 磨难，没什么可怕的3

1.苦难过后便是丰厚的资产3

2.在绝境中获得重生5

3.把危机当作契机7

4.让毅力伴随一生9

5.在逆境中歌唱12

6.苦难是幸福的定数14

7.不把压力当敌人17

8.感谢你强劲的“敌人”18

9.将他人的打击化为前进的动力20

10.屈辱是一所最好的学校23

11.日子难过，更要认真地过25

12.再苦再难也不可以放弃生命28

13.什么时候都不要绝望30

14.坦然面对人生中的起伏跌落32

第2章 抱怨是鞋里的沙子37

1.心态决定一切37

2.好心态助我们事半功倍39

3.坦然面对生活中的一切41

4.及时减压，调节情绪43

5.自暴自弃要不得45

6.以积极的态度面对生活48

7.给心灵大扫除51

8.我的心态我做主54

9.保持一份好心情56

10.凡事多往好处想59

11.生活需要一点洒脱61

第3章 只有想不到，没有做不到67

1.把“不可能”永远丢掉67

2.行动就是力量69

3.方法总比困难多72

4.勇于承担是一种美德76

5.步人激发潜能的气氛中80

6.点燃激情，才能超越梦想82

7.你不下手我下手84

8.从头再来是一种勇气87

9.关键时刻冒点险92

10.勇于尝试才可能成功96

第4章 相信自己是最棒的101

1.用自信点亮成功的心灯101

2.坚信自己一定能成功105

3.永远不要自认卑微108

4.自信是成功的第一秘诀112

5.让自己瞬间坚强起来115

6.坦然面对困难和挫折117

7.跌倒了再爬起来119

8.永远不要放弃信心122

9.走自己的路不后悔126

10.脱掉伪装，潇洒的做自己129

第5章 面向阳光，背对阴影135

1.乐观是我们心中的太阳135

2.从容面对生活中的不幸139

3.接受苦难的“洗礼”142

4.乐观是一种选择147

5.积极向上可以带来快乐150

6.用微笑来面对生活153

7.保持积极乐观的心态157

8.失败是成功的开始159

9.让自己勇敢坚强起来161

第6章 在坚持中寻找希望167

1.坚持不懈，在绝境中寻找生机167

2.执著坚持者更有希望获得成功169

3.挫折是对成功者的考验172

4.坚韧是成功者的资本174

5.最好的总会到来177

6.挫折面前保持微笑180

7.不经历风雨怎能见彩虹183

第7章 跌倒了，就再爬起来189

1.坚定的信念是获取成功的动力189

2.拥有信念，美梦才能成真190

3.信念可以激发出人的无限潜能192

4.信念才是生命的真正脊梁194

5.信念决定人生的成败197

6.锲而不舍是成功的不二法则199

7.不急于放弃就会有希望201

8.信念不倒，没有人能把你打倒203

9.坚持下去就必定会有所收获204

10.没有信念，人便什么也没有208

11.信念不灭，人生就能走出困境210

12.不留退路，置之死地而后生212

第8章 胆子大一点，没有跨不过的坎儿217

1.让自己的胆子大一点217

2.不敢冒险是最大的“危险”221

3.拿出你的勇气，大胆行动225

4.退缩是要不得的228

5.“敢做”比“会做”更重要231

6.大气魄，大成功235

7.勇气可以带来“运气”238

第9章 从自己身上寻找希望245

1.抬起你萎靡不振的头245

2.别放弃，再坚持一下248

3.在心中造个不倒翁252

4.自认不行，永远不行256

5.潜力能将“不可能”改写为“可能”258

6.不是做不到，是我们在给自己设限260

7.生存就要对抗挑战264

8.没有最好只有更好266

9.善于和自己“较劲”270

10.成功是用血汗浇灌出来的272