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第1章 认识我们的头发2

第一节 毛发的生理功能2

物理性保护2

触觉作用2

调节体温2

引流水分和汗液3

毛发的其他作用3

第二节 头发的生长周期3

生长期的头发3

退化期的头发4

静止期的头发4

第三节 头发的质量4

油性发质5

干性头发5

中性头发5

混合性头发5

受损发质5

硬质头发6

第2章 脱发是怎么一回事？8

第一节 关于脱发的兄弟——头皮屑8

头皮屑与真菌8

头皮屑与脱发8

第二节 生理性脱发9

自然脱发9

婴儿脱发9

产后脱发9

老年性脱发10

第三节 病理性脱发10

永久性脱发10

暂时性脱发10

精神神经性脱发11

内分泌失调造成的脱发11

营养性脱发12

物理性脱发12

化学性脱发13

感染性脱发14

症状性脱发14

遗传性因素14

较少见的脱发疾病14

第四节 脱发症的自我诊断16

脱发的自我诊断程序16

第3章 斑秃19

第一节 如何知道自己得了斑秃19

斑秃的临床症状19

全秃与普秃19

“斑秃”与假性斑秃19

其他几种与斑秃易混淆的疾病20

第二节 引起斑秃的原因有哪些21

精神因素与斑秃21

神经因素与斑秃22

免疫功能低下22

内分泌异常22

病灶感染22

其他因素22

斑秃常与哪些疾病共同发生23

第三节 西医如何治疗斑秃23

西医治疗斑秃的方法23

西医治疗斑秃的药物24

第四节 糖皮质激素治疗斑秃24

外搽糖皮质激素治疗斑秃有效吗24

皮损内注射糖皮质激素治疗斑秃25

斑秃患者如何口服使用糖皮质激素治疗25

第五节 氢化可的松的合理应用26

如何口服氢化可的松26

氢化可的松的不良反应有哪些26

哪些情况不适合用氢化可的松27

使用氢化可的松应注意什么27

氢化可的松可以与哪些药物产生相互作用28

特殊人群使用糖皮质激素29

第六节 甘草酸类药物的合理使用29

复方甘草酸苷片的用法及不良反应29

服用复方甘草酸苷片的注意事项30

第七节 其他治疗斑秃的辅助用药的合理使用30

如何合理使用转移因子胶囊31

左旋咪唑的合理使用31

胸腺素的合理使用32

如何合理使用胱氨酸片（甘平）治疗斑秃33

B族维生素的合理使用33

维生素E的合理使用33

锌制剂的合理使用34

如何合理使用依巴斯汀（开思亭）治疗斑秃34

为什么环孢素A不用来治疗斑秃34

第八节 西医局部治疗斑秃35

西医局部治疗斑秃的方法35

局部免疫治疗35

局部刺激治疗35

局部免疫抑制治疗36

外用药物治疗36

皮损内注射36

物理疗法及组织疗法36

手术疗法37

治疗斑秃的外用药有哪些37

第九节 地蒽酚软膏（蒽林）的合理应用37

地蒽酚软膏（蒽林）的不良反应及禁忌证有哪些38

使用地蒽酚软膏（蒽林）的注意事项是什么38

地蒽酚与哪些药物共同使用可改变其疗效39

特殊人群使用地蒽酚软膏应注意什么39

第十节 他克莫司软膏的合理应用39

应用他克莫司应注意什么40

他克莫司与其他药物的相互作用如何40

特殊人群使用他克莫司应注意什么40

第十一节 其他外用制剂的合理应用41

如何局部合理使用接触变应原治疗斑秃41

卤米松软膏的合理应用42

第十二节 中医对斑秃的认识42

中医对斑秃的分型42

中药治疗斑秃主要的方剂43

中药内服治疗斑秃的偏方和验方44

中药外用治疗斑秃的验方和偏方50

第4章 脂溢性脱发56

第一节 认识脂溢性脱发56

什么是脂溢性脱发56

脂溢性脱发形成的原因56

如何知道自己患了脂溢性脱发57

脂溢性脱发的最佳治疗时机57

第二节 西医如何治疗脂溢性脱发58

西医治疗脂溢性脱发的方法58

治疗脂溢性脱发的西药59

治疗雄激素源性脱发的其他外用药59

第三节 非那雄胺的合理使用60

非那雄胺（保法止）治疗脂溢性脱发的机制60

适应证和使用方法61

使用注意事项61

不良反应62

对前列腺特异抗原（PSA）及前列腺癌检查的影响62

药物相互作用62

第四节 西咪替丁的合理使用63

西咪替丁为什么能治疗脂溢性脱发63

如何合理使用西咪替丁63

不良反应及防治63

使用注意事项64

西咪替丁与哪些药有相互作用65

特殊人群如何使用西咪替丁67

第五节 米诺地尔的合理使用67

作用机制67

用法用量68

米诺地尔的不良反应68

使用注意事项68

第六节 维A酸类药物的合理使用68

维A酸的药理作用69

维A酸软膏不良反应69

使用维A酸软膏的注意事项69

为什么脂溢性脱发可用维胺脂胶囊辅助治疗70

服用维胺脂胶囊可能会产生哪些药物不良反应70

维胺脂胶囊与哪些药物存在相互作用70

服用维胺脂有哪些注意事项71

第七节 中医如何治疗脂溢性脱发71

中医对脂溢性脱发的认识71

中药内服治疗脂溢性脱发72

中药内服治疗脂溢性脱发的验方和偏方73

中药外用治疗脂溢性脱发的偏方和验方77

第5章 女性的“三千烦恼丝”83

第一节 女性谢顶指数调查83

第二节 易导致脱发的七个坏习惯84

第三节 哪些原因导致了女性脱发85

营养失调86

内分泌失调86

精神神经系统因素86

服用避孕药86

用脑过度及长期使用电脑87

不良饮食习惯87

护理不当87

如何养护秀发87

第四节 女性的脂溢性脱发88

雄激素源性脱发会发生在女性身上吗88

女性发生脂溢性脱发的临床表现88

脂溢性脱发最易光顾哪些女性89

女性的脂溢性脱发如何治疗89

第五节 醋酸环丙孕酮的合理使用90

作用功效90

针对女性的用法用量90

不良反应91

使用注意事项91

第六节 螺内酯的合理使用92

作用机制93

脱发患者如何服用螺内酯93

螺内酯的不良反应93

哪些人群使用螺内酯要特别小心94

使用螺内酯应注意些什么94

螺内酯会与哪些药物发生相互作用95

第七节 氟他胺的合理使用95

作用机制96

如何服用氟他胺96

不良反应96

第八节 产后脱发96

激素水平与产后脱发97

生孩子也是场“心理战”97

要身材不要营养97

对头发护理不当98

吃什么药应对产后脱发98

重在自我调理98

第九节 避孕期脱发99

避孕药与脱发99

如何防治避孕期脱发99

第6章 治疗各种脱发的中药（中成药）介绍102

第一节 对头发有好处的中药材主要有哪些102

何首乌102

丹参102

黄芪103

枸杞子103

当归103

川芎103

第二节 哪些单味中药可以治疗脱发103

黄芪104

墨旱莲104

生姜汁104

川乌105

侧柏叶105

红花105

鲜石菖蒲105

山楂105

茯苓105

透骨草105

芫花106

骨碎补106

枣树106

第三节 治疗各型脱发的中成药106

第7章 脱发患者如何自我调养118

第一节 预防脱发的生活守则118

饮食118

睡觉118

运动118

第二节 改掉你的坏习惯119

饮食习惯119

睡眠习惯119

嗜好性食品119

营养与习惯120

第三节 面对“头顶危机”，调整心情很重要120

“森林”变“草地”120

养护“森林”，从“心”开始121

第四节 特殊人群脱发的护理121

婴儿期脱发的护理121

幼儿期脱发的护理122

更年期脱发的护理122

老年人脱发的护理122

第五节 “药补”不如“食补”123

多种重要的维生素123

食补的作用125

哪些食物可滋养头发125

脱发患者如何吃126

脱发患者吃什么126

脱发患者应避免吃什么127

为什么脱发患者要忌口127

脱发食疗方128

第六节 正确梳洗，减少脱发130

安排好时间130

控制好水温130

正确选用洗发剂130

掌握好步骤131

不同类型的头皮护理办法131

正确梳发的方法133

怎样洗发134

怎样更有效地使用洗发水134

第8章 对“脱发”常见的认识误区136

脱发都是病吗136

脱发都能治愈吗136

容易脱发的人是因为心理有毛病吗137

油脂多就频繁洗头或干脆不洗137

为了遮丑戴帽子或假发掩饰138

脱发用药后能快速长出来头发吗138

盲目使用“土办法”138

广告宣传能轻信吗138

脱发都需要补肾吗139

吃芝麻对预防和治疗脱发有疗效吗139

什么类型的脱发都能做毛发移植吗140

速食品，治疗脱发的最大威胁140

一天不要喝2杯以上的咖啡140

酒，是毒还是药141

“刺激感”会威胁头发的健康141

脱发症患者是否可以使用造型产品141

参考文献142