图书介绍
宝贝做个好梦 宝宝金质睡眠第一书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴海燕著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：7512707382
- 出版时间：2013
- 标注页数：198页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：210页
- 主题词：
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图书目录
第一篇 你了解宝宝睡眠的奥秘吗2
第一章 宝宝睡眠知多少2
判断宝宝睡眠是否健康的标准2
宝宝睡眠中会经历哪些事5
你了解宝宝的睡眠周期吗7
宝宝每天应该睡多长时间9
白天的小睡不可少12
第二章 宝宝应该睡在哪里15
新生宝宝需要枕头吗15
宝宝枕头的选择与保养17
宝宝被褥的选择也有学问18
宝宝睡床准备的安全准则20
如何挑选宝宝的摇篮23
与宝宝同睡还是让宝宝单独睡26
保障宝宝睡眠安全的注意事项27
第二篇 让宝宝一觉睡到天亮32
第一章 第1个月 舒适安全的睡眠环境很重要32
新生宝宝前几周的睡眠特点32
宝宝睡眠方位要合理34
新生宝宝最适合的睡姿35
睡眠与哺乳的时间安排37
如何安抚睡前爱哭闹的宝宝39
宝宝睡觉不要捆绑41
包襁褓能让宝宝更有安全感42
正确使用安抚奶嘴44
怎样看懂宝宝睡醒后的表情语言46
不要长时间摇晃着哄宝宝睡觉49
宝宝哭不停，小心肠痉挛50
给宝宝洗澡，睡觉更舒心52
第二章 第2～5个月 培养睡眠规律的关键期54
宝宝6周了，应开始培养睡眠规律54
给宝宝制订睡前程序57
如何培养宝宝自己入睡的能力62
帮宝宝学会吮吸自己的手指64
宝宝睡眠中出现的惊跳是惊厥吗65
解决宝宝“睡颠倒了”的小窍门66
家有夜啼症宝宝，父母怎么办69
宝宝打呼噜不可掉以轻心72
宝宝睡空调房应注意的事项74
炎炎夏日，宝宝也能睡个清爽觉76
给宝宝睡凉席的注意事项79
宝宝早晨醒得太早怎么办80
怎样给宝宝挑选睡袋82
第三章 第6～12个月 宝宝耍花招，妈妈有办法84
安排好宝宝白天的小睡84
妥善处理宝宝的分离焦虑86
宝宝依恋安慰物怎么办88
戒掉夜奶，宝宝睡觉更踏实90
警惕宝宝睡眠中的异常情况92
宝宝早醒后哭闹怎么办93
不要让灯光陪伴宝宝入睡95
“绿色防蚊法”，宝宝睡觉安全又踏实96
宝宝拖延睡觉时间怎么办98
宝宝不肯睡，妈妈要冷静99
宝宝开窗睡觉益处多101
第四章 1～3岁 生机勃勃的孩子也能成为“睡天使”103
让宝宝坚持平时的作息习惯103
安排好宝宝的午睡105
孩子醒得太早怎么办106
宝宝夜醒的原因与护理108
给宝宝换张大点儿的床110
宝宝夜里发热怎么办112
宝宝晚上睡觉磨牙怎么办114
宝宝睡觉盗汗怎么办118
宝宝睡觉时睁着眼睛正常吗119
别让宝宝湿发睡觉120
对待宝宝赖床，妈妈有妙招121
如何防止宝宝尿床124
如何对付宝宝蹬被子126
宝宝睡觉擦腿要留意129
选对食物，有助宝宝睡好觉130
“金质睡眠”多，宝宝情商高133
宝宝旅行如何不晕车135
第五章 3～6岁 开始独立睡觉的“小大人”137
学前阶段的睡眠特点137
帮宝宝改变不肯睡觉的习惯139
何时与宝宝分床睡更科学142
学龄前儿童睡眠不足怎么办146
调整孩子的睡眠很必要147
宝宝5岁后还尿床就要去就医149
不要让孩子抱着宠物睡觉150
宝宝说梦话对身体有影响吗153
宝宝睡前怕黑怎么办154
适量运动有助于宝宝的睡眠155
宝宝除夕勿守岁157
如何调整宝宝节后睡眠紊乱159
第三篇 睡眠干扰巧应对，妈妈零烦恼162
第一章 特殊时期的睡眠指导162
吐奶162
腹绞痛164
湿疹166
呕吐168
中耳炎169
出牙170
碰撞头部172
夜惊174
噩梦176
梦魇178
梦游179
异位性皮炎182
睡眠呼吸中止症182
长期生病184
第二章 特殊情况下的睡眠安排188
双胞胎或多胞胎的睡眠安排188
搬家191
家中有小宝宝诞生192
度假和探亲访友194
旅行196
乘坐飞机197