图书介绍
球类运动手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何玲等编著 著
- 出版社： 北京：金盾出版社
- ISBN：9787508275178
- 出版时间：2012
- 标注页数：245页
- 文件大小：33MB
- 文件页数：258页
- 主题词：球类运动－手册
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图书目录
第一章 乒乓球1
第一节 概述2
一、乒乓球运动项目的特点及作用2
二、乒乓球运动的起源3
第二节 运动设备与器材4
一、比赛时需要的运动设备与器材4
二、乒乓球爱好者平常训练条件9
三、球拍的选择、保养、更换11
四、运动服装和运动鞋13
第三节 乒乓球运动的技战术与规则13
一、乒乓球运动的基本技术13
二、乒乓球运动的基本战术31
三、乒乓球运动的打法类型33
四、乒乓球的比赛规则34
第四节 社区或基层单位活动组织41
一、比赛的组织41
二、平时练习安排56
三、注意事项63
第二章 羽毛球68
第一节 概述69
一、当今羽坛格局69
二、羽毛球运动世界级主要赛事69
三、羽毛球运动项目的特点与价值72
第二节 羽毛球器材与比赛条件74
一、羽毛球比赛所需场地条件74
二、羽毛球比赛运动员装备77
第三节 羽毛球基本技术79
一、握持拍79
二、站位81
三、准备姿势83
四、发球技术83
五、击球技术85
六、步法89
第四节 羽毛球战术99
一、单打基本战术99
二、双打基本战术104
第五节 社区羽毛球竞赛活动的组织110
一、社区组织羽毛球比赛的工作步骤110
二、羽毛球竞赛制度及编排111
三、羽毛球临场裁判工作简介116
四、常见案例判罚技巧120
第六节 羽毛球比赛注意事项128
一、羽毛球比赛中对球员和观众的要求128
二、羽毛球练习须注意的问题134
第三章 网球137
第一节 概述138
一、网球运动的起源138
二、网球运动的发展与辉煌139
三、网球运动的健身功效141
第二节 网球场地、器材与装备142
一、网球场地种类142
二、网球器材146
三、运动装备148
第三节 网球技战术与规则154
一、基本技术入门154
二、初学者简单战术介绍160
三、比赛方法及基本规则要点161
第四节 社区、农村、俱乐部网球运动的开展与组织164
一、网球新接触（初学推荐）164
二、网球大提高（中级推荐）167
三、社区网球运动的开展与组织169
四、农村网球运动的开展与组织174
五、俱乐部网球运动的开展与组织175
六、网球运动注意事项175
第五节 球场比赛、观赛指南177
一、球场比赛礼仪177
二、球场观赛礼仪178
三、球迷须知术语179
第四章 高尔夫球181
第一节 概述182
第二节 高尔夫的场地器材与设备183
一、高尔夫场地183
二、高尔夫器材与设备186
第三节 高尔夫基本技术动作与错误纠正191
一、高尔夫基本技术191
二、常见基本技术错误与纠正201
第四节 高尔夫实战技术218
一、沙坑球实战技术218
二、切球实战技术223
三、推杆实战技术226
第五节 高尔夫比赛规则与礼仪228
一、高尔夫比赛规则228
二、高尔夫礼仪232
第六节 迷你高尔夫236
一、迷你高尔夫运动由来与发展236
二、迷你高尔夫球场及设备239
三、迷你高尔夫规则242
高尔夫主要参考文献244