图书介绍
让时间治愈一切 津巴多时间观疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 菲利普·津巴多，理查德·索德，罗斯玛丽·索德著 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111451532
- 出版时间：2014
- 标注页数：269页
- 文件大小：123MB
- 文件页数：289页
- 主题词：普通心理学
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图书目录
第1部分 创伤后应激障碍患者和时间观疗法2
第1章 创伤后应激障碍患者如何在时间中停滞2
创伤后应激障碍的要点4
创伤后的大脑9
创伤后应激障碍未被治疗的情况11
创伤后应激障碍怎样影响他人14
为什么创伤后应激障碍难以治疗15
为什么再现创伤只会走得更远20
时间观疗法转换过去、现在和未来21
追求平衡22
小结25
第2章 一种新的时间心理学：津巴多时间观量表27
时间理论简介30
六种主要的时间观简介32
对过去带有偏见的33
对现在带有偏见的34
对未来充满偏见的37
建立一种平衡的时间观48
小结50
第3章 时间观疗法54
时间观疗法的基本原理54
确立平衡的时间观68
亲社会行为：家人和朋友71
规划美好未来73
Z团队用事实数据支撑事例证据74
小结78
第2部分 案例82
第4章 退伍军人、创伤后应激障碍和时间观疗法82
为什么这些老兵生活在现在宿命论时间观中83
为什么社交网络对退伍军人来说尤其重要83
鼓励自尊心89
军中性创伤90
小结131
第5章 日常创伤、创伤后应激障碍和时间观疗法133
小结169
第6章 女性、创伤后应激障碍和时间观疗法170
小结229
附录232
附录A时间观疗法与其他方法的对比232
附录B 临床试验：时间观疗法试点研究数据236
附录C来访者心理测验分数242
后记249
译者后记252
参考文献255