图书介绍
大学体育理论与实践PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王全法，陆升汉，王政主编；王家宏主审 著
- 出版社： 苏州：苏州大学出版社
- ISBN：9787567205901
- 出版时间：2013
- 标注页数：324页
- 文件大小：70MB
- 文件页数：334页
- 主题词：体育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
大学体育理论与实践PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
基础理论篇1
第一章 大学体育1
第一节 体育的概念1
第二节 大学体育概述4
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施8
第二章 体育锻炼对人体生理机能的影响19
第一节 人体运动的供能系统19
第二节 体育锻炼对心肺功能的影响20
第三节 体育锻炼对运动系统的影响24
第四节 体育锻炼对神经系统的影响28
第三章 体育锻炼与心理健康31
第一节 心理健康的定义与标准31
第二节 我国大学生心理健康现状32
第三节 体育锻炼促进心理健康的理论基础34
第四节 体育锻炼对大学生心理发展的影响37
第五节 体育锻炼对社会适应能力的促进作用40
第四章 体育与生活方式44
第一节 生活方式概述44
第二节 现代生活方式对体育发展的影响45
第三节 体育对形成现代生活方式的意义48
第五章 体育锻炼的卫生常识54
第一节 体育锻炼的卫生指导54
第二节 运动性疾病的预防57
第三节 运动性疲劳的恢复64
第六章 运动损伤的预防和康复70
第一节 运动损伤概述70
第二节 运动损伤的急救处理73
第三节 常见运动损伤77
第七章 运动处方84
第一节 运动处方概述84
第二节 运动处方的基本原则和制定87
第三节 运动处方应用实例89
第八章 奥林匹克运动94
第一节 古代奥林匹克运动94
第二节 现代奥运会96
第三节 奥林匹克文化102
运动实践篇109
第一章 篮球运动109
第一节 篮球运动概述109
第二节 篮球运动的技术、战术与练习方法112
第三节 篮球竞赛规则与欣赏120
第二章 排球运动124
第一节 排球运动概述124
第二节 排球运动的技术、战术与练习方法126
第三节 排球竞赛规则与欣赏135
第三章 足球运动140
第一节 足球运动概述140
第二节 足球运动的技术、战术与练习方法142
第三节 足球竞赛规则与欣赏154
第四章 乒乓球运动158
第一节 乒乓球运动概述158
第二节 乒乓球运动的技术、战术与练习方法162
第三节 乒乓球竞赛规则与欣赏172
第五章 羽毛球运动175
第一节 羽毛球运动概述175
第二节 羽毛球运动的技术、战术与练习方法178
第三节 羽毛球竞赛规则与欣赏184
第六章 网球运动189
第一节 网球运动概述189
第二节 网球运动的技术、战术与练习方法193
第三节 网球竞赛规则与欣赏200
第七章 武术运动204
第一节 武术运动概述204
第二节 武术基本技术与练习方法207
第三节 武术套路211
第四节 武术与防身223
第八章 跆拳道227
第一节 跆拳道运动概述227
第二节 跆拳道技术与品势231
第三节 跆拳道竞赛规则与欣赏240
第九章 健美操运动244
第一节 健美操运动概述244
第二节 健美操运动的基本动作与练习方法247
第三节 成套健身健美操动作与练习方法250
第四节 健美操竞赛规则与欣赏259
第十章 体育舞蹈263
第一节 体育舞蹈概述263
第二节 体育舞蹈的姿势、运步和步法266
第三节 体育舞蹈基本舞步269
第四节 体育舞蹈竞赛规则与欣赏271
第十一章 健美运动274
第一节 健美运动概述274
第二节 健美运动的原理277
第三节 肌肉健美锻炼的练习手段282
第四节 健美竞赛规则与欣赏285
第十二章 游泳运动290
第一节 游泳运动概述290
第二节 游泳的技术与练习方法293
第三节 游泳竞赛规则与欣赏299
第十三章 休闲体育运动301
第一节 休闲体育运动概述301
第二节 瑜伽303
第三节 台球312
第四节 高尔夫315
第五节 轮滑317
第六节 攀岩318
第七节 定向运动320
第八节 野外生存生活训练322
参考文献324