图书介绍
终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）雅各布著；杨选译 著
- 出版社： 北京：生活·读书·新知三联书店
- ISBN：9787108045706
- 出版时间：2014
- 标注页数：338页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：356页
- 主题词：健康－普及读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 胃——吃得正确1
第二章 心脏——让血液流动起来18
第三章 耳朵——追求安静41
第四章 屁股——别老坐着51
第五章 免疫系统——战胜病菌60
第六章 胃（升级版）——追求完美饮食70
第七章 生殖器——拥有更好的性生活84
第八章 神经系统——减少疼痛96
第九章 小肠——正确地上厕所114
第十章 肾上腺——追求减压122
第十一章 大脑——追求变得更聪明149
第十二章 内分泌系统——寻求一个无毒之家163
第十三章 牙齿——追求完美的笑容174
第十四章 脚——追求跑得正确183
第十五章 肺——追求呼吸得更好191
第十六章 胃（升级版）——继续追求完美饮食201
第十七章 皮肤——追求无瑕肌肤212
第十八章 重访心脏（升级版）——追求完美的锻炼224
第十九章 眼珠——追求完美的晚间睡眠234
第二十章 膀胱——弄清楚该喝什么245
第二十一章 生殖腺——追求更多的睾丸素256
第二十二章 鼻子——追求更灵敏的嗅觉268
第二十三章 手——追求有魔力的手指279
第二十四章 背部——追求站得直288
第二十五章 眼睛——追求看得更清楚299
第二十六章 颅骨——避免死于安全事故307
第二十七章 终点线315
附录A 游击队训练——怎么把世界弄到健身房里319
附录B 怎么吃得更少——份额控制的艺术和科学321
附录C 关于跑步机办公桌的五条提示323
附录D 五种十分安全的减压方法325
附录E 关于食物的十条最好的建议327
附录F 如何过安静的生活——来自噪音污染信息中心的三条提示332
附录G 要避开的五种毒素334
作者的话338