图书介绍
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- 姜微微，陈竞秀主编 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030353412
- 出版时间：2012
- 标注页数：224页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：235页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学生心理健康导论1
第一节 心理健康概述2
一、健康与心理健康2
二、心理健康的内涵与标准3
三、心身健康的关系6
第二节 大学生心理健康7
一、大学生心理发展的特点7
二、大学生心理健康的标准8
三、大学生心理健康的影响因素10
第二章 大学生的心理咨询13
第一节 心理咨询概述14
一、心理咨询的概念与定位14
二、心理咨询的种类与形式16
三、心理咨询与心理治疗18
四、主要心理疗法简介20
第二节 大学生的心理特点与学校心理咨询22
一、大学生的心理特征及其表现22
二、大学生心理咨询的意义和特点24
三、大学生心理咨询的内容25
四、学校心理咨询的原则26
第三章 大学生心理困惑及异常心理31
第一节 心理问题及其鉴别32
一、心理问题的分类32
二、心理问题的鉴别方法36
第二节 大学生常见的心理困惑及心理障碍38
一、大学生常见的心理困惑38
二、大学生常见的心理障碍41
第四章 大学生的自我意识与培养48
第一节 意识与自我意识49
一、意识概述49
二、自我意识51
第二节 大学生的自我意识56
一、自我意识在大学生成才中的重要作用56
二、大学生自我意识发展的规律和特点56
三、大学生自我意识的偏差58
四、自我意识的评估与完善60
第五章 大学生人格发展与心理健康66
第一节 人格概述67
一、人格的基本特征67
二、人格的构成69
三、健康人格的内涵及其意义73
第二节 大学生的人格发展与优化78
一、大学生人格发展的特点78
二、大学生常见的人格障碍倾向及性格缺陷78
三、大学生人格优化的策略与方法83
第六章 大学期间生涯规划及能力发展86
第一节 大学生活的特点及生涯规划87
一、大学生活的特点87
二、生涯规划概述88
第二节 大学生的生涯规划89
一、大学生的生涯定向89
二、大学生的生涯规划目标90
三、生涯规划对大学生成才发展的意义90
四、大学生生涯选择的心理冲突及应对91
第三节 大学生能力概述及发展目标94
一、能力与职业能力概述94
二、大学四年的生涯规划与能力发展目标96
第四节 大学生的时间管理97
一、时间管理概述98
二、时间管理的心理结构99
三、错误的时间管理99
四、积极的时间管理100
第七章 大学生学习心理105
第一节 学习概述106
一、学习的定义106
二、学习的心理机制106
第二节 大学生的学习能力111
一、大学学习的特点111
二、现代学习观念的转变113
三、大学生的学习动机及其培养114
四、大学生常见学习障碍及调适116
第八章 大学生情绪管理124
第一节 情绪概述125
一、情绪及其特性125
二、情绪的分类与表现126
三、情绪的识别与表达128
四、情绪的功能131
五、健康情绪的标准132
第二节 大学生的常见情绪困扰与调节134
一、大学生的情绪特点134
二、大学生常见的情绪困扰及其表现135
三、情绪的自我管理与调节139
第九章 大学生人际交往146
第一节 人际交往概述147
一、人际交往与人际关系147
二、良好人际交往的发展过程148
三、人际吸引的要素150
第二节 大学生的人际关系152
一、大学生人际交往的特点152
二、大学生人际交往问题及调适153
第三节 建立良好人际关系的策略与方法157
一、遵循人际交往的原则157
二、掌握人际交往的技巧160
三、化解人际冲突的策略162
第十章 大学生恋爱心理及性心理166
第一节 爱情的心理学阐述167
一、爱情的含义及其特性167
二、爱情的发展阶段169
三、恋爱中常见的心理效应170
四、健康与不健康的爱情172
第二节 大学生的爱情心理173
一、大学生恋爱趋向的归因分析173
二、大学生恋爱心理的特点173
三、恋爱挫折及其调适174
四、爱的能力培养177
第三节 性心理概述与大学生的性心理178
一、性心理的发展178
二、大学生性心理的一般特征与表现179
三、大学生常见的性心理问题及调适180
第十一章 大学生压力管理与挫折应对187
第一节 压力概述188
一、压力及压力源188
二、压力的心身反应192
三、压力与心身疾病193
第二节 挫折与挫折应对概述194
一、挫折的含义194
二、挫折反应与心理防御机制195
第三节 大学生压力管理能力及挫折耐受力的培养198
一、大学生压力管理能力培养198
二、提高大学生挫折承受力的策略203
第十二章 大学生生命教育与心理危机应对208
第一节 生命与生命的意义209
一、生命及其内涵209
二、死亡及其内涵211
第二节 大学生的生命困惑与心理危机212
一、大学生的生命困惑212
二、大学生心理危机的表现及其原因214
三、大学生心理危机的预防与干预217
主要参考文献223