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第一章 识读大学1

第一节 大学沿革及使命1

一、中外大学的起源1

二、大学使命的演变3

三、大学理念的认知4

四、中国大学的未来5

第二节 大学精神与大学文化8

一、大学精神与大学文化的内涵8

二、大学精神与大学文化的解析9

三、大学精神与大学文化的载体15

第三节 大学与大学生发展19

一、大学阶段对大学生成长的意义20

二、大学精神对大学生思想的提升22

三、大学生对大学文化的融入与传承23

第二章 适应大学生活24

第一节 大学生活的特点24

一、学习上主动性与创造性并存24

二、生活上集体性与自理性并存25

三、课外活动的丰富性与多样性并存25

四、人际关系的重要性与广泛性并存25

五、情绪反应强烈与不稳定性并存26

第二节 大学生活适应不良的表现及原因26

一、大学生活适应不良的表现26

二、大学生活适应不良的原因34

第三节 适应大学生活的方法37

一、正确的角色定位——生活角色五个转变37

二、树立积极的人生目标——SMART原则38

三、正确的自我评价——提升自我的根本前提40

四、有效的自我调适——身心健康三大法宝41

五、必备葵花宝典——大学生活疑难杂症诊断42

第三章 制定学业生涯规划45

第一节 学业生涯规划与职业生涯规划45

一、学业生涯规划45

二、职业生涯规划47

三、学业生涯规划与职业生涯规划的关系49

四、学业生涯规划的重要意义50

第二节 学业生涯目标的确立与实现52

一、正确认识自己52

二、学校环境与社会影响分析57

三、学业生涯目标的确立59

四、行动方案的制定与修正61

第三节 大学生涯规划的分层实施64

一、大学一年级学业生涯特点与实施策略64

二、大学二年级学业生涯特点与实施策略65

三、大学三年级学业生涯特点与实施策略66

四、大学四年级学业生涯特点与实施策略67

第四章 掌握学习方法71

第一节 大学学习的意义与内容71

一、大学学习的意义71

二、大学知识的分类72

三、大学学习的内容73

四、大学学习的特点75

第二节 大学学习的态度与方法77

一、明确的学习目标及规划77

二、严谨的学习态度与强化78

三、科学的学习习惯与培养79

四、务实的学习方法与积累81

第三节 大学学习的常见问题及应对81

一、通向职场的必要证件——英语四六级82

二、拓宽知识的平台——选修课85

三、实现专业跨越的跳板——第二学位87

四、走进行业大门的通行证——资格证书88

五、学习与自我提升的阶梯——研究生91

第五章 实现个性发展96

第一节 明晰自己的个性96

一、个性的内涵96

二、当代大学生个性的主要特点97

三、影响个性发展的因素99

四、实现个性发展的意义100

第二节 打造自己的核心竞争力103

一、大学生核心竞争力的概念及特点103

二、大学生核心竞争力的构成因素104

三、当前大学生缺乏核心竞争力的原因106

四、提升大学生核心竞争力的有效途径107

第三节 实现个性发展与全面发展的统一110

一、全面发展的科学内涵110

二、全面发展与个性发展的关系110

三、全面发展与个性发展的具体问题及选择策略115

第六章 提升思想境界125

第一节 大学生提升思想境界的重要意义125

一、思想境界的涵义125

二、大学生提升思想境界的重要意义126

第二节 当前大学生思想境界的状况129

一、当前大学生思想境界状况129

二、大学生思想深处存在的矛盾与困惑131

第三节 大学生应具备的思想境界135

一、大学生应具备的思想境界的内容136

二、大学生提升思想境界的主要方式148

三、提升思想境界在大学生素质拓展工作中的作用149

第七章 拓展专业素质153

第一节 大学生专业素质153

一、大学生专业素质构成153

二、掌握专业知识154

三、培养专业能力156

第二节 专业素质拓展的平台159

一、科研训练平台159

二、科技竞赛平台165

三、学术讲座平台170

第三节 专业素质拓展要处理的几种关系175

一、正确处理专业素质拓展与知识学习的关系175

二、正确处理专业素质拓展与第二课堂的关系175

三、正确处理专业素质拓展与个性发展的关系176

第八章 融入社会舞台178

第一节 大学生社会实践178

一、大学生社会实践活动的意义178

二、大学生社会实践活动发展现状181

三、大学生如何参加社会实践活动183

第二节 大学生志愿服务185

一、大学生志愿服务活动的意义185

二、大学生志愿服务活动发展现状187

三、大学生如何参加志愿服务活动189

第三节 大学生勤工助学191

一、大学生勤工助学活动的意义192

二、大学生勤工助学活动发展现状194

三、大学生如何参加勤工助学活动197

第九章 大学生素质拓展计划201

第一节 大学生素质拓展计划概述201

一、大学生素质拓展计划的意义202

二、大学生素质拓展计划的特点204

第二节 大学生素质拓展计划的实施205

一、大学生素质拓展计划的内容205

二、大学生素质拓展计划的目标210

第三节 大学生素质拓展学分化218

一、大学生素质拓展学分化概述218

二、实施大学生素质拓展学分化的意义222

三、双嵌入素质拓展学分化模式的构建224

第十章 素质拓展学分网络认证实务232

第一节 素质拓展学分网络化管理概述232

一、素质拓展学分网络化管理的意义232

二、素质拓展学分网络化管理的方式233

第二节 素质拓展网络管理系统的设计要求235

第三节 素质拓展网络管理系统开发实例237

一、网站界面237

二、用户登录237

三、学生登录系统239

四、教师管理员操作245

参考文献268

选读材料目录6

【选读材料1-1】钱学森世纪之问与中国教育改革与发展6

【选读材料1-2】第四届中外大学校长论坛达成共识7

【选读材料1-3】沈阳建筑大学的稻田景观15

【选读材料1-4】哈佛大学的规则观16

【选读材料1-5】国内外部分名校校训17

【选读材料1-6】辽宁工程技术大学校训释义17

【选读材料1-7】加拿大工程学院钢戒指的故事19

【选读材料1-8】中科院院士龚健雅：母校东华理工大学是我人生的起跑线20

【选读材料1-9】温家宝总理大学挑灯苦读36门功课35门优秀21

【选读材料2-1】某理科高考状元大学一年高等数学考试竟然不及格27

【选读材料2-2】学无目标，进入“动力真空带”28

【选读材料2-3】专业思想动摇产生信心缺乏29

【选读材料2-4】地域差异导致人际交往障碍30

【选读材料2-5】贫富差距导致同学关系疏远31

【选读材料2-6】性格差异导致同学交往出现障碍31

【选读材料2-7】白岩松、俞敏洪大学时曾经的内心世界32

【选读材料2-8】地方差异、生活习惯导致交往障碍36

【选读材料2-9】只有努力奋斗的人生才是充实的37

【选读材料2-10】一个有趣的实验39

【选读材料2-11】敏锐地发现自己的优点比整天检讨自己的缺点更重要41

【选读材料3-1】生命的意义46

【选读材料3-2】张艺谋导演成功轨迹48

【选读材料3-3】目标的重要性50

【选读材料3-4】少年周恩来的品行规范52

【选读材料3-5】刘备托孤之我见53

【选读材料3-6】船夫和哲学家的故事55

【选读材料3-7】认识自我的方法55

【选读材料3-8】马戏团里的大象57

【选读材料3-9】哈佛大学校长：大学生面临的时代挑战58

【选读材料3-10】哈佛大学关于目标对人生影响的调查59

【选读材料3-11】山田本一的阶段目标61

【选读材料3-12】矢志不渝陈天桥63

【选读材料3-13】辽宁工程技术大学一体化分层次学业生涯教育活动方案68

【选读材料4-1】蔡元培告诫学生的一段话72

【选读材料4-2】温家宝：青年人要努力学习有严谨学风和诚实态度79

【选读材料4-3】科学学习习惯是要加强时间管理80

【选读材料4-4】英语学习勤能补拙84

【资料选读4-5】“幸福课”是哈佛最热门选修课85

【选读材料4-6】选修课受热捧中南学子学习热情高86

【选读材料4-7】“十二五”百万金融人才缺口催热职业资格认证90

【选读材料4-8】报考“洪峰”从高考涌向考研91

【选读材料4-9】考研扎堆名校建议理性选择93

【选读材料5-1】胡锦涛在庆祝清华大学建校100周年大会上对学生提三点希望102

【选读材料5-2】毕淑敏的两次放弃108

【选读材料5-3】全面发展与个性发展是相辅相成的112

【选读材料5-4】把全面发展和个性发展紧密结合114

【选读材料5-5】大学的社团与社会工作是隐形的翅膀117

【选读材料5-6】兴奋而迷茫的一天118

【选读材料5-7】小许的选择与放弃119

【选读材料5-8】投入去做120

【选读材料5-9】选择太多，疲于应付121

【选读材料5-10】两耳不闻，错过时机122

【选读材料5-11】大学时间就如同一块大蛋糕123

【选读材料6-1】全国大学生道德模范割肾救父127

【选读材料6-2】“最美的女孩”孟佩杰127

【选读材料6-3】北京理工大学：德育答辩提升毕业生思想境界134

【选读材料6-4】大学生应具备独立精神136

【选读材料6-5】中国信息大学：“独立思考”精神是优秀大学生“标签”137

【选读材料6-6】大学生创新精神的培养139

【选读材料6-7】一腔热血铸大爱141

【选读材料6-8】郭明义精神内涵和思考144

【选读材料6-9】中国铁建激励新分大学生要有更高的思想境界147

【选读材料6-10】十种方法提高思想境界149

【选读材料6-11】重庆工商大学拓展大学生思想政治教育效果显著151

【选读材料7-1】汪元宏：应用型高校的创新之路156

【选读材料7-2】创新人才培养须打破科学与技术的壁垒158

【选读材料7-3】开展本科生科研计划的思路160

【选读材料7-4】大学生动手能力受质疑一个工科大学生成长反思163

【选读材料7-5】“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛和中国大学生创业计划竞赛166

【选读材料7-6】最年轻院士邓中翰：青年要敢为天下先168

【选读材料7-7】不能不说的北大讲座171

【选读材料7-8】大学，因讲座而生动173

【选读材料7-9】“第二课堂”催生两千项课外活动176

【选读材料8-1】实践育人新思路新方法不断涌现179

【选读材料8-2】清华大学大学生就业实践活动180

【选读材料8-3】大学生参加社会实践的动因181

【选读材料8-4】温家宝总理写给大中专学生暑期社会实践的一封信183

【选读材料8-5】专业知识没有那么难184

【选读材料8-6】北京奥运会志愿者专业操作能力影响185

【选读材料8-7】从抗震救灾看80后的精神世界186

【选读材料8-8】40万“绿丝带”再集结用爱心抗雪凝187

【选读材料8-9】北京大学爱心社188

【选读材料8-10】辽宁工大学子服务在鸟巢190

【选读材料8-11】一位西部志愿者的心声191

【选读材料8-12】勤工助学是提高大学生素质的重要途径192

【选读材料8-13】万名大学生在勤工助学中成长193

【选读材料8-14】贫困生自信工程：从超市开始194

【选读材料8-15】美国大学生自主性学习生活掠影196

【选读材料8-16】充实假期的领跑者197

【选读材料8-17】各类兼职指数对比198

【选读材料8-18】“黑中介”抽佣四五成，设法克扣大学生工钱199

【选读材料9-1】实施“大学生素质拓展计划”的意义202

【选读材料9-2】实施“大学生素质拓展计划”要处理好几个关系209

【选读材料9-3】姚景源“担心年轻一代缺乏创新能力”引热议211

【选读材料9-4】张朝阳：“创业＋VC”中国样本213

【选读材料9-5】为人处事：培养友情，参与群体215

【选读材料9-6】130名大学生生存挑战身无分文八小时挣五千217

【选读材料9-7】西安交大推出学生培养新方案：课外必修8学分219

【选读材料9-8】北京工业大学将开200门创新课创新学分影响毕业220

【选读材料9-9】华中师范大学实施素质拓展学分全面推进大学生素质教育221

【选读材料9-10】北京科技大学共青团工作的转变223

【选读材料9-11】辽宁工程技术大学双嵌入素质拓展学分嵌入图226

【选读材料9-12】辽宁工程技术大学素质拓展学分实施细则227

【选读材料10-1】辽宁工程技术大学大学生素质拓展进入网络管理新阶段233

【选读材料10-2】大学生素质拓展证书首次颁发234