图书介绍
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- 谢香道，刘贺余，刘国荣主编（上海东海职业技术学院） 著
- 出版社： 上海：立信会计出版社
- ISBN：9787542923059
- 出版时间：2009
- 标注页数：318页
- 文件大小：90MB
- 文件页数：328页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
体育与健康篇3
第一章 体育概述3
第一节 体育的概念和组成3
第二节 体育的产生和发展4
第三节 体育的功能5
第四节 我国体育事业的发展12
第五节 高等学校体育的地位和任务14
第六节 社区体育17
第二章 健康概述21
第一节 现代人与健康21
第二节 健康与亚健康22
第三节 行为与健康24
第四节 当代大学生的生理和心理特征33
第五节 常见运动损伤的预防与处置37
第六节 国家学生体质健康标准40
运动技能篇49
第三章 球类运动49
第一节 篮球49
第二节 排球60
第三节 足球75
第四节 乒乓球86
第五节 羽毛球100
第六节 网球118
第四章 田径运动128
第一节 田径运动简述128
第二节 田径运动项目分类128
第三节 身体素质训练129
第五章 游泳运动137
第一节 游泳运动简述137
第二节 游泳运动的基本技术138
第三节 游泳运动的卫生与水上救护146
第四节 游泳竞赛的规则与观赏147
第六章 搏击运动150
第一节 散打150
第二节 跆拳道157
第三节 女子防身术168
第七章 体育竞赛181
第一节 体育竞赛的意义和特点181
第二节 体育竞赛的种类182
第三节 体育竞赛的方法183
第四节 体育竞赛的观赏185
形体健美篇189
第八章 形体运动189
第一节 艺术体操189
第二节 健美操200
第三节 瑜伽209
第四节 舞蹈218
第九章 健美运动230
第一节 健美运动的起源与发展230
第二节 健美的标准230
第三节 健美锻炼的内容233
第四节 健美运动比赛的观赏241
养生与保健篇247
第十章 中华武术247
第一节 武术简述247
第二节 太极拳248
第三节 木兰拳259
第十一章 保健按摩265
第一节 按摩的起源和发展265
第二节 保健按摩的基本原理和作用265
第三节 保健按摩的基本手法266
第四节 身体各部位的按摩手法270
第五节 保健按摩的注意事项271
奥运篇275
第十二章 现代奥林匹克运动会275
第一节 现代奥运会的由来与发展275
第二节 奥林匹克运动著名人物276
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色277
第四节 奥林匹克运动主要赛事279
第五节 奥林匹克运动文化——奥林匹克运动与人类理性精神287
第六节 中国与奥运291
时尚体育篇297
第十三章 时尚体育简述297
第一节 时尚体育的内涵297
第二节 时尚体育的特点297
第三节 时尚体育运动项目介绍298
一、自行车298
二、F1赛车300
三、龙舟303
四、壁球304
五、攀岩306
六、轮滑307
七、台球309
八、高尔夫球309
九、橄榄球310
十、保龄球312
十一、定向越野313
十二、围棋313
十三、国际象棋315
十四、桥牌316
参考文献318