图书介绍
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- 邓树勋，王健，乔德才主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040267242
- 出版时间：2009
- 标注页数：371页
- 文件大小：111MB
- 文件页数：380页
- 主题词：运动生理－生理学－高等学校－教材
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图书目录
绪论1
第一篇 运动生理学基础第一章 运动的能量代谢11
第一节 生物能量学概要11
第二节 运动状态下的能量代谢24
第二章 肌肉活动31
第一节 肌肉的特性31
第二节 肌肉收缩与舒张原理35
第三节 肌肉的收缩形式与力学特征40
第四节 肌纤维类型与运动能力45
第五节 肌电图49
第三章 躯体运动的神经控制53
第一节 神经系统基本组件的一般功能53
第二节 神经系统的感觉分析功能62
第三节 躯体运动的脊髓和脑干调控68
第四节 高位中枢对躯体运动的调控74
第四章 运动与内分泌80
第一节 概述80
第二节 主要内分泌腺的内分泌功能83
第三节 激素对运动的反应、适应与调节91
第五章 血液98
第一节 血液的组成与特性98
第二节 血液的功能102
第三节 运动对血液成分的影响108
第六章 呼吸112
第一节 肺通气113
第二节 气体的交换119
第三节 呼吸运动的调节121
第七章 血液循环124
第一节 心脏生理124
第二节 血管生理132
第三节 心血管活动的调节136
第四节 运动训练对心血管功能的影响140
第八章 运动与免疫143
第一节 免疫学的基本知识和理论143
第二节 身体运动对免疫机能的影响148
第三节 运动免疫调理149
第九章 酸碱平衡152
第一节 酸碱物质152
第二节 酸碱平衡的调节154
第三节 运动时机体酸碱平衡的调节163
第二篇 竞技运动生理学第十章 肌肉力量171
第一节 肌肉力量的生理学基础171
第二节 肌肉力量的训练176
第三节 肌肉力量的检测与评价180
第十一章 有氧工作能力184
第一节 有氧耐力的生理学基础184
第二节 有氧耐力的训练191
第三节 有氧耐力的检测及其评定197
第十二章 速度和无氧耐力200
第一节 速度200
第二节 无氧耐力207
第十三章 平衡、灵敏与柔韧213
第一节 平衡213
第二节 灵敏218
第三节 柔韧221
第十四章 运动过程中人体机能状态的变化227
第一节 赛前状态227
第二节 进入工作状态及稳定状态229
第三节 运动性疲劳231
第四节 恢复过程237
第十五章 运动技能学习243
第一节 运动技能形成的生物学基础243
第二节 运动技能形成过程及发展246
第三节 运动技能学习过程中应注意的生理学问题250
第十六章 运动与环境254
第一节 冷热环境254
第二节 水环境260
第三节 高原环境262
第四节 大气环境265
第五节 生物节律267
第十七章 运动员科学选材271
第一节 运动员科学选材的生理学基础271
第二节 运动员科学选材的指标277
第三节 运动员选材用分子遗传学标记279
第三篇 健身运动生理学第十八章 肥胖与体重控制285
第一节 肥胖与体成分285
第二节 肥胖与运动减肥291
第十九章 体适能与运动处方296
第一节 体适能与运动处方概述296
第二节 运动处方的制定与实施305
第二十章 年龄、性别与运动310
第一节 儿童少年与运动310
第二节 女子与运动318
第三节 老年人与健身运动324
第二十一章 残障人与运动330
第一节 残障人与康复概述330
第二节 残障人的生理特点335
第三节 体育活动对残障人生理功能的影响337
第二十二章 慢性疾病患者与运动339
第一节 运动与骨质疏松339
第二节 运动与血脂异常344
第三节 运动与高血压347
第四节 运动与糖尿病350
第五节 运动与冠心病353
第六节 运动与腰痛356
参考文献361