图书介绍
体育训练丛书 滑雪PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 常莉彬主编 著
- 出版社： 长春：吉林音像出版社；长春：吉林文史出版社
- ISBN：7807023228
- 出版时间：2006
- 标注页数：207页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：214页
- 主题词：
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图书目录
第一章 滑雪运动的历史沿革1
一、滑雪运动的历史1
二、我国的滑雪运动史6
第二章 滑雪运动的分类11
一、高山滑雪13
二、越野滑雪22
三、北欧滑雪29
四、登山滑雪32
五、跳台滑雪运动35
六、自由式滑雪41
七、单板滑雪运动48
八、冬季两项53
九、滑板滑雪58
十、速度滑雪60
十一、其他滑雪项目61
第三章 滑雪的场地与器材64
一、滑雪场64
二、滑雪运动员的必备器材68
第四章 现代滑雪运动的比赛规则84
一、滑雪运动员的等级标准：84
二、滑雪比赛的规则92
第五章 滑雪的基本动作要领97
一、滑雪的预热事项97
二、滑雪的技术要领103
第六章 滑雪身体技能的训练方法152
第七章 滑雪过程中的注意事项156
一、如何防止进雪156
二、体温过低而被冻伤157
三、如何保护皮肤159
四、如何补充饮食159
五、如何选择使用内衣160
六、如何选择合适的滑雪道160
七、值得注意的雪地等自然环境因素163
第八章 滑雪运动员的考核标准165
第九章 我国滑雪健儿已取得的优异成绩183
一、1986年～1996年183
二、1996年～2001年3月185
第十章 世界各国的优秀滑雪运动员及其成绩187
一、外国滑雪运动员简介187
二、我国滑雪运动员简介189
附录204
一、雪质的学问204
二、旅游滑雪场选址的关键技术指标分析205
三、民间滑雪团体——企鹅滑雪俱乐部206