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第一辑　每一个生命自有其尊严与神奇1

种瓜得瓜，种豆得豆2

认识你自己2

学会喜欢自己4

改变日常生活才是最高超的艺术4

世界是一面镜子5

更新你自　己6

自制7

先要征服自己8

走自己的道路9

各人有各人的福，不要妄求9

习惯成就性格10

忠于自己11

每一个生命自有其尊严与神奇12

约书亚的寓言13

自我怀疑多半弄假成真15

说一千个借口，也找不出个好理由16

什么也不会自动送上门来的17

诚实才是上策18

忠于自我，胜于一切19

有自知之明的人最接近完美20

与其讨好他人，不如做好自己21

无知来自于知道得太多22

第二辑　天无绝人之路25

枫树的启示26

没有任何东西是不劳而获的27

船到桥头自然直28

正视烦恼，不要空自忧愁29

成熟的看法和合理的期望30

天无绝人之路31

生命将有丰富的赐予32

忧愁于事无补33

天才只是长时间的忍耐33

忍耐的价值34

从难处着手35

不经一事，不长一智36

充分利用弱点37

生命中的刺38

没有人生来是安全的39

从悲苦中成长40

天上没有厚得让阳光穿不透的云41

没有一条捷径通向值得去的地方42

第三辑　功夫没有白费的45

每一天的责任46

尽量去想自己的长处47

做事时抱着好像会成功的态度48

功夫没有白费的48

根本没有“失败”这个单词50

置成败于度外51

大胆尝试52

冒险带来意外的回报53

魔幻的火花54

一半靠赌博，一半靠信念54

我相信55

凭着信心行事56

心无旁骛、身体力行者才能圆梦57

偶尔当当傻瓜58

循序渐进才能抵达目的地59

不守时间的人干什么也不会成功61

使生活变得美好的恰恰是些小事情61

一切皆有可能62

拥有阳光就够了63

第四辑　生活在完全独立的今天65

快乐是一种德性66

善有善报67

生命不容停留68

做好手边的事69

把握迎面而来的时机69

生命在继续70

天助来自自助71

每一分钟都是一个新的时机72

幸福就在身边73

遗忘的功效73

一颗宁静的心发出的微笑74

快乐地活在当下76

生活在完全独立的今天77

熟悉的地方没有风景78

冒险使我们怀有活下去的希望79

从今天起80

一夕成功如同天方夜谭81

行动含有一种魔力82

混乱的生活来自混乱的大脑83

心存侥幸犹如守株待兔84

野心太多，成就有限85

第五辑　人生比你想象中的好过87

要来的总会来的88

放慢脚步89

与自己沟通90

随遇而安91

本来面目92

最使人安慰的真理93

习惯是生活的骨干94

信心是灵魂的防腐剂95

承认现实才能摆脱绝望96

见人所见，想人所未想97

人生太过短暂，何来无聊之暇98

人生比你想象中的好过99

认为自己悲惨，就会过得凄风苦雨100

人喜欢自讨苦吃101

用心、用心、再用心103

96％的担忧是在浪费时间104

光知道忙碌是不够的105

合理的欲望106

人常常是无谓地担心108

第六辑　心灵的食粮109

做些无聊的事可以健全身心110

施恩不图报111

彼此需要111

切勿漠视他人112

失去一个朋友等于丧失一部分生命113

把愤怒诉说出来114

受辱的收获115

别把精力虚耗在憎恨上116

是非皆因强出头116

人性本善117

与自然同在118

心灵的食粮117

脚下的乐趣120

不朽的证明121

三人行必有吾师122

说出自己所想123

爱不可估量124

倾听真理125

接纳他人的本性126

隔绝实验127

悦耳的话128

接受他人的本来面貌129

做别人的朋友130

智者不需要忠告，愚者不接受忠告131

近朱者赤，近墨者黑132

江山易改，本性难移133

很少人会知恩图报134

第七辑　这世界什么也不欠你137

塞翁失马，焉知非福138

不为他人烦恼138

令人惊奇的愿望139

幸福就是觉得并不需要幸福140

义务是通往幸福之路141

现实与理想之间夹着天大的谎言143

比智力更重要的是智慧144

这世界什么也不欠你145

人生的平衡来自节制146

欲壑难填147

追求快乐是痛苦的根源148

人生苦难，自求多福149

安贫才能乐道150

金钱的游戏151

简化生活153

问题的主要来源是解答154

时间的陷阱156

第八辑　人间即道场159

只求身边道160

弘忍与白隐161

所罗门的传说162

宗教的意义所在165

顺其自然167

朴素之心168

人间即道场169

把握现前一念171

自伞自渡172

此时此刻174

俄底修斯的绳子176

第九辑　人生中不用解答的问题179

放弃成见180

心斋的功夫181

专注的力量182

茶道与禅境184

放茶具的手185

专注力的获得186

生命中的定与慧187

苦难的价值188

乌龟的寓言190

能想的这个心也要放下191

实是没有一法可商量193

该来总会来的195

人生中不用解答的问题196

凡事耐烦为人生第一课197

日日是好日197