图书介绍
心静了，世界就静了PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 詹金金编著 著
- 出版社： 北京：研究出版社
- ISBN：9787519901608
- 出版时间：2017
- 标注页数：221页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：229页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 放下焦虑，静心看世界1
让你的心不再焦虑3
找到烦恼的根源6
找个理由，把烦恼派遣出来9
外貌平平，让人烦恼和自卑11
担心失败，内心充满焦虑15
出身贫寒，没有安全感19
第二章 释放压力，轻装才能走的更远25
压力太大，让人无处可逃27
工作难题，常常如影随形33
我们总是处在忙碌当中37
抑郁是一种奇怪的病42
学会比较，就没有失落47
内心空虚引发的焦虑57
第三章 静心观己，控制好自己的情绪63
情绪波动引发的焦虑65
心存怯懦引发的焦虑71
孤独感引发的焦虑77
怨天尤人引发的焦虑81
仇恨心理引发的焦虑91
悲观失望引发的焦虑94
追求完美引发的焦虑99
第四章 心态决定命运，做欲望的驾驭者103
焦虑源于欲望，烦恼来自内心105
千万不要跟自己过不去114
嫉妒是一朵有毒的花117
不要掉进急功近利的陷阱123
偏执心理，让人性格扭曲130
自卑引起的心理危机135
第五章 静心非庸碌，绽放属于自己的人格魅力143
杞人忧天，让人生活在不安之中145
贪得无厌让人欲壑难填149
不能自立，就无法摆脱焦虑157
超越自己，你就是生活的赢家162
无法成为别人，只能成就自己165
你没必要妄自菲薄169
第六章 培养自身能力，应对生命中的变数173
艰难历程是人生最宝贵的财富175
学会忍耐，并时刻预备着178
永远别做穷忙族181
如何把事情做到最好185
管理好每天的24小时188
掌控时间，一切皆有可能192
感谢那些虚度的光阴196
第七章 静心思考，只做最好的自己199
克服来自内心的惊恐感201
气愤是一桩赔本的买卖204
不必记得太多事，轻松就好208
太在意成败得失，只会逼疯自己210
没有人是无所不能的213
学会去信任别人216
快乐是痛苦后的精神升华219