图书介绍
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- 李元秀编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古人民出版社
- ISBN：9787204100538
- 出版时间：2009
- 标注页数：182页
- 文件大小：83MB
- 文件页数：191页
- 主题词：高血压－物理疗法；高血压－食物疗法
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图书目录
第一章 佛教养生理论1
从佛经看生病的原因1
佛家的医学和养生2
佛家子弟的长寿秘诀4
佛教与中国文化8
佛说人缘好坏的十种原因9
什么是佛教中的“五福”11
人能期盼到完整的“五福”吗11
修心12
修身12
居食医药16
修心养生17
修德养生18
入静炼心修性21
第二章 佛教养生修心与修身诀22
六妙法门22
六妙法门修习方法简述22
《六妙法门》原文25
小止观43
序43
小止观45
始终心要75
止观坐禅法要记76
天台止观统例77
外修根身：《易筋经》80
序一81
序三81
序四82
序五83
序六85
第三章 道教文化与养生110
道家的道德规范110
道家教派111
道家思想的现实意义114
道家所供奉的主要神灵115
道家文化经籍117
道家思想与养生118
道家养生文化119
道教文化的兴衰和传播120
道教文化影响下的个人生活准则121
道教文化与黄老术122
道教文化与民族精神123
道教与人类文明124
道教与中华文化125
正一派道家圣地——绍龙观125
道家七十二福地126
道家三十六洞天128
天干地支130
道家的情绪调养法133
道家的四时调养法135
道家十道养生家宴136
道家养生药浴二方137
道家饮食调养法138
第四章 道教修炼与四季养生法139
修炼静功基础139
1.静功的动作要求140
2.练习静功的内在法门141
3.修炼时间安排147
修习静功的步骤148
祛病延龄方便法157
睡功练习法159
静功疗养法问答160
春季养生法173
1.肝脏春旺175
2.相肝脏病法176
夏季养生法176
1.心脏夏旺177
2.相心脏病法178
秋季养生法178
1.肺脏秋旺179
2.相肺脏病法180
冬季养生法180
1.肾脏冬旺181
2.相肾脏病法181