图书介绍
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![中老年康复娱乐健身操](https://www.shukui.net/cover/12/34823254.jpg)
- 王朝琼等编著;雷咏时插图 著
- 出版社: 成都:四川科学技术出版社
- ISBN:7536415745
- 出版时间:1990
- 标注页数:192页
- 文件大小:8MB
- 文件页数:200页
- 主题词:
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图书目录
第一部分 中老年康复娱乐健身操1
一、以康复颈椎为主的健身操1
二、以康复肩关节为主的健身操7
三、以康复上肢及肩背为主的健身操24
四、以康复腰、腿为主的健身操39
五、以康复心血管系统为主的健身操52
第二部分 中老年迪斯科娱乐表演健身操(舞)60
一、单人迪斯科健身操(舞)60
第一套 中老年单人迪斯科型娱乐健身操(舞)60
第二套 中老年单人迪斯科型娱乐健身操(舞73
二、男女混合双人迪斯科型操(舞)84
三、中老年迪斯科集体表演健身操(舞)94
四、祖孙娱乐健身操128
第一套 游戏健身操《快速汽车》128
第二套 祖孙迪斯科游戏操136
五、持轻器械练习健身操145
第一套 迪斯科棍棒(或拐杖)健身操(舞)145
第二套 迪斯科木哑铃健身操(舞)158
六、现代迪斯科舞——快步向前170
附录 基本动作191