健康是福PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

健康是福PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言1

观器官自诊病1

你能读懂这些信号吗3

痒——多种疾病的信号4

健康写在眉头上5

察眼观色看健康6

眼睛——疾病的“风向标”7

眼圈发黑须注意8

眼皮肿胀别大意9

眼形变知病情10

谈情说病看瞳孔11

有色眼睛疾病警讯12

虹膜是内脏疾病的观测站13

眼睛也会生“性病”14

青光眼的防治15

寒冷天当心青光眼17

青光眼的自我防护17

消除眼睛疲劳法18

鼻事春秋19

眼皮上的动脉硬化信号19

鼻出血，免紧张21

流鼻血时别仰头23

鼻出血的简易救治23

小心鼻硬结病24

鼻头红，有“肝”系！25

鼻炎患者自我保健26

鼻咽癌的早期症状27

自疗鼻窦炎27

相理、医理看人中28

观唇色，解唇语29

对镜自查舌益处多30

舌苔变厚原因多31

舌苔青紫查心肺32

口腔肿瘤的征兆32

牙龈出血病因多33

牙龈出血细寻因35

牙龈出血自疗法35

自我诊断牙周病37

茶叶渣防治牙周炎37

治牙齿松动方38

哪些人要特别注意保护牙齿38

简法止牙痛40

观耳诊病大学问40

小小耳朵大有乾坤41

耳鸣都是肾虚吗43

耳廓视诊要诀43

按摩法治老年性耳聋45

观汗之变辨病之证46

观“汗”辨病47

自汗的辨识48

尿液透视隐疾50

排便时自我诊断52

人脑为什么会衰老56

脸色青紫多“肺”、“心”57

红光满面别得意58

寿斑不长寿59

笑里也会藏病59

疾病写在脸谱上61

头痛病因多62

几种头痛的治疗63

怎样缓解偏头痛64

治头痛验方65

耳穴贴压治疗血管性头痛65

声音异常原因何在66

皮肤变黑有所“胃”67

注意你的“口气”68

颜面抽搐辨治69

闻“咳”辨病70

自制药膏治燥咳71

阵发性干咳病根在咽71

记忆力自测72

口干症的自我调治74

后颈按摩强记忆法74

治失音验方75

轻提耳尖治喉痛76

巧治落枕76

慢性泪囊炎的防治76

空腹吃糖有损大脑77

握拳醒脑有良效78

头昏脑涨速排除78

助你入睡法78

消除失眠搓额头79

抓左手催眠法79

“疲劳综合征”的症状80

独特的仿动物健身法80

熨法疗病12招83

防病于萌芽84

如何判断冠心病86

冠心病不可怕，病史越长越长寿87

冠心病人夜间请喝水87

冠心病的“晴雨表”88

慢性冠心病的运动处方88

不同类型的冠心病90

冠心病患者睡眠有讲究91

哪些人易患冠心病92

心脏功能简易自测92

心脏病发作信号93

心脏病变的体表征象94

心脏病人七忌95

心脏病人不宜多睡眠96

白天犯困要防心脏病96

牙病可能是心脏病的前兆97

心脏病突发时用力咳嗽能救命97

“老慢支”与左心衰竭98

心衰的表现98

当心安装心脏起搏器后的并发症99

不明原因的摔跤应查心血管100

怎样保持血管年轻101

苹果洋葱能保护心脏101

心血管病人能否吃鸡蛋黄102

心血管自我测试法103

猝死者急救A、B、C104

心律失常都要治疗吗104

左室“发福”不是福106

咬牙切齿治中风107

中风后的功能恢复107

长期房颤的危害108

冬季易发生房颤109

频繁房颤的治疗109

频发早搏的康复110

治疗早搏的中药单验方111

沸茶防治心脏早搏113

高血压病的常见症状114

高血压病突发时115

高血压患者的危险时刻115

血压高，蒜疗好116

如何自控血压117

推拿降血压117

血压突降防“心梗”119

没有高血压，也会脑出血119

脑出血的先兆119

预防脑出血12招121

急性脑血栓需5小时内到医院122

脑贫血急救法123

怎样区别脑出血和脑血栓123

脑出血急救：头部降温124

脑动脉硬化的自我监测124

自测隐性脑梗塞126

发病3小时内——“脑梗”治疗的良机126

易患中风的人群127

哈欠连连，谨防脑中风128

测一测，你会不会中风129

怎样区分心绞痛和心肌梗死130

心肌梗塞的治疗及预防131

救治心梗病人的“黄金时间”133

心肌梗死自救法134

各种不同类型的心绞痛134

心绞痛急性发作的特点135

心绞痛不能“痛时再治”136

10种心绞痛的防治137

不典型性心绞痛的特殊表现138

心绞痛的误解139

颈性心绞痛与心绞痛的鉴别140

抬高床头可防心绞痛141

心绞痛压穴止痛法142

慢性胃炎的临床表现142

中西医结合治疗慢性胃炎143

自我治疗慢性胃炎144

萎缩性胃炎的自我保护145

如何发现早期胃癌146

胃溃疡癌变前的征兆147

哪些胃病可能癌变148

哪些胃肠道息肉易癌变149

胃切除后的注意事项150

胃下垂患者生活中应注意什么151

治胃下垂验方151

胃大部分切除术后易发生胆囊结石152

治关节炎别忘护胃152

提肛揉腹治肠炎153

糖尿病并发症的表现154

糖尿病并发症155

糖尿病的病情轻重判断157

隐性糖尿病的外在表现158

糖尿病人勿泡热水澡158

糖尿病自疗法159

糖尿病食疗方159

糖尿病患者的粥疗161

食干果防糖尿病162

治糖尿病食疗方162

发生某些病症莫忘查血糖163

糖尿病加重的信号——厌食164

自测肝病165

肝硬化的辨证施治166

肝炎不愈警惕脂肪肝168

脂肪肝的自疗自养168

怎样发现早期肝癌169

肝炎按摩康复法170

乙型肝炎有哪些肝外表现171

春季饮食宜养肝172

颈椎病预警信号173

引发颈椎病的因素173

五大原因造成颈椎病174

瓶枕治疗颈椎病175

自治肩周炎176

肩周散治疗肩周炎效果佳176

腰椎间盘突出症的锻炼法177

男子如何自我判断性能力178

睾丸癌自测法179

治男子阳痿180

中成药治阳痿180

中药治疗男科疾病182

男科病药浴法184

男性冬季进补185

性病治多久才算好186

用“伟哥”要科学187

排尿不畅切勿掉以轻心187

前列腺癌的自我监测及预防188

男性下背痛警惕前列腺癌189

按摩睾丸治愈前列腺炎190

中药灌肠治前列腺炎190

前列腺增生患者的自我保健191

自我调治前列腺病192

便秘的八种危害193

便秘的分型施治194

与便秘有关的多种疾病195

便血该想到哪些疾病196

常见肛门疾病的自我治疗198

防痔疮锻炼八诀199

便秘与腹泻交替时要防肠癌200

女性易患的五种疾病200

女性应警惕哪些不适201

乳房内摸不到肿块也会是乳腺癌吗202

弯腰后突发腹痛莫大意203

外阴癌的自我检查203

蔬菜治妇科病204

妇科良药樱桃205

更年期综合征食疗方205

坐骨神经痛患者八忌206

神经衰弱的自我疗法207

血小板减少食疗方208

预防尿路结石复发七法209

功能性腹泻的分型及治疗211

补肾法治疗骨质疏松症212

慢性胆囊炎的运动疗法213

银屑病简易外治疗法214

治疗再生障碍性贫血的中药方215

过敏性皮肤病的治疗216

脂溢性皮炎217

急性支气管炎的治疗218

小儿拍背除痰法219

冻疮的防治效方219

可能遗传的疾病220

老人急症的院前处理222

意外伤的自行急救223

老人水肿与疾病有关224

易被误诊为感冒的病225

常见病验方七则226

病到何时要警惕227

癌症的体表征象229

奇痒、汗毛增多警惕癌症231

癌症的24种诱因232

脑肿瘤报警信号233

食管癌的早期信号234

胰腺癌的早期信号235

肺癌的肺外表现236

晚期肺癌四疗法237

肺病患者康复法238

肺气肿的自我辅助治疗239

“四丸”可抗癌239

几种常见病的例行检查时间240

眩晕的自我训练241

自捏五指调节五脏241

中医话“七情”242

六神丸新妙用243

奇特功效六神丸246

步态与疾病247

“女药男用”与“男药女用”248

如何自查血黏度249

高黏度血症患者九注意250

步态异常易患痴呆252

剧咳可诱发脑缺血综合征252

小病自己治253

12种疾病与过度看电视有关254

阵发性心动过速怎样自救255

“过劳死”的十大危险信号256

不同年龄阶段的常见病257

徒手治小病258

勤捏指可防病259

职业病巧用食物解260

鲜花也治病261

观手辨病262

多用左手263

生活小窍门264

土豆：既防中风又减肥265

体弱多病可以长寿265

适时低头，有益健康266

把握“黄金五分钟”266