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第一部分 人见人爱的保健药粥1

一、“世界第一补人”的药粥1

目录1

二、药粥的三大保健作用2

三、家庭药粥的组织原则4

四、药粥服用的基本原则6

五、药粥服用的忌口7

第二部分 药粥制作的基本材料9

一、作粥必备的原料9

二、作粥必备的药料11

三、作粥必备的调料11

一、家庭药粥的配制方法13

第三部分 药粥制作的基本要领13

二、家庭药粥的煎煮方法14

三、制作药粥的四点烹饪技巧15

四、常见保健药粥的制作方法17

五、药粥疗法的注意事项20

第四部分 人人可用的保健药粥21

一、小儿保健治病粥21

小儿感冒21

小儿咳嗽22

小儿百日咳23

小儿哮喘24

小儿疳积25

小儿急性扁桃体炎25

小儿消化不良27

小儿呕吐30

小儿腹泻30

小儿贫血32

小儿遗尿33

小儿急性肾炎34

小儿夏季热35

小儿风疹35

小儿丹毒36

小儿麻疹37

小儿水痘39

小儿佝偻病40

儿童多动症42

二、妇女保健治病粥43

月经不调43

月经量多44

月经过少46

月经先后无定期47

经前期紧张综合征48

更年期综合症49

痛经51

闭经54

倒经57

崩漏58

带下病60

妊娠呕吐63

妊娠水肿64

先兆流产65

习惯性流产67

胎动不安68

产后缺乳70

产后出血73

产后便秘74

乳腺炎75

产后体虚75

滴虫性阴道炎78

三、男性养生治病粥79

早泄79

遗精80

少精87

不射精症89

男子不育症89

阳痿90

阴囊湿疹97

慢性前列腺炎98

老年白内障99

四、中老年人保健治病粥99

慢性支气管炎100

高血压103

冠心病111

中风115

脑血管意外116

糖尿病117

前列腺肥大123

前列腺增生症124

颈椎病125

风湿性关节炎126

慢性便秘127

慢性肠炎133

脱肛136

痔疮137

五、胖人减肥养生粥139

消肿减肥粥139

健脾减肥粥140

行气减肥粥142

清热减肥粥144

六、瘦人营养治病粥146

健脾增肥粥146

养阴增肥粥147

补元增肥粥148

一、春季养生治病粥151

第五部分　四季可用的养生药粥151

二、夏季养生治病粥170

三、秋季养生治病粥185

四、冬季养生治病粥195

第六部分 诸病可用的养生药粥207

一、自制药粥治疗呼吸道常见病207

感冒207

咳嗽211

咯血219

哮喘221

肺炎224

支气管炎225

急性支气管炎227

肺结核228

肺癌232

流行性腮腺炎234

咽喉炎235

二、自制药粥治疗消化道常见病236

呃逆236

呕吐238

吐血240

消化道出血243

腹痛244

消化不良247

胃痛253

慢性胃炎255

胃下垂257

胃、十二指肠溃疡258

胃癌260

黄疸261

黄疸性肝炎262

传染性肝炎263

肝硬化腹水265

肝癌266

细菌性痢疾267

泄泻272

腹泻278

慢性泄泻283

便血284

急性阑尾炎285

胆囊炎286

三、自制药粥治疗心血管常见疾病287

低血压287

再生障碍性贫血288

缺铁性贫血289

紫癜293

血小板减少性紫癜294

血尿295

四、自制药粥治疗泌尿、生殖病295

败血症295

蛋白尿297

尿路结石298

尿路感染299

急性肾炎302

慢性肾盂肾炎303

五、自制药粥治疗神经系统病307

心悸307

头痛310

失眠312

神经衰弱321

甲状腺功能亢进325

眩晕325

癫痫326

骨质增生328

骨折329

腰痛329

腰腿痛330

六、自制药粥治疗五官科病331

视力减退331

结膜炎331

急性结膜炎332

夜盲症333

视物不明334

青光眼336

鼻炎337

鼻咽癌338

中耳炎339

咽炎340

扁桃体炎341

咽喉肿痛342

七、自制药粥治疗外科及皮肤病345

疝气病345

梅核气346

荨麻疹347

银屑病348

带状疱疹349

痤疮350

干燥综合征351

丹毒352

八、自制药粥治疗其他病354

脚气354

盗汗355

自汗356

水肿357

中暑363

高热367