图书介绍
青少年身心健康误区100例PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李昌烟等编著 著
- 出版社： 济南：山东大学出版社
- ISBN：7560722350
- 出版时间：2001
- 标注页数：138页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：152页
- 主题词：健康教育(学科: 中小学) 健康教育
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图书目录
目录1
前言1
不吃早餐1
在豆浆中冲鸡蛋以增加营养3
吃得好就是营养好3
长期食用方便面5
过多吃糖6
生吃毛蚶8
长期饱食9
不喜欢吃粗食10
喜欢多嚼干鱼片12
滥用味精13
喜食腌制食品14
喜食油条16
吃鸡蛋不吃蛋黄17
喜欢吃雪白的馒头19
喜欢睡懒觉20
睡觉不讲究姿势21
长期使用过高的枕头23
喜欢蒙头睡觉24
躺在沙发上睡觉25
单侧咀嚼27
随口吐唾液28
习惯于剔牙29
随便除痣31
拔鼻毛和胡子32
用力擤鼻涕34
爱抠鼻子35
将痰咽到肚子里36
乱挤粉刺37
用手揉眼39
随便掏耳朵40
用嘴呼吸42
常舔嘴唇43
习惯憋尿44
边吃饭边看书46
将馒头放在书上或白纸上47
鼻出血时仰头捏鼻49
吮吸外伤流出的血50
吃饭时说笑51
清晨不喝水53
饮料代替白开水54
嗜好饮酒55
用塑料瓶和金属壶盛酸性饮料57
口渴才喝水58
喝凉水解渴59
长期饮用纯净水60
长期一次喝许多水62
喝净水器净化的水安全63
过多吃冷饮65
喜吃烫食66
爱吃汤泡饭67
使用油漆筷子68
久用牙刷不换69
空腹吃水果71
偏食山楂类食品72
饭后立即吃水果73
带皮吃苹果75
以吃水果代替吃蔬菜76
过多吃水果77
嗜好嗑瓜子79
吃烤羊肉串成了习惯80
经常咀嚼泡泡糖82
过多吃爆米花83
常吃加色素的食品84
摄盐过多86
吃补药补脑87
不吃糖不会长“虫牙”89
偏食91
盲目节食93
暴食暴饮94
假期饮食起居无节制95
吃饭时狼吞虎咽97
边走路边吃东西99
快餐快吃100
多吃臭豆腐101
用生水冷却熟蛋102
偏吃松花蛋103
喜吃烤蛋、毛蛋105
拒吃脂肪106
鱼刺卡喉，喝醋可自行软化107
食品的保质期就是保存期108
洗刷迷信洗洁精110
忽视考前饮食111
“眼不见为净”112
过于自卑114
不愿意倾诉116
嫉妒117
不敢面对挫折119
不能正确认识自己120
对人不能宽恕122
长期孤独123
讲话害羞125
留长头发影响大脑功能126
用脑多会使大脑早衰127
男儿有泪不轻弹129
少男疑惑乳房长硬块130
少男为变声烦恼131
女生智力不如男生133
少女苦恼“沙泡肚”134
考试紧张136
久用药物牙膏137