图书介绍
健康米饭PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张瑞文著 著
- 出版社： 汕头：汕头大学出版社
- ISBN：7810367137
- 出版时间：2005
- 标注页数：46页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：50页
- 主题词：美容－菜谱
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图书目录
如何煮出又香又好吃的米饭5
基础篇5
不同米的风味6
选购好米必学绝招8
贮藏米粒重点提醒8
煮饭器具大搜罗9
好吃白米饭怎么煮10
寿司饭DIY12
各种米的煮法14
养生素味饭篇15
开始煮饭啰15
十谷米饭 16
〔健康杂粮饭〕16
麦片饭 17
绿豆薏仁饭 18
花生糯米饭 19
红米饭 19
红豆饭 20
莲子百合饭 20
黑豆饭 21
五谷胚芽饭 22
紫米饭 23
〔清香蔬菜饭〕24
地瓜饭 24
芋头饭 25
山药荸荠饭 25
鲜菇饭 26
南瓜饭 27
牛蒡饭 28
毛豆银杏饭 29
青木瓜饭 29
竹笋饭 30
〔创意好味饭〕31
竹桶香饭 31
椰香饭 32
荞麦红枣饭 33
黑糖姜汁桂圆饭 34
枸杞薏仁饭 34
咖喱香饭 35
栗香饭 35
茶香饭 36
花香饭 37
营养加料饭篇38
轻轻松松做出蕴藏美味一餐38
鲷鱼饭 39
樱花虾饭 40
黄豆芽牛肉饭 41
银鱼饭 42
姜丝海瓜子饭 42
韩式泡菜饭 43
羊肉麻油饭 43
21世纪你不能不认识的黄金米发芽米44