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第一章　禁欲时代的悲剧——存天理　灭人欲1

一、维多利亚性观念——对性爱的扼杀及其危害1

1．欧洲性文明的黑暗前夜——不生孩子别同房1

2．维多利亚遗风今犹在——性只是一种捕获丈夫的工具3

3．目的互异的性爱——搭错线造成的短路8

二、中国封建性道德——对性爱的束缚及其恶劣影响11

1．性的压迫和剥削——存男人的天理灭女人的性欲11

2．封建性道德的愚弄和作孽——虚伪荒谬的性观念的现代版14

3．心中的痛——害人非浅处女膜23

4．性盲悲剧不断上演28

5．嫉妒心理在作怪——魔鬼眼中的绿光31

第二章　人性的解放——让我们为性爱鼓与呼33

一、不断寻求自我完善的性观念33

1．性的革命——破禁锢、性平等和反传统33

2．性的两面性——拒绝矫枉过正的放纵36

二、中国妇女的解放——从政治地位到性爱权利的变革39

1．妇女婚姻自主权受法律保护40

2．社会为扩大婚姻自主权采取了有效措施42

3．妇女婚姻自主权逐步得以实现45

4．夫妻间平等的性权利得到确认46

1．好的性行为来自好的关系——心灵的封闭与开放47

三、兴趣性趣——让婚姻中的性雄起47

2．夫妻性革命——摘掉面具敢爱敢做49

3．轻轻松松过一生——自然慷慨地开动机器51

第三章　性爱和爱情的心理揭秘——上帝怕亚当孤单于是创造了夏娃54

一、性的结构——人与动物的区别是人具有知识动物只有本能54

1．性——并非只可意会不可言传身教54

2．性心理的五大要素——意识、情感、知识、经验和观念58

3．性的四大感觉——嗅觉、听觉、视觉和触觉64

4．性的四大需求——繁殖、愉悦、互补和吸引70

二、性爱及其差异——异性相吸　男女有别75

1．性爱姓什么75

2．两性差异的生理及社会原因77

3．性爱和情爱不可分离80

三、渴望遭遇爱情——靠近我，我要让你拥抱我82

1．爱情的内涵与特点82

2．爱情行为的男女差异86

3．爱的罗曼史88

4．恐惧和挫折使人意志更坚90

四、爱情大观园——三个女人的爱情观92

1．绝对精彩——晓风爱情意识流92

2．绝对真诚——李怡青爱情独白95

3．非常坦白——一位女研究生的性爱研究99

1．兴趣正浓　笑指情场100

五、天地之间有杆秤——生命中不是仅有爱情的盐100

2．学业荒芜　梦醒魂断101

第四章　潇洒单身酷男女104

一、第一性——男性的压力与快乐104

1．男性的内心世界——社会期待和104

自我期待104

2．大包袱好重——男儿有泪不轻弹105

3．男性工作狂——拼命工作　玩命潇洒108

4．男性的类型——大千世界无奇不有110

5．男性的乐趣只能男性享受112

6．戏说男性“可爱的毛病”115

7．封存爱情　等待时机117

8．单身骑士——光棍好苦却犹豫不前118

二、第二性——单身女郎犹如飞翔的小鸟120

1．女性的内心世界和生活方式120

2．女性的渴望和梦想122

三、独身女郎说独不独123

1．独身类型及乱弹——我们的队伍向太阳123

2．寻找一个完美的人127

3．坚决不套婚姻枷锁的人129

4．无奈的选择——想说爱你不容易132

5．单身女郎的悲歌135

1．自然法则老套子——男大当婚女大当嫁141

第五章　择偶要不见不散——广阔天地大有作为141

一、找自己的那一半——男人的一半是女人，反之亦然141

2．择偶就那么几条142

3．婚姻的基础在倾斜——功利和实用扯下144

遮羞布走上台来144

二、推荐择偶新观念——萝卜白菜各有所爱148

1．我不选择情感受过污染的男人148

2．找一个最适合你的人150

3．互补——发现不同 以利再战151

1．钱不是万能的金钥匙捅哪都开152

三、纯情至上——浪漫婚姻莫言利152

2．我不喜欢一有钱就变坏的男人154

第六章　准备好了吗——恋前准备是磨刀不误砍柴工158

一、择偶的心态类型——想你想得好辛苦158

1．常见的择偶心理158

2．两性择偶的心理差异159

3．择偶的八大类型160

4．择偶的几种形态162

二、男性恋爱地图——计谋高参为男士们出谋划策163

1．女人喜欢什么样的男性163

2．女人喜欢什么——一句甜蜜的话胜过宝马名车165

3．婚＝女＋昏——难得的“糊涂的爱”167

4．如何塑造男性魅力169

三、女性恋爱钥匙——总参谋长为女士们运筹帷幄170

1．男人喜欢什么样的女性170

2．在男性眼中不受欢迎的人171

3．给男人号脉——正确把握男性的内心世界173

4．如何赢得男性的真爱174

5．女性如何树立正确的择偶意识175

四、男女共用的择偶奇招妙法177

1．择偶的五大途径177

2．择偶成功的十个诀窍178

3．谈恋爱要讲点缘分181

4．心动不如行动183

5．如何给对方留下好印象184

6．如何抓住对方的心185

7．如何表达心中的爱意187

第七章　恋爱兵法——猛烈地追　温柔地飞188

一、战略纲要——从初恋、熟练到老练188

1．初恋对象的结识类型188

2．初恋时的求爱方式189

3．求爱被拒绝怎么办191

4．“多求一”和“一求多”的解决方案192

2．心平气和　不慌不忙　穷追不舍193

二、战术精选——不怕千招会　就怕一招灵193

1．要逗她笑——多想见到你的微笑193

3．要夸奖她的衣着装扮——今夜你如此美丽194

4．在吃饭中交谈——人是铁饭是钢195

5．送礼——千里送鹅毛　礼轻情义重196

6．爱情宣言——你是我特别重要的人197

7．借助半醉吐爱情——花不迷心心自迷198

8．爱你一万年——教你几句管用的情话199

9．利用“恋爱风景线”让她害臊200

10．“我爱你”三字值千金201

11．爱你在心口难开怎么办202

12．如何在恋人家里亮相203

三、重视热恋的过程——不要老讲实惠　甘当浪漫“傻瓜”204

1．热恋本该是浪漫的——巨大的精神享受和财富204

2．浪漫的感觉如此美丽207

3．一见钟情　二见中意208

4．在情人眼里东施也会变成西施210

5．情书——诗一样的爱　爱一样的诗211

6．小招数——添加浪漫气息的香水212

7．《永失我爱》中国版——我与秀秀美丽的故事213

1．不可为报恩而奉献爱情217

一、认真区分两类不同性质的感情217

第八章　恋爱经验谈——恋爱中的理智和理性217

2．加何分清友情和爱情218

3．如何避免恋爱错觉219

二、谨防假冒——如何防止上当受骗220

1．谨慎——不要掉进美丽的陷阱里220

2．如何认识虚假的恋爱222

三、空欢喜——不要找有妇之夫223

1．痴心苦等红颜衰223

2．“我想有个家” 偏偏不给她227

1．要当精神的贵族　不做性欲的俘虏230

四、灵与肉——性接触的节奏调控230

2．性不完全代表爱情232

3．稳住——纵然你内心已经迫不及待236

4．急什么急237

5．性接触的节奏要掌握得恰到好处238

五、性接触——像雨像雾像风又像电闪雷鸣240

1．接吻并不意味着爱情已经搞定240

2．怎么办——对面的嘴巴凑过来241

3．告诉你一个秘密——男性婚前性行为的心态242

4．恋人提出性要求时你要好好想一想242

5．案例分析——不要企图用性来维持爱情243

6．如何控制和调适婚前性冲动246

7．今夜无人入睡——越过高山跨过平原之后248

第九章　恋爱急诊室——失恋与失贞的调适249

一、埋葬旧感情——你总不能心太软249

1．越过最后一道封锁线却还是249

以失败而告终249

2．玻璃心——初恋很容易碎250

3．情侣关系恶化的先兆251

4．失恋怎么办——该怎么办就怎么办252

5．如何走出单相思253

6．是否可以吃吃回头草254

1．“痛并且快乐着”255

二、不怕他（她）移情别恋255

2．从头再来——为了那期待的眼神258

3．在绝洋老板的年轻女人260

4．凄凄惨惨戚戚——一场游戏一场梦262

三、失身并不可怕——失贞不要紧只要主义真264

1．冷静思考失身问题264

2．弃婴的启示——要对自己负责265

3．修补术是否心灵的一道鸡汤267

四、拒绝恋爱暴力——不是你的就不必再勉强270

1．终止恋爱关系而引发的暴力犯罪发人深省270

2．情海造孽——第三者失恋也疯狂272