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目录1

1．免疫力知识知多少1

非典肆虐全球的启迪1

免疫·免疫力·免疫学3

从“以毒攻毒”到“诺贝尔奖”5

人体的免疫器官13

人体的免疫细胞16

人体的免疫分子19

人体免疫系统的功能22

免疫球蛋白24

抗原与抗体28

免疫应答31

因免疫而引起的药源性、医源性疾病33

从过敏看免疫带来的祸害35

主动免疫与被动免疫39

2．常见免疫性疾病46

反复感冒46

类风湿关节炎50

系统性红斑狼疮54

皮肌炎58

硬皮病60

干燥综合征65

贝赫切特综合征（白塞病）68

重症肌无力71

艾迪生病72

慢性萎缩性胃炎74

非特异性溃疡性结肠炎76

病毒性肝炎78

原发性胆汁性肝硬化82

原发性肾小球疾病83

原发性血小板减少性紫癜92

过敏性紫癜94

自身免疫性溶血性贫血96

自身免疫性甲状腺炎97

荨麻疹99

变态性接触性皮炎102

药疹104

艾滋病107

3．免疫学检测方法118

免疫学检测的应用概况118

免疫功能检测121

自身抗体检测125

感染免疫检测128

病毒性肝类血清标志物检测132

肿瘤标志物检测134

4．体育锻炼与免疫力141

体育锻炼可增强免疫力141

有氧代谢运动能提高免疫力143

增强免疫力的运动方式144

打太极拳可提高免疫功能146

导引能增强免疫力147

大强度运动会降低免疫力149

5．生活习惯与免疫力151

应不断增强免疫观念151

健康的生活方式可增强免疫力154

重视心理保健增强免疫力157

健康的心态对免疫力有直接影响159

过度疲劳有损免疫力161

良好的睡眠能增强免疫力164

母乳喂养有助于增强婴儿免疫力168

免疫力来自各种营养素170

6．营养与免疫力170

维生素A可促进免疫力174

补充维生素E可提高免疫力175

缺乏维生素B6会影响免疫功能177

人体的免疫功能需要生物素178

维生素C可提高免疫力179

缺少铁元素可降低免疫力182

锌元素可增强免疫力184

铜与免疫力关系密切186

硒能增强人体抵抗力188

香菇193

7．增强免疫力的食物193

银耳198

羊肚菌202

猴头菇205

灵芝208

云芝215

木耳218

大蒜221

芦笋225

山药229

生姜233

菜豆235

刀豆238

扁豆242

苜蓿245

绞股蓝248

大枣251

猕猴桃254

刺梨257

无花果260

芒果262

沙棘265

罗汉果268

桑椹270

花粉273

蜂王浆278

荞麦280

薏苡仁284

黄大豆287

海参291

茶叶295

乙肝疫苗298

8．增强免疫力的生物制品与西药298

卡介苗299

死卡介苗301

短小棒状菌苗302

麻疹活疫苗303

狂犬病疫苗304

甲型流感活疫苗305

吸附百日咳和白喉菌苗-破伤风类毒素306

精制破伤风抗毒素306

脊髓灰质炎疫苗307

胞壁酰二肽308

乙型肝炎免疫球蛋白308

丙种球蛋白309

人胎盘血丙种球蛋白311

干扰素311

转移因子314

免疫核糖核酸315

核糖核酸317

香菇多糖317

猪苓多糖318

银耳多糖318

白山云芝多糖319

植物血凝素319

白介素-2320

白介素-3321

胸腺素322

胸腺生成素324

刹莫潘丁325

溶链菌制剂326

灵菌素327

伤寒杆菌脂多糖329

普鲁哌锗330

保尔佳331

莫拉司亭332

左旋咪唑334

9．增强免疫力的中药336

人参336

黄芪341

党参345

太子参348

刺五加351

白术354

茯苓357

猪苓360

黄精363

西洋参366

地黄368

南沙参371

当归373

白芍376

枸杞子379

何首乌381

石斛385

冬虫夏草387

肉苁蓉390

丹参393

三七395

牛膝398

大青叶401

大黄403

黄连405