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第一章 挺起腰杆做人要正确认识自1

说你行你就行3

发掘自身的宝藏5

展现独特的自我8

了解自己的短处10

全力打造自己的招牌12

不要怕最初的失败15

不要总等着别人的帮助18

人贵自助，才有他助20

做一个“有脑子”的人22

培养开朗的人际交往性格24

远离没有抱负的日子26

第二章 敞开胸怀做人做人要豁达大度31

看不顺眼的不要太多33

没有解不开的疙瘩34

如何处理与朋友间的麻烦37

做人做事的原则40

气度狭小难成大业41

避免跟人发生正面冲突43

用沉默化解难堪45

千万别庸人自扰47

克服交往中的猜疑心理48

宽恕，但不要软弱可欺50

该说“不”时就说“不”54

第三章 管住嘴巴做人把快乐带给别人56

奉承话人人爱听58

“嘴茬子厉害”未必是好事59

掌握争论的技巧61

点头称“是”64

嬉笑怒骂悠着点65

直理不可直说69

不要以言语伤人72

避开以自己为中心的话题74

凡事要有回旋的余地77

学会不表达什么79

学会倾听别人82

多看多听少开口84

第四章 八画玲珑做人用之不竭的资源87

选择你的朋友91

多结交比自己优秀的人93

情感独立与情感互赖96

拓展人际关系的十五条原则102

成全别人的好胜心108

学会欣赏别人110

不要处处当主角112

悄悄地为他人做点好事113

任何时候都不可锋芒太露115

不要轻言不求人117

及早编织事业上的关系网120

寻求合作路路畅通122

第五章 厚起脸皮做人厚脸皮的三个层次126

脸皮厚度，决定成就的大小128

笑脸迎向冷面人131

不要过于敏感136

树立你自己的威严137

是英雄还是狗熊自己知道139

如何克服害羞的习惯143

忍者无敌的道理146

不要太在乎别人的“眼光”148

你不可能面面俱到149

第六章 耐住性子做人为人处事贵在忍耐152

去掉轻浮之气153

心平气和万事通155

无论如何都不可动怒159

与人相交，不愠不火161

留一步，让三分163

掩饰好你的情感166

远离情绪的漩涡167

不要成为感情的奴隶169

保持清醒的头脑172

养成从容不迫的习惯175

不必心烦意乱177

驾驭好自己的脾气178

发泄是一门艺术181

第七章 开开心心做人训练自己放轻松185

相信好日子就要来到187

向乐观积极的人学习189

做人就是苦中作乐191

不要被不良情绪所左右195

原谅自己的小缺陷197

乐于忘怀199

每天都过“感恩节”201

不要把目标设计得太高远203

勇于放弃206

做个自由人209

第八章 脚踏实地做人保持正直的品格213

言而有信215

不做口是心非之人218

不要胡乱许愿220

不能一味迁就别人225

距离是一种美228

积累无形资本229

敢于正视自己的人性缺陷231

挣一份干净的金钱232

第九章 夹起尾巴做人不轻易张扬个性235

不要让自己显得高人一筹237

充分听取别人的意见240

乐于接受别人的忠告241

不妨让他一点244

多数时候允许别人是对的246

把得意事藏在肚子里248

得意不要忘形251

改变偏激的性格252

不要有怀才不遇的想法254

拿得起还要放得下257

第十章 做人要想得开学会释放压力259

乐子天天有，机会总会来261

追名求利，但不能急功近利264

要成功必须学会等待267

别让自己活得太累269

给“活得累”开个新药方273

善待自己，宽恕自己275

摆脱抑郁情绪的五个方法276

沮丧抑郁时不可决断大事281

好习惯让人立于不败之地283

不向败局妥协287

第十一章 做人要有弹性能伸能屈290

不前不后294

进退自如296

外圆内方299

可得可失302

无可无不可305

自知之明307

善待失败309

超越成败313

知足长乐317

第十二章 做人要有上进心健康人格是成功的前提320

灵活些，别难为自己328

将计划订得灵活些332

要设法克服惰性334

敬业精神让你一生受益336

试着给人一个惊喜338

天天努力做新人339

千锤百炼锻造自我341

真心喜欢自己343

新活法带来新境界347

追求成功，立即行动350

第十三章 做人要与时俱进与时俱进的好心态353

发展你自己355

培养积极思维的能力358

抓住你的憧憬和理想359

磨炼成钢铁般的意志362

遭遇挫折的应付办法364

做乌龟，别做兔子367

不要做环境的奴隶369

活到老，学到老371

为了成功，效法成功者375

失败者的一面镜子377

如何培养成功心态379

向自己挑战382