图书介绍
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- （德）夏娃·乌洛达热克著 著
- 出版社： 北京：北京航空航天大学出版社
- ISBN：9787512401785
- 出版时间：2010
- 标注页数：199页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：208页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
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图书目录
引言1
Part Ⅰ 自信地思考7
第一节 从过去的阴影中解放出来9
第二节 培养自信的想法和感觉24
Part Ⅱ 自信地行事36
第一节 您的愿望——自信行事的指南针37
第二节 您的态度——自信行事的基础46
第三节 您的坚持——自信行事的发动机54
第四节 您的勇气——与不自信作斗争的武器65
Part Ⅲ 自信地表达74
第一节 选择您的用词78
第二节 训练您的声音89
Part Ⅳ 自信地出现在他人面前94
第一节 认识自己95
第二节 确定自己的外在影响力102
第三节 着装体现自信107
第四节 与人自信地交往112
第五节 权当自己是个专家120
第六节 自信地出现126
Part Ⅴ 自信地保护自己141
第一节 占据有利地势142
第二节 与难缠之人正确交往146
第三节 保护自己免受攻击162
第四节 高明地处理纠纷169
第五节 敢于开口说“不”，正确把握尺度187
第六节 把握自己的强烈情绪193
结束语 现在该您了！197
致谢199