图书介绍
养生先养腿和脚PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘长信著 著
- 出版社： 北京：文化艺术出版社
- ISBN：9787503947438
- 出版时间：2010
- 标注页数：267页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：277页
- 主题词：腿部－按摩疗法（中医）；足－按摩疗法（中医）
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图书目录
【概论】身体乾坤大，腿脚学问多1
眩晕头痛血压高，经络腿疗有奇效——高血压的腿疗秘方15
高血脂症莫轻视，泡腿按摩可防治——高血脂症的腿疗秘方28
糖尿病捏反射区，太溪血海消渴除——糖尿病的腿疗秘方45
按揉小腿养气血，半身不遂早康复——中风后遗症的腿疗秘方59
痛僵胀麻颈椎病，上病下治腿疗功——颈椎病的腿疗秘方72
“腰突”疼痛不用忧，散寒通络有腿疗——腰椎间盘突出的腿疗秘方88
膝盖骨刺痛不休，腿疗帮你解忧愁——膝关节骨性关节炎的腿疗秘方104
安神化痰治失眠，申脉照海对穴揉——失眠的腿疗秘方114
大黄泡腿治便秘，通腑消胀揉行间——便秘的腿疗秘方128
用腿养胃好方法，党参条口来助阵——养胃的腿疗秘方141
伤风感冒不用药，泡脚发汗散风寒——感冒的腿疗秘方158
哮喘防治用腿疗，化痰益气功效好——哮喘的腿疗秘方174
心烦失眠发脾气，腿疗帮你过更年——更年期综合征的腿疗秘方190
减肥重在化痰湿，腿上丰隆可帮你——减肥的腿疗秘方199
美容养颜有新招，经济实惠疗效好——美容养颜的腿疗秘方212
规律起居加腿疗，帮你摆脱亚健康——改善亚健康状态的腿疗秘方229
【附录一】按摩认准特效保健穴242
【附录二】走出保健按摩的误区258